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張昊
主任醫(yī)師

河南省人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

空腹吃花生可以嗎

2023-03-13 14:14播放 :

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空腹吃花生，如果量少，一般沒(méi)有較大影響，能不能空腹吃花生取決于每個(gè)人的具體情況，花生含有油脂、纖維素等，不易消化。如果平時(shí)胃功能不健全，經(jīng)常消化不良或胃脹、胃痛等，建議不要空腹吃花生。如果胃沒(méi)有問(wèn)題，少量吃花生一般沒(méi)有問(wèn)題。

花生是健康食品，含有植物油脂、蛋白質(zhì)以及膳食纖維，部分便秘的病人吃花生可能有助于排便。有些人可能有胃酸過(guò)多，吃花生能在一定程度上中和胃酸過(guò)多。但每個(gè)人的食用量、食用時(shí)間，需要根據(jù)自身的情況選擇，要量力而行，不能一概而論，不能籠統(tǒng)地說(shuō)吃花生好還是不好。

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空腹吃花生好嗎

花生是比較常見(jiàn)的食物，營(yíng)養(yǎng)豐富，里面含有不飽和脂肪酸，花生里還含有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素A、礦物質(zhì)、鈣、鐵、磷等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，花生里也不含有膽固醇。胃不好的人堅(jiān)持吃花生，還有養(yǎng)胃的效果，經(jīng)常吃花生還具有補(bǔ)血的效果?？崭挂彩强梢猿曰ㄉ?，胃不好的人，早上起床后堅(jiān)持吃幾?；ㄉ?，可以起到養(yǎng)胃的作用，還可以減少胃部反酸惡心的癥狀。但要注意在吃完花生后，不能立即飲水，不然可能會(huì)造成腹瀉。血小板比較低的人，也可以空腹吃花生，紅皮花生效果更好，可以緩解血小板過(guò)低的癥狀。花生的好處很多，經(jīng)常吃還可以增加人體的免疫力，對(duì)人的身體有很多好處。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2019/08/07收聽(tīng)(93268)

早上空腹吃花生的好處

"花生非常常見(jiàn)，是我們經(jīng)常吃的一種堅(jiān)果，早上空腹吃花生，有如下的一些好處：第一、花生是具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣的小食品，尤其是紅皮的花生米，紅衣是一味中藥，可以幫我們補(bǔ)血益氣。對(duì)于女同志，因?yàn)槊總€(gè)月都因?yàn)樵陆?jīng)會(huì)丟失一些血液鐵元素，而容易出現(xiàn)貧血和手腳的冰涼，早晨起來(lái)空腹吃一點(diǎn)花生米，可以有效的促進(jìn)身體的血液循環(huán)，改善貧血，可以使我們的面色紅潤(rùn)、手腳變暖；第二、花生米具有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以幫我們修復(fù)胃腸道的黏膜，還可以改善便秘，因?yàn)榛ㄉ镉胸S富的膳食纖維，所以早晨空腹吃花生米，可以加快宿便的排出，減輕便秘，于是就可以延緩衰老；第三、由于花生的含有的熱量比較高，也容易產(chǎn)生飽腹感，對(duì)于一些需要減肥的朋友而言，吃一些花生米可以減少我們的食欲，還可以及時(shí)的補(bǔ)充能量，都是非常有好處的。但是花生的熱量非常高，還要注意適量的吃服，以免造成肥胖或者脂肪肝的加重。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:05''

趙嚴(yán)│上海市第十人民醫(yī)院

2020/06/08收聽(tīng)(18424)

空腹吃香瓜可以嗎

"香瓜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素等，有清熱和去火的作用，適量的吃香瓜對(duì)身體是有益處的，但是盡量不要在空腹的時(shí)候吃香瓜。因?yàn)橄愎现泻械乃直容^多，如果空腹的時(shí)候吃，有可能稀釋胃酸，使胃液減少，有可能會(huì)影響胃腸的蠕動(dòng)速度，導(dǎo)致出現(xiàn)胃部脹滿、消化不良、食欲減退的癥狀。香瓜是比較寒涼的食物，如果空腹的時(shí)候吃香瓜，會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生的一定的刺激作用，也有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃部不舒服、疼痛等癥狀。香瓜的糖分含量比較高，血糖異常病人空腹吃香瓜或者吃的過(guò)多有可能導(dǎo)致血糖升高，最好是在飯后半小時(shí)到一小時(shí)左右吃。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/07/28收聽(tīng)(48664)

