目前調(diào)理心臟的主要的方法有飲食護(hù)理、血壓監(jiān)測、生活護(hù)理：
1、飲食護(hù)理：要采取正確的飲食方式，要低鹽、低脂、多纖維素飲食。所謂低鹽飲食，就是每人每天攝入鹽分含量最好控制在3g以內(nèi)。低脂飲食是盡量減少，攝入脂肪、脂類和油脂。多纖維素就是倡導(dǎo)日常生活中，多吃一些粗糧、水果；
2、血壓監(jiān)測：如果出現(xiàn)高血壓的情況，要日常做好血壓的監(jiān)測，如果出現(xiàn)糖尿病、高脂血癥，也要定期到醫(yī)院的門診，抽血化驗(yàn)血糖、血脂的情況。如果明確是糖尿病，還要居家進(jìn)行血糖儀的測量，準(zhǔn)確地測量三餐前后及睡前的血糖值。如果能夠嚴(yán)格地控制好血壓、血脂、血糖，就可以延緩心臟動(dòng)脈硬化的進(jìn)展；
3、生活護(hù)理：注意戒煙、戒酒，如果身體條件允許、時(shí)間允許，還要積極進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，包括散步、慢跑、游泳、騎車、爬山、打太極拳等。具體的運(yùn)動(dòng)方式，要聽從專業(yè)的心內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)。
