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王少為
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃柿子嗎

2023-06-28 18:44播放 :

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女生在月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃柿子，建議少吃。中醫(yī)理論柿子屬于偏寒、味甘澀，歸心經(jīng)、肺經(jīng)、大腸經(jīng)的食物，柿子中含有豐富的果糖、蔗糖、葡萄糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、膳食纖維、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。

柿子具有健脾、止咳、澀腸止瀉的功效，所以適當(dāng)吃柿子可以緩解經(jīng)期煩躁、痛經(jīng)等，同時(shí)可以補(bǔ)充由于月經(jīng)血丟失的必要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這點(diǎn)非常重要。

由于柿子屬于寒性食物，所以過(guò)多食用可導(dǎo)致宮寒性疾病發(fā)生，造成小腹隱痛、痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)等現(xiàn)象。柿子中含有比較豐富的鞣酸，過(guò)量食用導(dǎo)致鞣酸與鐵元素結(jié)合從而影響食物中鐵的吸收，加重經(jīng)期貧血的現(xiàn)象。

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月經(jīng)可以吃柿子嗎

"柿子里面富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，是一種很健康的時(shí)令水果。柿子寒性，不能多吃，多吃容易引起胃疼，且還會(huì)有拉肚子的情況存在，不是每個(gè)人都適合吃柿子，吃柿子時(shí)，不能與螃蟹、酒等食物一起吃，容易引起不良后果。月經(jīng)期最好不要吃柿子，因?yàn)槭磷訉俸?，在月?jīng)期吃柿子可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、經(jīng)血不暢，特別對(duì)宮寒、體寒、痛經(jīng)的女性來(lái)說(shuō)，吃柿子可以加重痛經(jīng)的癥狀，還會(huì)加重腹痛，對(duì)身體健康有不良影響。所以，在月經(jīng)期盡可能不要吃柿子，平時(shí)喜歡吃或者是有便秘，考慮適當(dāng)吃，柿子可以起到潤(rùn)腸通便的作用，但絕對(duì)不能多吃，最好不要空腹食用，以免導(dǎo)致對(duì)胃部的刺激。如果柿子吃的多，可能出現(xiàn)胃疼或者腹瀉等不良后果。平時(shí)吃柿子，一般吃一個(gè)相對(duì)比較合適。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''

王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

2018/07/05收聽(tīng)(74424)

來(lái)月經(jīng)可以吃柿子嗎

來(lái)月經(jīng)時(shí)是否能吃柿子要根據(jù)女性的身體狀況來(lái)定，具體如下：

1、不能吃柿子：若是氣滯...

熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/11/06播放(30474)

月經(jīng)期間可以吃柿子嗎

"月經(jīng)期間的女性可以適量吃柿子，因?yàn)槭磷觾?nèi)含有豐富的維生素、鉀、酚類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠及時(shí)補(bǔ)充由于經(jīng)血所流失的營(yíng)養(yǎng)，柿子內(nèi)的酚組織能夠有效預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生。柿子內(nèi)豐富的纖維，能夠幫助女性胃腸道蠕動(dòng)，防止出現(xiàn)便秘癥狀，女性近期有腹瀉盡量少吃，可能會(huì)加重腹瀉癥狀?？梢猿允磷硬荒苓^(guò)度食用，因?yàn)樵陆?jīng)期女性抵抗力較低，過(guò)多使用時(shí)會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，柿子屬于偏寒涼性食物，過(guò)多食用容易造成血液堆積在子宮內(nèi)，導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀出現(xiàn)。建議月經(jīng)期女性以溫?zé)嵝允澄餅橹?，同時(shí)注意保暖，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/11/04收聽(tīng)(78750)