空腹吃阿莫西林可以嗎

人在空腹的狀態(tài)之下也可以服用阿莫西林，但是出現(xiàn)胃腸道不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增高，例如有可能會(huì)發(fā)生惡心、食欲不振甚至嘔吐或者黏膜損傷等情況。所以建議最好在飯后服用阿莫西林，能夠有效減輕發(fā)生藥物不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)，而且空腹的時(shí)候吃阿莫西林，胃排空過(guò)快也可能會(huì)導(dǎo)致藥物的吸收減少。抗生素一類的藥物建議在飯后服用，但是空腹的時(shí)候吃阿莫西林，也不會(huì)對(duì)人體造成非常嚴(yán)重的損害，也可以起到一定的抗感染效果。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

聶志揚(yáng)│北京醫(yī)院

2019/11/25收聽(tīng)(77612)

空腹吃消炎藥可以嗎

"消炎藥盡量在餐后半小時(shí)口服，因?yàn)楹芏嗫股?、消炎藥都有胃腸道的不良反應(yīng)，如消化不良、胃腸脹氣、嘔吐、黑便等情況?？崭钩韵姿帲瑫?huì)增加消化道負(fù)擔(dān)，引起消化道的一系列不良反應(yīng)，建議消炎藥盡量在餐后口服。也可詳細(xì)閱讀藥物說(shuō)明書(shū)的服用方法，有些藥物可與食物同時(shí)服用，但大部分消炎藥要求在餐后服用，以減少消化道的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

張莉│衢州市中醫(yī)院

2019/06/24收聽(tīng)(25478)

空腹吃VC可以嗎

維生素C是否可以空腹服用，應(yīng)根據(jù)不同情況分析，具體如下：

1、空腹服用：若患者胃腸...

張碧華│北京醫(yī)院

2023/04/24播放(57506)

空腹吃提子可以嗎

"提子是營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果，但是建議最好不要空腹食用，因?yàn)樘嶙又泻写罅康奶欠趾凸?，空腹食用容易刺激大量胃酸分泌，損傷胃黏膜而加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致出現(xiàn)反酸、噯氣、打嗝、胃區(qū)脹痛、惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹等消化不良的癥狀，有消化系統(tǒng)疾病的人群，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍、反流性食管的患者，空腹食用可以使原有疾病的癥狀加重。特別是有糖尿病的患者更不建議空腹食用提子，因?yàn)榭崭故秤萌菀自斐裳嵌唐趦?nèi)快速升高，不利于血糖的控制，使糖尿病病情加重。提子不要空腹食用，建議最好在飯后1小時(shí)左右食用，才能更加有益于提子中營(yíng)養(yǎng)成分的消化、吸收。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2020/01/03收聽(tīng)(50010)

空腹吃柿子可以嗎

"柿子的種類繁多，尤其是樹(shù)上結(jié)的柿子，不可以空腹吃。因?yàn)槭磷赢?dāng)中含有豐富的鞣酸，空腹吃更容易與胃酸相結(jié)合，尤其是空腹長(zhǎng)期大量吃的前提下，容易形成塊狀物并且不容于水，久而久之就形成胃結(jié)石的可能。胃結(jié)石長(zhǎng)期滯留在胃內(nèi)，既不消化又不能排出，隨著體積的增大，容易并發(fā)幽門(mén)梗阻、胃潰瘍、糜爛性胃炎，甚至是胃穿孔的可能。另外，空腹吃還容易導(dǎo)致胃功能的障礙，尤其是本身就存在上述疾病時(shí)，更容易出現(xiàn)胃脹、反酸、惡心、上腹部脹痛感、食欲不振等一系列癥狀。還是建議餐后，適度吃比較好，能減少與胃酸的直接接觸。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/02/10收聽(tīng)(24816)

空腹吃香蕉可以嗎

"空腹吃香蕉有可能導(dǎo)致胃痛。香蕉因鉀的含量比較高，有可能刺激到胃黏膜引發(fā)腹痛。臨床上類似的還有補(bǔ)鉀藥物，空腹吃入胃中也會(huì)造成上腹痛。因此，不建議空腹吃香蕉，建議餐后或者餐兩餐中間吃香蕉，可以避免對(duì)胃黏膜的刺激。吃香蕉最大的益處是潤(rùn)腸通便，非常有助于便秘的病人緩解便秘的情況。香蕉含有大量糖分，因此糖尿病的病人需要計(jì)算血糖量再酌情吃香蕉?？崭箷r(shí)建議患者不要吃刺激性食物，比如辣的食物，以及過(guò)涼的食物等，都會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

蘇琳│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/05/20收聽(tīng)(35056)

