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    糖尿病病人能夠喝牛奶嗎

    2023-09-11 14:54播放 :

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    糖尿病患者可以喝牛奶,可以每天喝200-250mL,可以喝純牛奶,也可以喝脫脂牛奶。根據(jù)患者血脂的情況,如果血脂正常,可以喝全脂牛奶,如果有高脂血癥的患者,可以喝低脂或脫脂牛奶。牛奶中含有一定的水分、蛋白質(zhì),可以給機(jī)體提供一定能量。

    糖尿病患者喝的牛奶要計(jì)算在每天的進(jìn)食大卡內(nèi),飲食治療是糖尿病患者治療的基礎(chǔ),其他治療都是在飲食治療的基礎(chǔ)上發(fā)揮作用。糖尿病患者的飲食治療根據(jù)患者的身高計(jì)算出理想體重,再根據(jù)患者所從事的職業(yè),計(jì)算出每天的進(jìn)食大卡,對碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜、牛奶進(jìn)行總量的控制。

    糖尿病患者飲食過程中,一般提倡多食用一些雜糧、粗糧,膳食纖維豐富,升糖指數(shù)低,對糖尿病患者極其有利。

    糖尿病患者可以喝牛奶,也可以吃酸奶,只是在喝牛奶和酸奶過程中不要加糖,不能加紅糖、黃糖、冰糖,只要不加糖,可以喝純牛奶。

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    糖尿病可以喝牛奶嗎

    "對于普通的糖尿病患者,每天建議飲用一定量的牛奶,每天的飲用量大概在200-250ml左右,牛奶含有非常豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,鈣的含量也非常豐富。喝完牛奶以后,有一定的飽腹感,會(huì)抑制食欲。牛奶的生長指數(shù)比較低,對于血糖的影響不是很大,可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,糖尿病患者喝起來還是比較放心的。對于血脂正常的患者,可以選擇全脂牛奶,全脂牛奶的口感相對于脫脂和低脂牛奶的口感會(huì)好一些。對于血脂偏高的患者,全脂牛奶中含有一定的脂肪含量,建議選用低脂或脫脂牛奶更放心一些。已經(jīng)有合并糖尿病腎病的患者,需要優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食,如果服用相同量牛奶的前提下,其他來源的蛋白質(zhì)應(yīng)該稍微嚴(yán)格一些,減少對腎臟的負(fù)擔(dān)。在選擇牛奶的情況下,目前市面上有很多奶制品,有很多含有牛奶的乳酸飲料,但不是真正的牛奶,里面會(huì)有許多添加成分,包括糖分,主要是為了改善口感,如果攝入過多這種乳酸菌的奶質(zhì)飲料,對身體沒有好處。而且因?yàn)閿z入過多的糖分,會(huì)導(dǎo)致血糖的波動(dòng),不利于血糖的控制,不建議選擇這樣的奶產(chǎn)品。為了維持整個(gè)機(jī)體的健康和為了人體的抵抗力,大部分糖尿病患者,每天飲用牛奶還是比較放心的。對于個(gè)別的高脂血癥或者是腎功能不全的糖尿病患者,需要掌握適當(dāng)?shù)娘嬘昧?、適當(dāng)?shù)膭┬妥鳛檎o嬍车难a(bǔ)充沒有問題。"

    語音時(shí)長02:24''

    楊偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/06/29收聽(23944)

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