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彭華
主任醫(yī)師

上海長(zhǎng)征醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

晚上睡不著很煩躁不安是怎么回事

2023-11-25 15:04播放 :

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視頻內(nèi)容

晚上失眠煩躁不安的主要原因如下：

1、失眠：晚上失眠，人就會(huì)變得情緒煩躁不安，因?yàn)槭咭院罂赡軙?huì)改變神經(jīng)遞質(zhì)，影響到情緒，出現(xiàn)焦慮、抑郁的狀態(tài)，包括煩躁不安的情緒，這是失眠本身引起。睡眠不足引起煩躁不安，可以用藥物或肌肉放松訓(xùn)練的方法幫助睡眠。經(jīng)過(guò)上述治療以后，睡眠可以改善、煩躁不安的情緒消失；

2、情緒焦慮：如果晚上失眠，白天煩躁不安日益加重，或者白天越煩躁不安，晚上越失眠，可能是焦慮共病的失眠，或者失眠共病的焦慮，屬于惡性循環(huán)的狀態(tài)。病人可以用抗焦慮的藥物，既能抗焦慮又能促進(jìn)睡眠。

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晚上睡不著很煩躁不安是怎么回事

"晚上睡不著，煩燥不安，需要考慮到以下幾種情況，第一種情況，是心事比較大有外界的因素，比如工作生活上的事情，可以引起晚上睡不著、煩燥的表現(xiàn)。那么這種情況屬于正常的身體、心理上的一種應(yīng)急屬于正常的現(xiàn)象，沒(méi)有必要擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題。隨著外界的壓力解除了，一般這種癥狀就可以消失。第二種情況，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)睡不著，煩燥不安，又沒(méi)有明顯的誘因，那么這個(gè)時(shí)候需要考慮焦慮失眠癥的可能性，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，比如谷維素、維生素B2等等這些藥物，必要的時(shí)候需要去正規(guī)醫(yī)院的精神科讓醫(yī)生進(jìn)行檢查。明確診斷后針對(duì)性的進(jìn)行治療。第三種情況，有一些全身性的疾病，也可以造成睡不著、煩燥不安的癥狀，比如有甲狀腺功能亢進(jìn)，所以也需要去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科檢查一下，排除這些全身性的疾病，引起的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

孫廣斌│陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院

2018/05/02收聽(tīng)(77438)

晚上睡不著煩躁不安怎么回事

"晚上睡不著而煩躁不安的原因，包括睡眠障礙和焦慮狀態(tài)等。睡眠障礙可表現(xiàn)為入睡困難或者夜間睡眠持續(xù)困難等，男女都可發(fā)病，女性相對(duì)更多見(jiàn)。在睡眠時(shí)可有緊張不安、入睡困難、煩躁等癥狀，白天表現(xiàn)為困倦、體力下降、情緒低落等，多數(shù)患者過(guò)度關(guān)注自身的睡眠問(wèn)題，而產(chǎn)生焦慮癥狀，還有部分焦慮狀態(tài)患者可表現(xiàn)為入睡困難、易醒和早醒，患者伴有煩躁不安、緊張、焦慮。給予一定的抗焦慮藥物治療，可明顯緩解癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

王翀│南京鼓樓醫(yī)院

2020/12/25收聽(tīng)(19722)

晚上睡覺(jué)睡不著全身煩躁不安是怎么回事

"晚上睡覺(jué)睡不著伴有全身煩躁不安，往往是由于患者心理壓力過(guò)大或者過(guò)度焦慮所造成的，是比較嚴(yán)重的失眠。晚上睡覺(jué)睡不著伴有全身煩躁不安，可以對(duì)癥給予鎮(zhèn)靜安眠藥，如果長(zhǎng)期存在，應(yīng)該服用抗焦慮、抑郁的藥物，如5-羥色胺再攝取抑制劑、帕羅西汀、舍曲林等都可以。如果老年人晚上睡不著，伴有全身煩躁不安，也可以見(jiàn)于老年性癡呆或者腦血管病等器質(zhì)性疾病，所造成的繼發(fā)性睡眠障礙，可以口服抗精神病的藥物，如奧氮平，讓煩躁有所緩解，患者可以安靜的入睡，但是應(yīng)該注意從小劑量開(kāi)始?；颊咂綍r(shí)要注意釋放壓力，避免精神過(guò)度緊張，睡眠前不要喝刺激性飲料、進(jìn)食過(guò)飽，也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)影響睡眠，注意不要熬夜。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

孫慶利│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2020/05/15收聽(tīng)(86054)

煩躁不安是怎么回事

煩躁不安是一種心境表現(xiàn)，其誘發(fā)因素相對(duì)比較復(fù)雜，可能與學(xué)習(xí)或工作壓力大、人際關(guān)系緊張、家庭矛盾...

