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    老人心衰吃什么食物好

    2023-05-22 15:25播放 :

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    老人心衰需要對(duì)其食譜,進(jìn)行特殊安排,常見飲食主要有以下幾種:

    1、低鹽飲食:包括在每天食物中,所放的食鹽量應(yīng)控制在5g,甚至3g以下。患者還注意部分隱形鹽,比如部分腌鹵制品,包括香腸、臘肉、鹵肉,或涼拌菜、燒菜等,此類食物的含鹽量較高,因此要避免食用過(guò)多。部分加工食品,比如火腿腸,或者是外購(gòu)的快餐,包括漢堡、油炸薯?xiàng)l,對(duì)于老年心衰的飲食也不適合;

    2、低脂飲食:主要是更多地?cái)z入不飽和脂肪酸的油脂類,比如植物油中的橄欖油,或者菜籽油,而豬油、牛油、羊油等,不推薦老年心衰患者食用;

    3、注意碳水化合物攝入:一般老人心衰的患者會(huì)合并血糖問(wèn)題,尤其是在急性心衰發(fā)作的過(guò)程中,可能會(huì)導(dǎo)致血糖劇烈的波動(dòng),因此要積極控制碳水化合物的量。如米飯、包子、饅頭、花卷、油條等,均屬于碳水化合物,可能會(huì)導(dǎo)致患者的血糖波動(dòng),因此在心衰時(shí),要控制每天的攝入量,大概在5-6兩比較合適;

    4、高維生素和纖維素飲食:患者要攝入新鮮的蔬菜或水果,推薦綠色蔬菜,如青菜、小白菜、菠菜、韭菜等。水果推薦含糖量較低,或者是含水量相對(duì)較低的水果,比如梨、柚子、蘋果等,比較適合于老年心衰患者食用。

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    老人頭暈吃什么食物好

    "老人頭暈最常見的原因就是腦供血不足,腦供血不足的原因是動(dòng)脈硬化,動(dòng)脈硬化又與高血壓、高血糖、糖尿病、抽煙等等有關(guān)系,所以要改善腦供血不足,就要控制這些引起動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素。如果有高血壓,就要注意飲食方面少鹽,每天食鹽的量不要超過(guò)6g。如果血脂高,就要控制含膽固醇高的食物的攝入,比如動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃等等。糖尿病患者要注意糖分的攝入,要控制碳水化合物的攝入。其實(shí)現(xiàn)在的生活中我們欠缺的不是營(yíng)養(yǎng),有的時(shí)候欠缺的是均衡的營(yíng)養(yǎng)和合理的飲食結(jié)構(gòu),對(duì)老年人而言,要少油、少鹽、低脂肪、少糖的飲食,同時(shí)也要多吃蔬菜,還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和健康的飲食,有助于降低動(dòng)脈硬化的進(jìn)展速度,從而改善腦供血不足、頭暈的狀況,所以平常生活中可能除了飲食方面的要求以外,還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。當(dāng)然如果癥狀比較嚴(yán)重,頭暈很明顯,還是要輔助藥物的治療。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

    曾湘豫北京醫(yī)院

    2020/04/20收聽(92120)

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