月經(jīng)來(lái)了可以吃柿子嗎

"月經(jīng)來(lái)了要盡量少吃柿子，因?yàn)槭磷邮菍儆诤缘乃?，?huì)刺激子宮的收縮，而月經(jīng)期由于盆腔內(nèi)充血、抵抗力低，如果不注意飲食會(huì)導(dǎo)致婦科疾病，同時(shí)月經(jīng)期間吃柿子容易引起腹部脹痛和痛經(jīng)的癥狀，特別是經(jīng)常痛經(jīng)的女性更是要嚴(yán)禁吃柿子的。除了少吃或不吃柿子，女性經(jīng)期還要注意不要吃別的涼的食品和飲品，如果有痛經(jīng)的經(jīng)歷也要盡量避免接觸冷水，這些都是會(huì)加重痛經(jīng)等損傷身體的原因。女性經(jīng)期要特別注意愛(ài)護(hù)自己的身體，注意保暖、健康飲食，可以吃些溫性的水果，如蘋果、桃子等，多喝紅糖水有助于補(bǔ)血。有效補(bǔ)充一下維生素及微量元素，可以增強(qiáng)抵抗力、提高身體的免疫力。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

許艷麗│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2020/01/16收聽(tīng)(77868)

來(lái)月經(jīng)可以吃柿子餅嗎

"柿子餅有非常高的維生素，而且含糖量也非常高，所以對(duì)身體保健有很大的幫助，但是柿子餅有涼血止血的作用，所以對(duì)于經(jīng)期女性來(lái)講盡量避免食用。柿子餅是人們所喜歡的一種果品，甜膩可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍，新鮮的柿子具有涼血止血的作用，柿霜潤(rùn)肺，可用于咽干、口舌生瘡，柿蒂有降逆止嘔的作用，柿餅和胃止血。但新近發(fā)現(xiàn)柿子和柿葉有降壓利水、消炎止血的作用，由于它具有涼血止血作用，所以在經(jīng)期避免食用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/07/13收聽(tīng)(20914)

月經(jīng)期間可以吃柿子嗎

"月經(jīng)期間不可以吃柿子，女性在生理期時(shí)身體的消化功能、免疫功能都會(huì)下降，在飲食方面不能吃太過(guò)生冷、性寒以及辛辣、鹽多的食物、水果。而柿子屬于性寒的水果之一，如果女性在月經(jīng)周期時(shí)吃了大量柿子，就會(huì)引起經(jīng)血在體內(nèi)淤滯、排出不暢，還有可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。另外，由于女性在月經(jīng)期流失了很多的血液，需要及時(shí)補(bǔ)充鐵元素，而柿子里面含有鞣酸，這種物質(zhì)很容易與鐵元素發(fā)生結(jié)合，會(huì)妨礙人體對(duì)鐵元素的吸收。由此可見(jiàn)，女性患者在月經(jīng)期間是不能吃柿子的，如果不小心吃了大量柿子，有可能會(huì)使經(jīng)期時(shí)間延長(zhǎng)，還會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

何春妮│中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第900醫(yī)院

2020/04/11收聽(tīng)(14238)

月經(jīng)來(lái)了可以吃柿子嗎

"在月經(jīng)期間要盡量的少吃柿子，盡管柿子含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)和膳食纖維，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。但是中醫(yī)理論認(rèn)為，柿子屬于寒性食物，吃多容易導(dǎo)致宮寒性疾病，影響月經(jīng)的排出，同時(shí)會(huì)引起痛經(jīng)。另外，柿子過(guò)多的食用會(huì)導(dǎo)致消化不良，引起便秘，特別是空腹時(shí)吃柿子還容易造成消化道的結(jié)石。所以，在月經(jīng)期間由于特殊的生理階段，食用寒涼性的食物容易導(dǎo)致腹脹、腹痛、痛經(jīng)、經(jīng)血排出不暢，所以在經(jīng)期盡量的少吃柿子，最好不吃柿子。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王少為│北京醫(yī)院

2020/06/25收聽(tīng)(74054)

剛來(lái)月經(jīng)可以吃柿子嗎

月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃柿子，柿子是比較好的食物，含有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和糖分。女性在月經(jīng)期間新陳代...