易軍│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院

2023/03/08播放(73848)

晚上睡覺(jué)心情煩躁不安怎么回事

"晚上睡覺(jué)心情煩躁、不安，可能是失眠癥、抑郁癥，具體如下：一、失眠癥：最可能是失眠癥所引起，失眠癥主要的表現(xiàn)是睡覺(jué)之前心煩，想的事情比較多，腦子比較亂，容易想負(fù)面的事情，例如人際沖突、壓力比較大，或者是之前受傷害的事情，讓自己委屈的事情，總是不停地想負(fù)面的事情。同時(shí)，會(huì)出現(xiàn)負(fù)面的情緒反應(yīng)，最常見(jiàn)的是心煩意亂、心情低落、焦慮、擔(dān)心等，還會(huì)出現(xiàn)入睡困難、睡眠不足、噩夢(mèng)等等問(wèn)題。二、抑郁癥：很容易出現(xiàn)心情低落、壓抑，總是不開(kāi)心，容易委屈，想得比較多，而且睡覺(jué)之前很容易想到令自己不開(kāi)心，或者是令自己非常焦慮、擔(dān)心的事情，比如想起來(lái)童年的不開(kāi)心事情，或者是讓自己后悔、覺(jué)得罪大惡極的事情，病人會(huì)反復(fù)思考，讓自己特別痛苦，最終會(huì)出現(xiàn)晚上睡覺(jué)的時(shí)候煩躁不安、心情壓抑等等。如果有這樣一些問(wèn)題，一定要考慮及時(shí)的進(jìn)行心理治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

羅國(guó)帥│天津市安定醫(yī)院

2021/05/30收聽(tīng)(33846)

晚上睡覺(jué)心情煩躁不安怎么回事

"晚上睡覺(jué)的時(shí)候心情煩躁不安，可能是在入睡之前心理壓力過(guò)大，精神焦慮以及身體比較緊張，導(dǎo)致可能會(huì)有一些神經(jīng)衰弱的發(fā)生，這個(gè)時(shí)候需要通過(guò)調(diào)節(jié)我們的身體狀態(tài)來(lái)改善這樣的情況。第一、就是要積極的面對(duì)生活當(dāng)中遇到的一些問(wèn)題，適當(dāng)?shù)娜フ{(diào)節(jié)自己身體以及工作上的壓力，這樣能夠使我們的大腦以及神經(jīng)和心情比較放松，達(dá)到一種愉悅的狀態(tài)。在進(jìn)行入睡之前，心態(tài)是比較平和的，會(huì)減少煩躁不安情況的發(fā)生。第二、就是可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，躺在床上的時(shí)候我們的身體會(huì)感到一絲疲憊，能夠加快入睡。第三、就是在入睡之前可以吃一些助睡眠的食物，例如睡前少量的喝一杯牛奶，或者是平時(shí)吃一些葡萄類的產(chǎn)品，對(duì)入睡有一定的幫助。最主要的就是調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，平和的面對(duì)每一件事情，相信這種情況會(huì)有一定的緩解。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

李芊綿│有來(lái)醫(yī)生健康科普平臺(tái)

2018/03/20收聽(tīng)(30228)

煩躁不安怎么回事

"煩躁不安這是一種癥狀，具體的原因需要結(jié)合年齡、起病的情況以及有沒(méi)有其他的癥狀來(lái)進(jìn)行大致的判斷。一般分為以下兩種情況：第一、沒(méi)有任何的器質(zhì)性的疾病而出現(xiàn)煩躁不安，并且有心煩、焦慮這樣的癥狀。有可能是焦慮癥的表現(xiàn)，可以到正規(guī)醫(yī)院的精神科診斷，看有沒(méi)有焦慮癥的可能性，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。第二、對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，如果煩躁不安，起病比較急，原來(lái)沒(méi)有這種情況，需要考慮到腦血管病以及腦炎的可能性，可以到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，做腦CT及腦核磁共振，進(jìn)一步明確具體的原因。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

