北京醫(yī)院
婦產科
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產后貧血，需要根據貧血程度，采取不同補血措施，常見分析如下：
1、輕度貧血：即血紅蛋白在90-110g，建議服鐵劑，患者在飲食上，需多攝入動物蛋白，如紅肉，包括牛肉、羊肉、豬肉等，其可提供鐵血黃素和優(yōu)質蛋白，以促進貧血糾正；
2、重度貧血：需要輸血。
產后出現貧血，需明確貧血原因，如分娩原因，孕前不貧血，或者產前不貧血，可通過補血的治療吃鐵片，進行補充蛋白質。如果是基因問題，或者遺傳病，如地中海貧血、再生障礙性貧血，這時需到血液科，由專業(yè)醫(yī)生進行診斷，再給予特殊治療。
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"產后貧血主要原因是缺鐵或者是失血，應給予補充鐵劑，補充鐵劑的同時可進食含鐵豐富的食物，促進貧血的恢復。含鐵豐富的食物主要是肉類，包括牛肉、豬肉、羊肉、雞肉、魚肉等，動物肝臟含鐵也比較豐富，進食這些食物可使紅細胞盡快恢復。此外，維生素C可促進鐵的吸收，進食含鐵豐富的食物，應進食含維生素C豐富的食物以促進鐵的吸收。含維生素C豐富的食物，主要包括新鮮的蔬菜和水果，產后貧血可進食維生素C豐富的食物以及含鐵豐富的食物。"
惠吳函│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/03/31收聽(51030)
"貧血就是指外周血中紅細胞容量低于正常而出現的一種臨床綜合征。在臨床上貧血是一種癥狀，引起貧血的原因有多種，常見的有缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血、地中海貧血等等。首先要明確引起貧血的病因是什么，比如缺鐵性貧血，由于鐵元素攝入不足，腸道吸收障礙或者慢性失血引起，對于這種類型的貧血，除了常規(guī)的補鐵以外，病人可以在日常生活中多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、羊血、紫菜、黑木耳等等。如果是巨幼紅細胞性貧血，這時就要多吃新鮮的水果和蔬菜，并且在烹飪蔬菜的時候溫度不能太高，時間不能太長。同時多吃優(yōu)質蛋白質，如蛋黃、牛奶、魚類、肉類等等，對于缺鐵性貧血和巨幼紅細胞性貧血都有很好的幫助作用。"
劉加強│日照市人民醫(yī)院
2018/11/28收聽(78212)
"由于分娩的過程中有一些失血，一般產婦在產后都會有貧血的情況，會影響到產婦的身體恢復，還會影響到乳汁的質量。普通的貧血一般都是缺鐵性貧血，可以通過食物的補充，多補充些含鐵豐富的食物，比如豬肝兒、動物血液、牛肉、黑芝麻、紅棗、黑木耳，對于產婦貧血都有很好的補血效果。如果貧血的程度嚴重，通過飲食的調整不能滿足鐵的需求，可以口服鐵劑來改善貧血的情況。"
華正輝│朝陽市第二醫(yī)院
2018/10/29收聽(29078)
產后貧血實際上是失血引起貧血，總體來說屬于缺鐵性貧血范疇，所以如果靠食物來補，吃含鐵量多的容易... 楊紅蓉│山西省中醫(yī)院 2023/08/23播放(57592)
產后貧血實際上是失血引起貧血，總體來說屬于缺鐵性貧血范疇，所以如果靠食物來補，吃含鐵量多的容易...
楊紅蓉│山西省中醫(yī)院
2023/08/23播放(57592)
老人貧血補血，首先要鼓勵攝入充足的食物，包括動物食品，如瘦肉當中的紅肉、牛肉、羊肉、動 徐文皓│上海市第六人民醫(yī)院 2024/01/03播放(35334)
徐文皓│上海市第六人民醫(yī)院
2024/01/03播放(35334)
少女一般是指青春期女孩，貧血的原因最常見的就是缺鐵性貧血，因為少女處于生長發(fā)育比較旺盛的時期，... 徐文皓│上海市第六人民醫(yī)院 2023/12/29播放(45459)
少女一般是指青春期女孩，貧血的原因最常見的就是缺鐵性貧血，因為少女處于生長發(fā)育比較旺盛的時期，...
2023/12/29播放(45459)
男性的貧血相對來說比女性要少見， 徐文皓│上海市第六人民醫(yī)院 2024/01/03播放(25387)
2024/01/03播放(25387)
血糖高伴有貧血，這種情況需要增加什么食物更好一些，需要綜合考慮。一方面要對血糖影響相對比較小一... 寧志偉│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/03/13播放(44267)
血糖高伴有貧血，這種情況需要增加什么食物更好一些，需要綜合考慮。一方面要對血糖影響相對比較小一...
