![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/25/29/C9E25B3716A503A95789AA8A4BC72529.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
脖子扭到筋怎么辦
2023-04-17 22:48:46播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
脖子扭到筋怎么辦
01:52
視頻內(nèi)容
脖子扭到筋之后需要立即停止所進(jìn)行的任何動(dòng)作，具體處理有以下幾個(gè)方面：
1、在扭傷2天之內(nèi)可以用干毛巾將冰塊包裹起來(lái)，放在腫脹、疼痛最明顯的地方，間斷性冷敷能夠有效減少充血，減少腫脹，緩解疼痛；
2、扭傷2天以后可以進(jìn)行局部熱敷，這樣有利于局部血液循環(huán)，從而進(jìn)行活血化瘀，幫助加快恢復(fù)；
3、如果患者疼痛比較明顯，必要時(shí)可以加服消炎