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高珊
副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕晚期腳抽筋怎么回事

2023-04-07 13:55播放 :

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孕晚期腿抽筋是缺鈣的表現(xiàn)。孕期大量需求鈣，孕婦在攝入鈣的情況下還遠遠滿足不了需求量。因此，在供小于需的情況下，孕婦體內(nèi)處于低鈣的情況，即表現(xiàn)出腿腳抽筋的現(xiàn)象，尤其晚上睡覺時一伸腿立馬抽筋，會非常疼。

出現(xiàn)孕晚期腳抽筋時，建議及時向產(chǎn)檢大夫反映，適當(dāng)加以口服鈣片。此外，日常生活中注意鈣的攝入，適量多吃含鈣豐富的食物，如瘦肉、雞蛋、鮮奶、豆制品等，還應(yīng)盡量到室外曬太陽，多曬太陽有利于攝入鈣的大量吸收。通過增加鈣攝入，促進鈣吸收，即可有效地緩解孕婦低鈣，進而緩解腿腳抽筋癥狀。

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孕晚期腳抽筋怎么辦

孕晚期腳抽筋的處理，主要有以下幾點：

1、物理治療：腳抽筋通常是小腿腓腸肌的劇烈收...

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2023/09/05播放(77536)

孕晚期腳抽筋是什么原因

"孕晚期腳抽筋可能有以下幾種情況：1、缺微量元素。例如缺鈣，孕晚期的時候?qū)︹}的需求量加大，僅僅是飲食上的補鈣已經(jīng)無法滿足身體所需，可以口服補鈣藥如醋酸鈣。另外，生活中也可以多喝高鈣牛奶，多進食含鈣量高的食物，比如蝦皮、骨頭湯等，還可以多曬太陽促進對鈣的吸收；2、著涼。下肢受涼后引起肌肉痙攣，導(dǎo)致腳抽筋，平時需多注意保暖切勿受涼，抽筋后可以采取按摩、局部熱敷可緩解癥狀；3、下肢淤堵。孕晚期下肢水腫引起淤堵，易導(dǎo)致下肢靜脈回流不暢，從而引起腳抽筋，晚上睡覺可以將下肢墊高，促進血液回流，平時還需適當(dāng)鍛煉。"

語音時長01:16''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/02/17收聽(46988)

孕晚期腳抽筋是什么原因

"在懷孕晚期很多孕婦會出現(xiàn)腳抽筋的現(xiàn)象，原因主要如下：1、鈣元素不足，在懷孕期間胎兒、母體都對鈣元素都有一定量的需求，但是在孕期沒有攝入足夠量的鈣元素，此時缺鈣就會引起孕期生理性的缺鈣，因此就容易導(dǎo)致局部肌肉不自主的收縮，引起腳抽筋的現(xiàn)象，是最常見、最主要的原因。2、有可能是懷孕期間隨著子宮體積增大，壓迫盆腔以內(nèi)的靜脈造成下肢的靜脈回流受阻，這樣腳部也容易出現(xiàn)靜脈淤滯而引起腳抽筋。因此，以上抽筋原因可以通過幾個方面來進行緩解，具體如下：1、增加適當(dāng)?shù)拟}元素，除了日常飲食注意多吃含鈣高的食物以外，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)目诜}片。2、適當(dāng)?shù)幕顒右灿幸欢ǖ淖饔茫瑫r按摩腳部或者用熱毛巾熱敷。"

語音時長01:20''

孫承斌│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/04/18收聽(40752)

孕晚期為什么會抽筋?