孫廣斌│陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院

2018/04/28收聽(tīng)(93476)

煩躁不安是怎么回事

"煩躁不安在臨床上可以見(jiàn)于各種精神心理疾病，比較常見(jiàn)的如焦慮癥、抑郁癥、躁狂癥等等。焦慮癥患者莫名其妙的擔(dān)心害怕，伴有坐立不安、煩躁不安、來(lái)回走動(dòng)，可以體驗(yàn)到植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，如頭暈、頭痛、心慌、氣短、出汗等癥狀，所以一旦確診焦慮癥，系統(tǒng)的抗焦慮藥物治療可以取得良好的效果。另外精神分裂癥患者也可以出現(xiàn)煩躁不安，此時(shí)患者在幻覺(jué)和妄想的支配下參與各種活動(dòng)，有時(shí)外跑、沖動(dòng)、傷人、坐立不安等等，一旦確診精神分裂癥，應(yīng)用抗精神病性藥物，可以取得良好效果。在臨床上躁狂癥患者，除了情緒高漲、思維奔逸以外，也可以出現(xiàn)易激惹，因?yàn)樾∈麓蟀l(fā)雷霆、煩躁不安、沖動(dòng)、暴力、傷人、毀物等表現(xiàn)，所以一旦確診躁狂癥，可以應(yīng)用情感穩(wěn)定劑或抗精神病性藥物系統(tǒng)治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

龐吉成│淄博市婦幼保健院

2019/08/15收聽(tīng)(62076)

晚上睡覺(jué)煩躁不安怎么辦

"如果晚上睡覺(jué)出現(xiàn)煩躁不安的情況，首先應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠類的藥物。首先可以考慮苯二氮?類的藥物，這類藥物包括安定、舒樂(lè)安定、勞拉西泮等等，它們是短效、速效的抗焦慮藥物，并且有一定的肌肉松弛的作用，可以改善晚上睡覺(jué)的時(shí)候煩躁不安、睡眠質(zhì)量下降的情況。另外，如果晚上睡覺(jué)煩躁不安，伴有焦慮、抑郁的情緒，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用5-羥色胺再攝取抑制劑，這一類藥物是針對(duì)焦慮癥、抑郁癥患者顱內(nèi)異常代謝的神經(jīng)遞質(zhì)來(lái)對(duì)因治療。在個(gè)人生活方面，晚上睡覺(jué)煩躁不安的病人應(yīng)當(dāng)改善生活質(zhì)量，改善睡眠的環(huán)境，并且避免在睡前服用有興奮作用的咖啡、濃茶、巧克力等等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2021/01/07收聽(tīng)(84704)

晚上睡覺(jué)煩躁不安什么原因引起的

晚上睡覺(jué)出現(xiàn)煩躁不安的主要原因如下：

1、情緒因素：如果白天受到刺激或不開(kāi)心等消極...

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/01/31播放(97752)

晚上睡不著是怎么回事啊

"晚上睡不著，首先要確定近期是否有比較煩心的事情或者最近思慮過(guò)多，工作壓力過(guò)大的情況。如果是因?yàn)檫@些原因引起來(lái)，就需要改變生活作息時(shí)間，放松心情，適當(dāng)休息一段時(shí)間，看失眠的癥狀有沒(méi)有改善。如果是身體不舒服引起來(lái)的失眠，需要去醫(yī)院進(jìn)一步的檢查，看看身體有沒(méi)有什么器質(zhì)性的病變引起來(lái)的失眠，心腦血管方面的疾病都會(huì)導(dǎo)致這些情況的發(fā)生。長(zhǎng)期的失眠最好去醫(yī)院的睡眠門(mén)診看看，也可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，明確是哪一方面的原因引起的失眠，這樣才能更好的對(duì)癥治療。一般年輕人的失眠是由于壓力過(guò)大引起來(lái)的，如果老年人夜間存在不舒服引起失眠，需要警惕心腦血管方面的疾病。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/07/26收聽(tīng)(23730)

