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如果偶爾一次吃得過咸，多飲水可以使情況得以緩解和改善。如果長期口重，每天攝入的鹽分較多，要從根本上改善飲食結(jié)構(gòu)，目前倡導(dǎo)低鹽、低脂的飲食。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的研究顯示，如果每天攝入過多的鹽分，可能會(huì)引起鹽敏感性高血壓的發(fā)生，世界衛(wèi)生組織指出，每人攝入鹽分的含量通常不應(yīng)超過6g/d，建議控制在3g/d左右。

如果攝入過多的鹽分，可能會(huì)激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)，引起不可逆的血壓升高，臨床稱之為鹽敏感性高血壓。如果已經(jīng)出現(xiàn)鹽敏感性高血壓，要在控制飲食的基礎(chǔ)上，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降壓藥物，才能使高血壓的狀態(tài)得以緩解。目前在臨床中可以治療鹽敏感性高血壓的藥物，主要包括以下五大類，分別是利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。患者在服用降壓藥物期間，要密切監(jiān)測(cè)好血壓，還要注意控制好飲食，倡導(dǎo)低鹽、低脂、多纖維素的飲食，才能使血壓控制在安全、理想的范圍內(nèi)。