"懷孕晚期造成抽筋的原因有以下幾種：1、在懷孕的晚期，隨著胎兒體積的增加，母親和胎兒對營養(yǎng)的需求量增加，尤其是蛋白質(zhì)、鈣和微量元素的需求量增加。如果孕婦的飲食攝入不足，這可能因為缺鈣或其他微量元素導(dǎo)致抽筋。2、懷孕晚期由于孕婦體重的增加，導(dǎo)致在相同運動時間的情況下，下肢的肌肉更容易產(chǎn)生疲勞，因此誘發(fā)抽筋。3、懷孕晚期，由于胎兒體積的增加，壓迫了下腔靜脈，導(dǎo)致雙下肢靜脈回流受阻，造成雙下肢的腫脹，從而誘發(fā)肌肉的抽筋。因此，發(fā)生抽筋后需到婦科或者產(chǎn)科就診，請專業(yè)的醫(yī)生予以治療上的指導(dǎo)，必要時補充微量元素，平躺位休息，同時抬高患肢，都有利于消除抽筋。"

語音時長01:30''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2020/07/27收聽(48524)

腳經(jīng)常抽筋是怎么回事

"腳經(jīng)常抽筋的原因有以下幾種，最常見的就是缺鈣造成的，主要是由于缺鈣以后會使肌肉處于興奮狀態(tài)，經(jīng)常會出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，可以通過補鈣有效的預(yù)防和治療。由于勞損、勞累以后可以出現(xiàn)抽筋，在長時間走路、過度勞動、勞累以后，在休息的情況下會出現(xiàn)腳部抽筋的現(xiàn)象。還有腳部抽筋是由于受涼造成的血液流動不暢形成的寒涼型的腳部抽筋，可以通過保暖、按摩、搓揉以后都能夠很好的治療和緩解腳部抽筋。身體出現(xiàn)重大疾病也可以導(dǎo)致腳部抽筋，如有些血管的疾病，還有糖尿病或者電解質(zhì)紊亂等其他疾病，都可以導(dǎo)致腳部抽筋，要及時前往醫(yī)院查明病因。"

語音時長01:35''

陳虎│長慶油田燕鴿湖醫(yī)院

2018/05/30收聽(452)

腳總是抽筋怎么回事

腳總是抽筋主要有兩方面的原因；1、可能是低鈣血癥也就是人體的血液中鈣離子含量比較低，最好去醫(yī)院進行抽血化驗血鈣是否正常，有血鈣偏低時需要進行口服補鈣或者是靜脈補鈣，口服補鈣可以通過口服葡萄糖酸鈣片或者是多飲用鯽魚湯、黑魚湯、骨頭湯可以有效增加鈣離子；并且要增加戶外運動，多曬太陽能夠補充更多的維生素D有助于鈣離子的吸收；也可以通過靜脈補鈣，靜脈滴注葡萄糖酸鈣注射液以及氯化鈣注射液都能夠起到補鈣的效果；2、由于腳部在受涼的情況下保持一個姿勢時間過久，導(dǎo)致肌肉組織持續(xù)的疲勞、緊張容易誘發(fā)抽筋的情況，在腳部用力時容易導(dǎo)致抽筋出現(xiàn)。

語音時長01:23''

劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/07/06收聽(67256)

腳總是抽筋怎么回事

腳總是抽筋考慮下肢存在病理因素，包括神經(jīng)功能的異常、局部肌肉功能的異常、血循環(huán)出現(xiàn)障礙、全身性疾病，這些原因都可以導(dǎo)致腳頻繁的出現(xiàn)抽筋。出現(xiàn)這種情況應(yīng)該先上醫(yī)院進行檢查，通過醫(yī)生查體、影像學(xué)檢查以及血液生化學(xué)的檢查來明確診斷，采取治療。如果由神經(jīng)功能異常導(dǎo)致總抽筋，通過營養(yǎng)神經(jīng)、消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀、支持對癥治療來緩解。營養(yǎng)神經(jīng)方面包括口服甲鈷銨、B族維生素。局部進行物理治療，包括電磁療、烤電、熱等等。如果是肌肉功能出現(xiàn)問題，如果是由損傷和勞損造成，要進行休養(yǎng)，口服芬必得來消炎鎮(zhèn)痛，緩解肌肉的炎癥，從而有利于肌肉功能的恢復(fù)。如果由血循環(huán)造成，要采取正規(guī)、正確的治療，看一看是否是血栓、靜脈炎等情況。如果由全身性疾病導(dǎo)致，比如甲狀腺功能的異常、缺鈣、缺鉀或者腎功異常等，要進行治療，所以出現(xiàn)這種情況首先最重要的就是明確診斷。