寧志偉│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/13播放(44267)
貧血指的是人體的血紅蛋白濃度低于正常值的下限，男性低于120g/L，女性低于110g/L，孕婦低于100g/L，稱之為貧血。貧血時應該吃些什么可以補血。有利于減弱貧血癥的食物，最常見的莫過于大棗和枸杞，同時還可以配以黨參、當歸和阿膠。有條件的可以用這幾種食物做粥或是藥膳，都是不錯的選擇。貧血的患者，大部分是由于體內缺少一種重要的微量元素，即鐵而引起的。鐵是身體里面一種很重要的微量元素，貧血的人身體里面容易缺鐵，所以補鐵很重要。常見的補鐵食物有豬肝、奶制品、豆類、龍眼肉、金針菇、胡蘿卜、菠菜等。如果貧血比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下適當的服用補鐵的藥物，也可以服用蛋白質和鐵劑含量均比較豐富的鐵之緣片，可以達到很好的補血效果。
孫明麗│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/06/19收聽(43170)
確診貧血之后，首先要知道貧血的病因是什么。如果為失血性貧血，要找到出血點及時止血。如果為慢性消耗性疾病造成的貧血，要積極治療原發(fā)病。如果為缺鐵性貧血，應該多吃含鐵量比較豐富的食物，例如黑木耳、松蘑、動物肝臟、瘦肉、雞蛋、牡蠣、扇貝，蔬菜類的推薦紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆。要注意少吃抑制鐵元素吸收的食物，比如高脂肪食物豆?jié){，堿性食物茶、咖啡、桃仁、杏仁、海帶、胡蘿卜等。
郝娜│天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2020/08/27收聽(67126)
"貧血的原因有很多，首先應當治療原發(fā)病，解除貧血誘因。其次通過食療的方式改善貧血?？傮w來說，貧血的治療首先應當高蛋白飲食，可以進食肉類、蛋類、奶類、動物肝類、豆類等食物。然后針對不同的貧血類型采取不同的方式，比如缺鐵性貧血可以補充高鐵食物，如動物血或肝、大豆、瘦肉、魚肉、紅糖、蛋黃、干果、牛奶、深綠色的蔬菜等，還要補充維生素C、B2、B12、葉酸、VA、VB、胡蘿卜素等。對于巨幼細胞性貧血，需要補充葉酸、維生素B12、VC、VB1和銅元素等。對于再生障礙性貧血，需要補充造血物質，如鐵、B12、B2、B6、VC、VK、葉酸等。對于發(fā)病急并有感染者，給予易消化、清熱解毒的食物，如綠豆、冬瓜等。對于嚴重出血者，給予止血食物，如藕粉等。"
管延蒙│濰坊市人民醫(yī)院
2018/10/29收聽(34200)
"剖腹產后貧血最常見的類型是缺鐵性貧血，因為妊娠期間，由于胎兒生長發(fā)育迅速，對鐵元素需求量較大，如果沒有及時的添加含鐵豐富的食物，產婦容易患缺鐵性貧血，同時做剖腹產時，又會少量的出血，會進一步加重缺鐵性貧血的情況，所以剖腹產后可以適當的多吃一些含鐵豐富的食物，如動物的肝臟包括豬肝、羊肝等等，還可以吃豬血、羊血、黑木耳、香菇、海帶等等，這些食物中都含有較豐富的鐵元素，可以促進鐵元素的吸收。同時，還可以吃些大棗、枸杞等食物，這些食物具有益氣補血的作用。通過多吃這些食物，能夠促進體內鐵元素的吸收，改善缺鐵性貧血的癥狀，從而促進身體的恢復。"
2019/04/30收聽(84316)
男性貧血也應該要首先查明貧血的病因，根據病因，醫(yī)生會給予相應的藥物治療。一般情況下如果診斷是缺... 徐文皓│上海市第六人民醫(yī)院 2024/02/02播放(39072)
男性貧血也應該要首先查明貧血的病因，根據病因，醫(yī)生會給予相應的藥物治療。一般情況下如果診斷是缺...
