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    總打哈欠是什么原因

    2023-02-20 09:05播放 :

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    頻繁打哈欠原因如下:

    1、打哈欠是人體本能反應(yīng),與呼吸心跳相同,不受人意識控制。通常是對腦細(xì)胞的保護(hù),能增加腦細(xì)胞供氧;

    2、通常犯困或缺氧時(shí),才會出現(xiàn)打哈欠。人體通過打哈欠、深呼吸運(yùn)動,可以攝入更多氧,然后排出二氧化碳,緩解人體疲勞,從而使精力更加充沛;

    3、當(dāng)人進(jìn)入緊張工作或?qū)W習(xí)中,腦細(xì)胞用氧量較大,二氧化碳產(chǎn)生量也會較大,會頻繁出現(xiàn)打哈欠;

    4、當(dāng)人在密閉環(huán)境或低溫環(huán)境中也會出現(xiàn)打哈欠,此時(shí)可能會通過頻繁打哈欠緩解腦部缺氧。

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    總打哈欠是怎么回事

    "打哈欠是大腦缺氧、疲勞、二氧化碳蓄積引起的,想通過打哈欠排出二氧化碳、吸進(jìn)氧氣、煥發(fā)精神,所以這是大腦缺氧、二氧化碳蓄積、大腦疲勞,需要休息、調(diào)整的情況,所以睡眠不好的人、情緒性疾病的人,有思慮過重、用腦過度、過度疲勞的人,以及其他重大器質(zhì)性病變、抵抗力差的病人,低血壓、低血糖的病人,往往都會容易出現(xiàn)容易疲勞、乏力、打哈欠。如果有基礎(chǔ)病,如腦血管病、高血壓、高血糖或者是心血管疾病的患者,最好到醫(yī)院去找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行必要的檢查,作出診斷和鑒別診斷。另外,如果犯困,大腦和身體就需要進(jìn)入休息的狀態(tài)中來緩解犯困的情況。打哈欠就是進(jìn)行深呼吸的一個過程,常見于腦缺血、供血不足、腦缺氧的病人,大腦需要休息以后才能緩解這種狀況,所以需要排除一些情緒性的問題,如情緒低落、思維散漫容易出現(xiàn)這種情況。還要排除一些睡眠障礙、睡眠質(zhì)量差,導(dǎo)致的第二天困乏、打哈欠。還有病理性疾病,如感冒、高血壓、糖尿病、腦血管病等。我們還要關(guān)注呼吸窘迫綜合征,睡眠打哈欠、睡覺打鼾、扁桃體增大,這些需要到呼吸科進(jìn)行檢查、治療??傊偞蚬肥且粋€疲勞的表現(xiàn),需要到醫(yī)院??七M(jìn)行檢查,對癥治療。"

    語音時(shí)長02:22''

    賴光輝首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/04/09收聽(61460)

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