語音時長01:58''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/07/30收聽(13506)

腳容易抽筋是怎么回事

"腳容易抽筋有以下幾個原因：1、缺鈣。當(dāng)人體缺鈣時就會出現(xiàn)肌肉痙攣，表現(xiàn)為腳抽筋的癥狀。2、著涼。在著涼的時候，人的肌肉或者肌腱組織就會反射性出現(xiàn)痙攣的癥狀，這時也會產(chǎn)生腳抽筋的癥狀。如果不是以上兩個原因?qū)е碌模鸵樯窠?jīng)系統(tǒng)，是否有顱內(nèi)占位或者先天性疾病，比如腦癱。占位腫瘤會壓迫神經(jīng)而出現(xiàn)抽搐癥狀，在腳上就表現(xiàn)為抽筋癥狀。腦癱病人也可以出現(xiàn)四肢痙攣癥狀，在腳上也可以表現(xiàn)為抽筋癥狀。"

語音時長01:21''

常克武│七臺河市人民醫(yī)院

2019/04/10收聽(75480)

腳抽筋怎么回事

"腳部抽筋最常見的原因就是缺鈣，因為鈣離子對神經(jīng)肌肉興奮性有抑制作用。當(dāng)缺鈣、低鈣血癥時，神經(jīng)肌肉興奮性會增高，痛閾會下降，表現(xiàn)為手足抽搐，特別是在夜間會發(fā)生小腿頻繁抽筋、足部頻繁抽筋。出現(xiàn)這樣的情況，首先要去醫(yī)院進行血鈣檢測。如果明確有血鈣下降，就要進行積極的補鈣治療，包括臨床上輸入葡萄糖酸鈣，提高血鈣。另外，還要食補，多進食高鈣食物，比如大豆、高鈣牛奶。同時，還要服用碳酸鈣和活性維生素D3，促進鈣吸收。"

語音時長01:14''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2020/12/23收聽(32148)

腳老是抽筋是怎么回事

"腳抽筋也稱為肌肉痙攣，其發(fā)生的原因主要包括以下幾類：1、寒冷的刺激，例如晚上睡覺時腳和腿部受涼，可能會引起肌肉不自主的收縮，產(chǎn)生肌肉痙攣、腳抽筋。2、長期劇烈運動或者大量活動，可能會引起腳部或者是肌肉的損傷。如果沒有進行適當(dāng)?shù)姆潘?、拉伸，患者就會出現(xiàn)腳抽筋的情況。3、血管的因素，例如腿部靜脈曲張或者是深靜脈血栓形成，由于血液回流受阻，也會產(chǎn)生肌肉的痙攣。4、還有少見的疾病，例如腰椎退變性疾病、椎間盤突出等壓迫神經(jīng)根，如果比較嚴(yán)重，也會產(chǎn)生腳部抽筋的情況。如果患者長時間存在腳抽筋，而且持續(xù)時間比較長，無法即刻緩解，建議患者進行腰椎或者是腿部的影像學(xué)檢查，從而明確診斷，及早的進行治療。"

語音時長01:21''

吳斌│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2021/04/12收聽(81862)

