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正常女性月經(jīng)量一般在20-60ml左右，女性月經(jīng)量少主要考慮以下幾個(gè)方面，子宮發(fā)育不良、激素分泌異常、無排卵型月經(jīng)、過度節(jié)食和減肥、內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢早衰等。根據(jù)造成月經(jīng)過少的原因不同，調(diào)理方法也不同。注意飲食，在月經(jīng)來潮前一周女性要避免吃生冷、寒涼、辛辣刺激的食物，多飲水，多吃含纖維素豐富的水果和蔬菜，保障大便通暢。多吃具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血作用的食物，可以讓經(jīng)量增多，經(jīng)期還