晚上總是睡不著怎么回事

"晚上總是睡不著覺(jué)原因有很多，常見(jiàn)的原因有以下幾種：1、正常的晝夜節(jié)律打亂，也就是生物鐘紊亂導(dǎo)致的睡不著覺(jué)。2、系統(tǒng)性疾病引起身體不舒服導(dǎo)致的睡不著覺(jué)，比如心衰的患者夜間心慌、胸悶、不能平臥導(dǎo)致無(wú)法入睡。3、激素水平紊亂引起的睡不著覺(jué)，比如更年期的婦女就容易出現(xiàn)雌激素分泌紊亂，也會(huì)引起睡不著覺(jué)。4、長(zhǎng)期的高血壓、高血脂、高血糖也會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)睡眠障礙。5、某些藥物的副作用，比如濫用中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮藥，也會(huì)導(dǎo)致人睡不著覺(jué)。6、長(zhǎng)期的焦慮、抑郁也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠障礙。但具體是以上哪種情況導(dǎo)致患者睡不著覺(jué)，建議最好到醫(yī)院去看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，行相關(guān)檢查明確診斷。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/02/08收聽(tīng)(48156)

晚上睡不著怎么回事呢

晚上睡不著覺(jué)，可能由于白天午覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致夜間失眠。如果頻繁出現(xiàn)失眠這種情況，主要與日常及工作壓力過(guò)大、思慮過(guò)度、恐懼、害怕有很大的關(guān)系，這種情況屬于神經(jīng)衰弱?？煞冒采裱a(bǔ)腦液或七葉安神片治療，如果癥狀比較嚴(yán)重的情況下，可以配合的谷維素進(jìn)行治療?；颊咴谌粘５纳钪?，要保持良好的心情和心態(tài)，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，多進(jìn)行戶外體育鍛煉，睡前可喝杯溫牛奶或牛奶，能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張宇實(shí)│聊城市人民醫(yī)院

2019/05/09收聽(tīng)(92152)

晚上睡不著是怎么回事

晚上睡不著的原因常見(jiàn)于以下幾點(diǎn)：

1、植物神經(jīng)功能紊亂：植物神經(jīng)是由交感神經(jīng)和副交...

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/07/26播放(30715)

晚上經(jīng)常睡不著怎么回事

"晚上經(jīng)常睡不著屬于睡眠障礙，引起睡眠障礙的原因有很多，最常見(jiàn)的就是情緒因素造成的，比如病人有焦慮、抑郁或者精神很緊張，到晚上睡覺(jué)的時(shí)候不能放松，就會(huì)影響到睡眠，常常是植物神經(jīng)功能紊亂、焦慮癥、抑郁癥的癥狀之一。針對(duì)這一部分的原因，主要是要進(jìn)行心理的治療，必要的時(shí)候還要用抗焦慮、抑郁的藥物。如果失眠嚴(yán)重，可以在臨睡之前半小時(shí)左右服用一粒鎮(zhèn)靜催眠的藥物幫助睡眠。除了功能性的因素之外，慢性器質(zhì)性的病變也會(huì)造成身體不舒服而影響睡覺(jué)，比如不寧腿綜合征、夜間咳嗽、憋喘等等，針對(duì)這一部分的原因，就需要治療原發(fā)病。另外，還有不良的睡眠習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致晚上經(jīng)常睡不著，比如經(jīng)常熬夜生物鐘發(fā)生紊亂，或者睡覺(jué)之前喝了濃茶、咖啡等刺激性的飲料，會(huì)導(dǎo)致大腦的神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài)，很難安靜下來(lái)，就讓人睡不著覺(jué)。所以，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2020/09/21收聽(tīng)(78384)