王少為│北京醫(yī)院

2023/04/03播放(28234)

月經(jīng)期間可以吃柿子嗎

女性在月經(jīng)期間，需特別注意自己的飲食，否則會(huì)非常容易引起子宮受寒，從而會(huì)引發(fā)月經(jīng)量變少、月經(jīng)遲緩的癥狀。一般在月經(jīng)期間，是不建議吃柿子的。_x000D_因?yàn)槭磷訉儆诤疀龅氖澄铮沂磷又杏幸环N物質(zhì)叫做鞣酸，它非常容易與鐵結(jié)合，女性在月經(jīng)期間本身會(huì)流失很多的血液，這時(shí)候需要補(bǔ)鐵。如果在月經(jīng)期間吃柿子，不僅補(bǔ)不上鐵，而且還容易造成子宮收縮，引起月經(jīng)量增多的情況。所以，在月經(jīng)期間盡量不要吃柿子。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

劉玉杰│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2018/11/28收聽(tīng)(39798)

來(lái)月經(jīng)可以吃柿子餅嗎

"女性在月經(jīng)期間避免食用柿子餅，柿子餅有固澀的作用容易對(duì)女性經(jīng)期造成影響，出現(xiàn)月經(jīng)量減少或者痛經(jīng)等癥狀。而且柿子餅屬于涼性食物，容易導(dǎo)致女性經(jīng)血排出受阻，出現(xiàn)經(jīng)血不暢甚至腹痛等癥狀。對(duì)于有痛經(jīng)的女性容易導(dǎo)致癥狀加重，可以在月經(jīng)期間多吃溫?zé)嵝允澄?，如蘋果、香蕉等水果。補(bǔ)充體內(nèi)由于經(jīng)血所流失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以在月經(jīng)過(guò)后吃柿子餅。柿子餅中含有較高的維生素以及糖量，對(duì)于身體的保健有很大的幫助。其中的維生素以及糖分是其他水果的1-2倍，有化痰、止咳、緩解咽喉疼痛的作用。同時(shí)在月經(jīng)期間要注意腹部保暖，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/02/19收聽(tīng)(84334)

月經(jīng)來(lái)了可以吃柿子嗎

"女性在月經(jīng)期間最好不要吃柿子。因?yàn)槭磷邮呛缘氖澄?，而食用過(guò)多很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)。所以，平時(shí)愛(ài)吃柿子的女性，在月經(jīng)期間最好要避免使用，柿子有清熱止血，健腸胃解酒，降壓，有清熱潤(rùn)肺，生津止渴的作用。柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，成熟的市柿子當(dāng)中含糖15%，還富含有蛋白質(zhì)，脂肪以及粗纖維胡蘿卜素、鐵、磷等多種的維生素，尤其是維生素C，比其他的水果要高出1-2倍。所以，女性如果想要吃柿子，在避開(kāi)月經(jīng)期間以后食用柿子，對(duì)身體還是非常有好處的，但是在經(jīng)期最好不要吃。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/09/10收聽(tīng)(92820)

來(lái)月經(jīng)期間可以吃柿子嗎

"在月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候不建議吃柿子，因?yàn)槭磷永锖幸欢ǖ镊匪?，易與鐵結(jié)合，影響人體對(duì)食物中的鐵的攝取。并且在月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候會(huì)存在子宮內(nèi)膜的剝脫，造成血液大量的流失，需要補(bǔ)充一定的鐵質(zhì)來(lái)補(bǔ)充身體所需。柿子能夠妨礙鐵的吸收，可能會(huì)造成貧血的幾率發(fā)生，所以不建議吃。并且柿子是偏涼性的食物，會(huì)刺激子宮的收縮，可能會(huì)造成月經(jīng)量大大的減少。并且可能會(huì)引起經(jīng)期延長(zhǎng)，也會(huì)引起感染的傾向。有一部分女性在月經(jīng)到來(lái)之后吃大量柿子，可能會(huì)造成有痛經(jīng)嚴(yán)重的表現(xiàn)，所以一定要注意。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2019/11/30收聽(tīng)(10428)

柿子和什么不能一起吃

不能和柿子一起吃的食物，主要包括富含蛋白質(zhì)的食物和寒涼性的食物。具體分析如下：

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/24播放(46778)

