![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
缺鋅吃什么補(bǔ)得最快
2023-07-07 21:12:38播放：-
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缺鋅吃什么補(bǔ)得最快
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鋅是非常重要的人體微量元素，如果明確病人的癥狀或者診斷，在治療上主要是補(bǔ)鋅。如果缺乏的非常明顯，最快的辦法是合理補(bǔ)充含鋅制劑，如葡萄糖酸鋅。平常要注意預(yù)防，特別是容易造成缺鋅的人群，如生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童、飲食不規(guī)律、挑食、偏食，飲食上也希望能適當(dāng)注意。
含鋅比較豐富的綠葉蔬菜、海產(chǎn)品，如海魚、貝類，新鮮水果、各種植物的