熬夜對(duì)肝臟的損傷比較大，熬夜過程中，患者需要的能量與在休息的時(shí)候需要的能量不一樣，這時(shí)肝臟得不到休息，還要進(jìn)行糖原的分解、供能。如果熬夜過程中出現(xiàn)饑餓，容易加餐，消化這些食物需要耗能，這時(shí)肝臟仍然不能得到休息，還要繼續(xù)工作，所以經(jīng)常熬夜對(duì)肝臟的損傷很大。
熬夜的過程中又容易打破生物鐘的規(guī)律，使得很多激素分泌都發(fā)生異常，正常人生物鐘是白天工作，晚上休息，心臟、肝臟、胃腸道等很多組織臟器都需要晚上休息，但是如果熬夜這些器官都不能得到良好的休息，尤其對(duì)心臟、肝臟影響很大。
心臟和肝臟主要是受交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的支配，尤其是心臟，當(dāng)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的支配發(fā)生紊亂時(shí)，極容易產(chǎn)生心律失常，肝臟也得不到休息，恢復(fù)起來就很慢。如果患者經(jīng)常熬夜，發(fā)生壓力性肥胖，脂肪肝形成對(duì)肝臟的損傷就會(huì)更大，所以患者如果不是因?yàn)楣ぷ鞯男枰?，建議盡量少熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量早睡早起。