空腹吃番茄可以嗎

番茄是不可以空腹的時(shí)候吃。番茄當(dāng)中含有豐富的維生素C和鈣、磷、鐵等物質(zhì)，對(duì)人體健康十分有益，深受人們的喜愛(ài)。番茄其中也含有大量的果膠成分，這一類成分容易和我們胃部當(dāng)中的胃酸發(fā)生相應(yīng)的化學(xué)反應(yīng)，凝結(jié)成不易融化的物質(zhì)。這些物質(zhì)很有可能會(huì)把胃部出口堵住，引起胃部擴(kuò)張以及出現(xiàn)胃痛、胃脹等現(xiàn)象，并且西紅柿皮極其容易粘附在我們的食道壁和胃腸壁上，如果此刻腹中有食物，會(huì)在很大程度上減輕這一現(xiàn)象的發(fā)生。番茄當(dāng)中有大量的番茄堿，在空腹的候吃很容易會(huì)出現(xiàn)頭痛、惡心等不良的癥狀。所以不建議在空腹的時(shí)候吃番茄，最好在飯后食用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/08/28收聽(tīng)(30652)

空腹吃荔枝可以嗎

空腹最好不要吃荔枝，尤其是本身患有胃炎、胃潰瘍疾病的患者。荔枝是熱性水果，其中還有豐富的蔗糖、葡萄糖等。由于水果中的糖含量特別高，因此在空腹的狀態(tài)下吃，會(huì)導(dǎo)致糖分對(duì)胃腺造成刺激，從而導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多。當(dāng)本身患有胃炎、胃潰瘍的患者空腹吃之后，會(huì)因?yàn)槲杆岱置谶^(guò)多對(duì)胃黏膜造成刺激，因此引起疾病發(fā)作，并且也不利于疾病的治療。吃荔枝時(shí)候最好是選擇在飯后吃，比如飯后半小時(shí)再吃荔枝，能夠減少胃酸分泌，同時(shí)能夠讓荔枝中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更容易被人體吸收。吃荔枝時(shí)，除不能夠空腹吃之外，同時(shí)還應(yīng)注意不能夠一次性攝入過(guò)多，最好是每次控制在3-5顆左右，尤其是胃火旺盛的人，過(guò)多攝入還會(huì)導(dǎo)致病情加重。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

郭立芳│河北省中醫(yī)院

2020/03/09收聽(tīng)(94780)

空腹吃梨可以嗎

"梨是日常經(jīng)常食用的一種水果，香甜可口、營(yíng)養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用對(duì)人體有一定的好處。尤其是到了秋天，經(jīng)常使用梨可以起到潤(rùn)肺清燥、止咳化痰的作用。但是梨屬于一種偏寒性的水果，這種水果空腹服用可以引發(fā)胃腸道疾病，比如酸相關(guān)性的胃病，以及胃腸動(dòng)力性疾病。酸相關(guān)胃病包括慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性病、胃食管反流病、膽汁反流性胃炎、胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍，空腹進(jìn)食梨可以引發(fā)這些疾病的發(fā)作，而且空腹吃梨會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以導(dǎo)致腸易激綜合征患者腹痛、腹瀉的發(fā)作。所以，不建議空腹吃梨，尤其是有慢性胃病，以及胃腸動(dòng)力性疾病的患者。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/04/23收聽(tīng)(29546)

空腹吃木瓜可以嗎

吃木瓜時(shí)應(yīng)避免空腹吃，木瓜不僅可以補(bǔ)充人體所需要的微量元素，還具有理氣和胃的作用。但空腹吃木瓜會(huì)造成消化不良、腹脹等癥狀。木瓜雖然不是酸性水果，但其中的含糖量比較高，空腹時(shí)吃會(huì)導(dǎo)致糖分直接和胃酸發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致胃脹和消化不良等癥狀。木瓜中還含有大量草酸，在空腹的狀態(tài)下吃木瓜，草酸會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，因此而引起胃部不適感。長(zhǎng)期空腹吃木瓜還會(huì)導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病的發(fā)作。有部分人身體上會(huì)伴隨有脾胃虛寒的現(xiàn)象，在吃木瓜時(shí)還應(yīng)少量的吃，過(guò)多攝入會(huì)引起腹瀉。木瓜應(yīng)盡量在飯后半個(gè)小時(shí)吃，不僅能夠刺激腸道蠕動(dòng)，也能夠更好的吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/01/19收聽(tīng)(49060)

空腹吃獼猴桃可以嗎

空腹時(shí)可以食用獼猴桃，但是從中醫(yī)角度而言，通常不建議空腹時(shí)進(jìn)食水果。因?yàn)槲笇儆谙矞仄鞴?，而水?..

劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/06/26播放(82698)

空腹吃玉米可以嗎

"胃腸道正常的人可以空腹吃玉米，這個(gè)沒(méi)有什么影響，而胃腸道嬌弱的人不可以空腹吃玉米。玉米屬于淀粉類食物，消化起來(lái)比較慢，而且對(duì)于胃腸道較弱的病人來(lái)講，玉米可以引起胃酸分泌增多，出現(xiàn)反酸、噯氣、燒心等癥狀，所以建議這類人避免空腹吃玉米。玉米本身含有豐富的維生素以及各種礦物質(zhì)，可以正常食用，最好切斷煮熟之后再吃，不要吃的過(guò)飽，給胃腸道充足的時(shí)間消化吸收。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

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通常不建議空腹進(jìn)食梨子，因?yàn)槔孀雍斜容^高的糖分，

廖江濤│湖南省人民醫(yī)院

2023/05/03播放(50222)

空腹吃粽子可以嗎

"對(duì)于腸胃比較好的人，空腹吃粽子可以，但是對(duì)于有胃病或者是脾胃虛寒的人，不要空腹吃粽子。粽子屬于粘性食物，吃多了不容易消化，會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期呆在患者的胃中，造成胃腸損害，長(zhǎng)時(shí)間也可能引起慢性胃炎、腸道炎等，對(duì)身體有很多危害。建議患者在吃完飯時(shí)吃粽子，或者是在飯后兩小時(shí)后吃粽子，平時(shí)要多吃蔬菜和水果，這樣可以有效地增強(qiáng)抵抗力，有助于消化，緩解胃病的病情。平時(shí)少吃粘性食物，因?yàn)檎承允澄锊缓孟詈蒙俪?，這樣可以有效地保護(hù)腸胃不受損傷，平時(shí)也要多吃易于消化的粗纖維食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2019/07/30收聽(tīng)(66086)

空腹吃火龍果可以嗎

"最好不要空腹吃火龍果，因?yàn)榛瘕埞菐椭哦镜模m然不會(huì)有中毒和不良反應(yīng)，但是也不推薦經(jīng)?？崭钩?，如果在夏天，消化能力好可以空腹吃，但是在冬天即使消化很好的人，也不提倡空腹吃水果?；瘕埞陡?，對(duì)于女生來(lái)說(shuō)體質(zhì)虛冷的，不應(yīng)該吃太多火龍果，最好是在飯后飲用火龍果汁，火龍果可以解毒、保胃，具有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一、花青素含量高，花青素可以抗氧化、抗衰老、預(yù)防癡呆癥；二、富含植物性蛋白，可以起到解毒的作用；三、富含維生素C，可以美白皮膚；四、火龍果低熱量、高纖維，可以減肥、降低膽固醇等，但是也不能多吃，而且最好在飯后一段時(shí)間吃。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2019/09/17收聽(tīng)(40200)

西洋參空腹吃可以嗎

"西洋參可以空腹吃，沒(méi)有太大的問(wèn)題。西洋參是甘、微苦、略有涼意，它不是很寒，因此不會(huì)傷到胃陽(yáng)，而且也沒(méi)有太多的刺激性，西洋參空腹吃沒(méi)有問(wèn)題，空腹含服、打成粉吞服也可以，或者泡到水里頭喝，都可以，空腹吃或者是餐后吃都行。西洋參有補(bǔ)氣、養(yǎng)陰、清熱、生津的作用，有治療氣虛、陰虧、煩熱的作用，它可以治療口舌的干燥、口咽的干燥，可以治療消渴，也就是對(duì)糖尿病，以及甲亢都有調(diào)整作用。它也可以治療咳嗽，咳的痰中帶血的燥咳，它也有緩解的作用。用了西洋參就不能吃黎蘆，這兩個(gè)藥是相反相畏的，只要這一點(diǎn)注意就可以了。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2020/07/16收聽(tīng)(21598)

空腹吃紅薯可以嗎

紅薯富含維生素、膳食纖維，是低脂肪、低熱量的食物，很多人都喜歡吃，但是紅薯最好不要在空腹的時(shí)候吃，因?yàn)榧t薯含有大量的糖分、單寧物質(zhì)和膠質(zhì)，這類物質(zhì)進(jìn)入到胃里后會(huì)引起胃分泌過(guò)多胃酸，過(guò)多胃酸會(huì)刺激胃黏膜，引起胃不舒服。很多人在空腹時(shí)吃紅薯會(huì)感到燒心，就是這個(gè)原因，尤其是腸胃本身就不太好的人，更不適合在空腹的時(shí)候吃。紅薯盡量不要一次性食用過(guò)多，紅薯中還含有氧化酶，在人體胃腸中會(huì)形成很多二氧化碳，會(huì)引起脹肚、排氣多等癥狀。建議在中午的時(shí)候吃比較好，可以搭配粥類，比如小米粥、大米粥等一起食用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

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