腳經(jīng)常抽筋怎么回事

"在日常生活中，病人經(jīng)常會出現(xiàn)腳抽筋的現(xiàn)象。在臨床上，可以有很多種病癥，能夠?qū)е逻@種現(xiàn)象的發(fā)生，比如最常見的有，病人的腿部肌肉、軟組織由于過度的勞累、勞損、外傷、著涼等，而導(dǎo)致?lián)p傷，會出現(xiàn)腿部肌肉痙攣、收縮。在臨床上，病人可表現(xiàn)腳部抽搐的現(xiàn)象。另外，如果病人由于血中的鈣離子、鉀離子低，也會出現(xiàn)腳痙攣、抽筋的現(xiàn)象。在臨床上，出現(xiàn)了這些現(xiàn)象后，可以囑咐病人臥床休息，減少活動量。注意下肢的保暖，不要著涼、勞損等。而且還可以給予腳部及下肢進行理療儀烤電，或者是補充鈣劑及鉀離子。在經(jīng)過上述治療后，腳抽筋的現(xiàn)象會逐漸得到緩解。病人出現(xiàn)這種現(xiàn)象后不要自行處置，以免耽誤治療或者是錯過了治病的最佳時機。"

語音時長01:15''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/03/18收聽(24270)

腳老是抽筋是怎么回事

"腳抽筋，學(xué)名又稱為肌肉痙攣，是指肌肉突然不自主地強直收縮的現(xiàn)象，會造成肌肉僵硬，疼痛難忍，很難動彈。抽筋常常在運動后發(fā)生，腳部經(jīng)常酸痛抽筋，很有可能是下肢靜脈曲張的原因，包括在任何靜態(tài)的情況下所發(fā)生的抽筋，如睡覺時或靜坐不動時發(fā)生抽筋。此種抽筋常發(fā)生的部位為腓腸肌和足部的一些小肌肉。有些是因為神經(jīng)肌的自主活動，使得患者的腳部產(chǎn)生活動，類別為中暑性抽筋。"

語音時長01:16''

王次保│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

2018/05/19收聽(93990)

腳抽筋是怎么回事

"腳抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮的現(xiàn)象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍，很難動彈。抽筋常常發(fā)生在運動之后，腳部經(jīng)常酸痛抽筋，很有可能是下肢靜脈曲張所造成的。它包括在任何靜態(tài)下所發(fā)生的抽筋，如睡覺時或者靜坐不動時發(fā)生的抽筋。此種抽筋常發(fā)生的部位為腓腸肌和足部的小肌肉。這種抽筋有些是由于神經(jīng)肌自主活動性，使患者的腳產(chǎn)生了活動。常見的原因包括以下的幾個方面：一、經(jīng)過長時間的運動而形成肌肉的疲勞，仍持續(xù)運動。二、局部的循環(huán)不良。三、水分和鹽分流失過多。四、嚴(yán)重腹瀉、嘔吐和飲食中的礦物質(zhì)含量不足。五、環(huán)境溫度突然改變，如突然變得寒冷等。六、肌肉或者肌腱的輕裂傷。七、情緒的過度緊張。八、以不適當(dāng)?shù)淖藙輳氖逻\動，或者肌肉協(xié)調(diào)不良。還有慢性疾病或者未發(fā)掘的原因，也會造成。"

語音時長01:20''

金鑫│棗莊市中醫(yī)醫(yī)院

2018/05/21收聽(58896)

腳抽筋怎么回事

"腳出現(xiàn)抽筋，在日常生活中特別的常見，多可能是由于以下的原因?qū)е隆?、由于身體內(nèi)缺鈣，或者是長期的營養(yǎng)不良以及貧血，然后誘發(fā)出現(xiàn)腳的抽筋。2、多可能是由于過度的勞累，比如日常生活中長期的從事重體力的勞動，或者是長時間的站立，以及長距離的行走，導(dǎo)致乳酸堆積而誘發(fā)出現(xiàn)的抽筋。3、多可能是由于局部受到了風(fēng)寒的刺激，而誘發(fā)出現(xiàn)的抽筋。4、多可能是由于疾病誘發(fā)出現(xiàn)的，比如腰椎間盤突出，使局部受到壓迫而誘發(fā)出現(xiàn)的腳的抽筋。出現(xiàn)腳抽筋的情況，患者應(yīng)該及時的到醫(yī)院就診，具體查看一下由于哪種原因?qū)е碌摹?