柿子不能跟什么一起吃

柿子通常不能跟以下食物一起吃，具體情況如下:

1、寒涼性食物：從中醫(yī)食療的角度上來(lái)...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/30播放(37609)

柿子不能和什么同時(shí)吃

柿子不能與寒涼性食物同時(shí)來(lái)吃。因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講，柿子本身比較偏寒涼，如果與寒涼性的食...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/31播放(49626)

來(lái)月經(jīng)能吃柿子嗎

中醫(yī)理論認(rèn)為，柿子屬于寒涼性食物，女性月經(jīng)期間過(guò)多食用寒涼性食物，會(huì)導(dǎo)致宮寒性疾病發(fā)生。而宮寒...

王少為│北京醫(yī)院

2023/05/26播放(33744)

月經(jīng)期間可以吃柿子嗎有影響嗎

女性在月經(jīng)期最好不要吃柿子，尤其不要吃凍柿子，有些女性本身就是寒性體質(zhì)，柿子也是寒涼的食物，寒...

熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/04/11播放(81062)

來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃枇杷嗎

"來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃枇杷，枇杷中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有果糖、葡萄糖、微量元素，比如鈣、鐵、磷等，還有多種維生素等，在月經(jīng)期吃枇杷可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，提高抗病能力。枇杷中維生素A對(duì)視力有一定好處，維生素B對(duì)皮膚有好處，可以預(yù)防皮膚干燥等情況，枇杷可以清熱解渴、潤(rùn)肺止咳。月經(jīng)期吃枇杷不會(huì)影響月經(jīng)量，也不會(huì)引起痛經(jīng)，不用擔(dān)心。在月經(jīng)期吃水果時(shí)不能過(guò)量服用，任何食物食用過(guò)量都會(huì)引起不適癥狀，經(jīng)期需要飲食多樣化，飲食規(guī)律，不能吃涼的食物，以免導(dǎo)致腹部著涼引起腹痛、腹瀉，還會(huì)引起痛經(jīng)等現(xiàn)象。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃荔枝嗎

"女性在來(lái)月經(jīng)期間是可以適量吃荔枝的，荔枝是偏溫性的水果，里面含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，可以起到補(bǔ)氣血、提供機(jī)體能量、消除疲勞、治療失眠、增強(qiáng)身體免疫力和抵抗力的功效，也會(huì)促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，使月經(jīng)血能夠順利的流出，減少痛經(jīng)的情況發(fā)生。由于荔枝是偏溫性的水果，過(guò)多的食用可能會(huì)導(dǎo)致女性上火的情況發(fā)生。女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹?，在吃水果的時(shí)候也要吃的種類多一些，可以適當(dāng)?shù)某孕┨O果、香蕉、獼猴桃等，有利于補(bǔ)充身體在月經(jīng)期間對(duì)多種維生素、礦物質(zhì)等的需求，有利于月經(jīng)期的營(yíng)養(yǎng)供給和身體的康復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/11/13收聽(tīng)(75468)

月經(jīng)在時(shí)可以吃榴蓮嗎

女性在月經(jīng)期間可以吃榴蓮。女性在月經(jīng)期間適量的吃榴蓮對(duì)身體是比較有益的，中醫(yī)認(rèn)為榴蓮具有強(qiáng)身健體的作用，而且還有健脾補(bǔ)氣的作用，并且還有溫陽(yáng)補(bǔ)腎、活血散寒的作用，比較適合有宮寒痛經(jīng)的女性吃。榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有人體需要的多種營(yíng)養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、氨基酸等，還含有對(duì)人體有益的多種維生素，吃榴蓮可以強(qiáng)身健體，還可以增加免疫功能，增加抗病能力。榴蓮屬于熱性的水果，如果女性在月經(jīng)期間有口舌生瘡、牙齦腫痛、便秘等癥狀，最好不要吃榴蓮，否則會(huì)加重患者上火的癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

任利軍│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/04/13收聽(tīng)(59136)

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