2024/02/02播放(39072)
孕初期貧血大都是懷孕特殊的生理過程，造成造血原料不足，可以通過補充葉酸和鐵劑糾正。輕度貧血指孕婦血紅蛋白大于90g/L，但低于110g/L。推薦含鐵量比較豐富的食物，孕婦可以依據自己的口味選擇食用后不會引發(fā)惡心、嘔吐等不適癥狀的進行食療補鐵，例如黑木耳、松蘑、動物肝臟、瘦肉、雞蛋、牡蠣、扇貝，蔬菜類推薦紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆，同時不建議吃抑制鐵吸收的食物，比如高脂肪食物、堿性食物、茶和咖啡等。
2020/09/16收聽(79568)
"貧血有很多種，只有造血原料不足引起來的貧血，通過飲食才能夠有效地幫助改善貧血。而原發(fā)于血液病的貧血，通過飲食是改善不了的，比如再生障礙性貧血或者是其他累及到骨髓的一些疾病是不可以的。造血原料相對缺乏的疾病，一般來講可能又會按照缺乏的物質不同，大概分為缺鐵性貧血和缺葉酸或者維生素B12這樣不同的幾個種類。缺鐵，更好的補充食物，主要包括一些動物的瘦肉部分，比如豬、牛、羊的紅肉部分，但是雞肉、魚肉不包括在內。此外，蛋黃、動物肝臟、血豆腐也是非常好的富含鐵的東西。大棗、木耳這些食物鐵的含量比較低，吸收也比較差，不推薦作為補鐵的主要飲食。富含葉酸主要是一些新鮮的青菜，維生素B12，主要含在動物蛋白當中。因此，造血原料相對不足引起來的貧血可以根據不同需求，攝取相應食物。"
范蕓│北京醫(yī)院
2018/07/24收聽(74280)
" 對于吃什么補血效果好在臨床中主要是以藥物和食補為主，對于藥物補血可以通過服用人參歸脾湯、四物湯以及十全大補湯等中藥方劑來進行補血?！ 《鴮τ谑逞a多數是服用高蛋白、高營養(yǎng)的食物進行有效補充，可以多吃精瘦肉以及排骨湯、鴿子湯和雞湯等，也可以在煲湯時加入大棗和紅參。另外還可以吃血液制品，比如血糕和血腸等含血量比較多的食物，補血效果也是非?？斓摹?
李華│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2019/12/20收聽(79738)
吃什么補血，只要正常的飲食并且規(guī)律性的飲食，以及高蛋白飲食，補血的效果應該是比較好的。如果是一個人出現貧血，有可能是缺鐵性的貧血，也可能是其他性質，比如巨幼細胞性的貧血。要想把血液的血紅蛋白補上來：首先，要規(guī)律飲食，一日三餐要科學的安排好，要有充分的淀粉類的食物，也要有新鮮的果蔬，比如像櫻桃、大棗這一類含鐵量比較高的，包括菠菜。其次，要用高蛋白的飲食，比如像雞、鴨、魚、肉，各種的紅肉、蛋白、牛奶，提供了很好的能量來源，補血的速度就比較快。
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2020/09/24收聽(74534)
很多疾病并不是營養(yǎng)性貧血，不需要通過補充食物治療，比如白血病也可以引起貧血，沒有辦法用食物補充... 韓冰│北京協和醫(yī)院 2023/08/14播放(75496)
很多疾病并不是營養(yǎng)性貧血，不需要通過補充食物治療，比如白血病也可以引起貧血，沒有辦法用食物補充...
韓冰│北京協和醫(yī)院
2023/08/14播放(75496)
"哺乳期出現貧血的現象，應檢查血常規(guī)看貧血是否嚴重。如果貧血不是特別嚴重，最好是通過平時的飲食改善癥狀，平時多吃滋補的食品，比如大棗、枸杞、動物的肝臟、牛奶、瘦肉、蛋黃，對于改善缺鐵性貧血有良好的作用，可以用大棗、枸杞熬粥喝或者泡水喝，都能夠具有補充營養(yǎng)、改善貧血的作用。平時還應該注意多吃水果和蔬菜，里面含有大量的維生素C，維生素C能夠促進體內鐵的吸收，改善貧血的現象。貧血嚴重的時候，可以吃硫酸亞鐵配合維生素C改善癥狀。"
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2020/02/23收聽(48036)
懷孕期間貧血要分清楚原因，懷孕期間最常見的貧血是缺鐵性貧血。鐵在體內主要用來合成血紅蛋白，主要... 趙弘│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/06/06播放(37319)
懷孕期間貧血要分清楚原因，懷孕期間最常見的貧血是缺鐵性貧血。鐵在體內主要用來合成血紅蛋白，主要...
趙弘│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/06播放(37319)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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