語音時長01:13''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2019/07/28收聽(44154)

腳一直抽筋是怎么回事

"腳一直抽筋，常見的原因有以下幾種。第一，就是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出以后，向后壓迫周圍的神經(jīng)根，而引起一系列的神經(jīng)癥狀，神經(jīng)受到刺激，就引起了肌肉的收縮抽搐，帶動腳的抽搐。第二，坐骨神經(jīng)的原因。坐骨神經(jīng)在梨狀窩處受到梨狀窩的卡壓，而引起一系列神經(jīng)的癥狀。神經(jīng)受到刺激引起肌肉的抽搐收縮，帶動腳的抽搐收縮。第三個常見的原因，就是局部牽拉以后，由于肌肉本身受到損傷而引起肌肉的抽搐。"

語音時長01:20''

趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

2018/05/14收聽(38212)

腳會抽筋是怎么回事

"腳抽筋在日常生活中特別常見，引發(fā)出現(xiàn)的原因也特別多。1、由于受到風(fēng)寒的刺激，比如在寒冷的冬季患者穿的鞋子比較薄，受到風(fēng)寒的刺激而誘發(fā)出現(xiàn)的腳抽筋。2、可能是出汗比較多或者運動的時間比較長，身體內(nèi)的鹽分、水分流失比較多，未能及時補充而誘發(fā)出現(xiàn)抽筋。3、由于疲勞過度，患者日常生活中經(jīng)常的進行長距離行走，以及長時間久站，誘發(fā)出現(xiàn)抽筋。4、可能是身體內(nèi)缺鈣，當(dāng)體內(nèi)缺鈣時，肌肉會異常的興奮誘發(fā)出現(xiàn)抽筋。"

語音時長01:11''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2019/07/25收聽(89244)

腳老是抽筋是怎么回事

在門診患者有很多表述腳抽筋，尤其女性更加多見，很多是中老年，原因有以下幾種：

王居勇│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/12播放(97798)

經(jīng)常腳抽筋怎么回事

"經(jīng)常腳抽筋，臨床中最常見的原因是腰椎間盤突出癥，突出的椎間盤或者髓核壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)的肌肉放射性疼痛或者牽扯樣疼痛，也就是抽筋。最常見的是腰45椎間盤突出或者腰5骶1椎間盤突出，分別壓迫腰5神經(jīng)根或者骶1神經(jīng)根，進而出現(xiàn)腰5或者骶1神經(jīng)根支配區(qū)域的放射性疼痛或者牽扯樣疼痛。多數(shù)表現(xiàn)為大腿后側(cè)、小腿后側(cè)或者外側(cè)等區(qū)域的牽扯痛，也就是抽筋。如果發(fā)生抽筋現(xiàn)象，最快、最有效的辦法是患肢膝關(guān)節(jié)伸直，將踝關(guān)節(jié)極度背伸，疼痛可以緩解。對于椎間盤突出壓迫神經(jīng)所導(dǎo)致的抽筋，應(yīng)該及時的完善腰椎CT或者核磁共振檢查，明確診斷，根據(jù)突出的情況選擇合適的治療方案。"

語音時長01:32''

秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/06/26收聽(73172)

腳經(jīng)常抽筋是怎么回事

腳經(jīng)常抽筋有很多原因?qū)е?，具體如下：

1、晚上睡覺的時候足部受涼，引起肌肉痙攣，表...

孫鐵錚│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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腳抽筋怎么回事

不同人群、年齡段，腳抽筋的原因不相同，具體分析如下：

1、青少年：腳抽筋多半為缺鈣...

黃術(shù)│湖南省人民醫(yī)院

2023/09/08播放(67898)

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