經(jīng)常晚上睡不著怎么回事

經(jīng)常晚上睡不著，指的是失眠的一種表現(xiàn)，在臨床上叫做入睡困難。成年人是指的上床熄燈入睡超過(guò)20分鐘，老年人超過(guò)30分鐘就稱作入睡困難。很多患者還會(huì)合并睡眠維持困難，指的是睡眠中覺(jué)醒次數(shù)大于等于2次，或者覺(jué)醒以后再入睡困難，也就是在入睡超過(guò)20分鐘或30分鐘，早醒比患者期待早醒來(lái)的時(shí)間早提前半小時(shí)。所以常常很多患者有這3種表現(xiàn)，同時(shí)影響白天的社會(huì)功能，如工作能力下降，記憶力下降，情緒煩躁，容易感到疲勞，對(duì)睡眠的關(guān)注度增加等等。如果有入睡困難、睡眠維持困難以及早醒，這樣的情況同時(shí)影響日間的社會(huì)功能，通常稱作失眠，根據(jù)病程的時(shí)間的長(zhǎng)短，分為急性睡眠、亞急性失眠以及慢性失眠，建議如果長(zhǎng)期出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，到睡眠?？坪蜕窠?jīng)內(nèi)科來(lái)就診。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

彭華│上海長(zhǎng)征醫(yī)院

2020/04/02收聽(tīng)(54270)

晚上睡不著是怎么回事

"如果是在晚上出現(xiàn)睡不著覺(jué)的情況，可以見(jiàn)于多種原因引起，這種情況可以是由于軀體疾病而引起的失眠癥狀，比如老年人出現(xiàn)心功能不全，或者是慢性支氣管炎可以因?yàn)楸锎?，而?dǎo)致睡眠質(zhì)量變差。前列腺患者的夜間尿頻也可以影響到睡眠，或者是風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疼痛性的疾病，也可以影響到睡眠。對(duì)于不同的病因，可以選擇相應(yīng)的病因治療方案緩解原發(fā)病的癥狀，從而改善睡眠的質(zhì)量。晚上睡不著覺(jué)，也有可能是由于精神因素引起，比如近期的生活壓力過(guò)大，或者是有抑郁、焦慮的情緒，需要注意調(diào)理自己的情緒。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/06/14收聽(tīng)(17996)

晚上老是睡不著是怎么回事

"晚上老是睡不著，說(shuō)明出現(xiàn)失眠的癥狀。如果偶爾一次，可以不管它，過(guò)一段時(shí)間自己會(huì)好起來(lái)的。如果經(jīng)常這個(gè)樣子，說(shuō)明失眠的癥狀還是比較嚴(yán)重的，需要治療一段時(shí)間?？赡苁前滋觳傩牡氖虑楸容^多，或者是想的事情比較雜、神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂所致，可以服用參芪五味子片、谷維素片、復(fù)合維生素B。如果效果不好，可以臨時(shí)使用安眠藥，把失眠的癥狀糾正過(guò)來(lái)。在藥物治療的基礎(chǔ)上，可以做頭部針灸、推拿等傳統(tǒng)治療。保持平和的心態(tài)，少生悶氣、發(fā)火、操心，少喝咖啡、濃茶，睡前泡個(gè)熱水腳，會(huì)慢慢好起來(lái)的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

2018/11/06收聽(tīng)(43490)

晚上就是睡不著怎么回事

"患者在晚上就是睡不著屬于睡眠障礙，引起的原因主要包括以下幾方面：1、在臨床上也是最常見(jiàn)的，與患者的精神、心理因素有關(guān)系，很多人當(dāng)情緒緊張、精神壓力比較大的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)入睡困難，還有就是患者情緒比較焦慮、抑郁，也容易出現(xiàn)入睡困難的問(wèn)題。2、晚上睡不著覺(jué)可能與患者生物鐘紊亂有關(guān)，比如經(jīng)常的進(jìn)行倒夜班等工作，或者熬夜、生活習(xí)慣不好，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂，就容易出現(xiàn)睡眠障礙、神經(jīng)功能衰弱，3、患者晚上睡不著覺(jué)也有可能是與生理因素有關(guān)系，比如更年期的女性，體內(nèi)激素分泌紊亂的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)入睡困難。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2020/03/09收聽(tīng)(54126)

晚上睡不著怎么回事

"晚上睡不著俗稱失眠，是由許多原因引起，任何可引起大腦中樞神經(jīng)興奮性增加的因素都可能引起失眠，常見(jiàn)的有精神因素、環(huán)境因素、疾病因素、年齡、不良生活習(xí)慣等因素。精神因素是指生活和工作中的各種壓力導(dǎo)致心情發(fā)生的改變，是失眠的主要因素；環(huán)境因素指的是居住環(huán)境的嘈雜、住房的擁擠、空氣污染、光的刺激等；疾病因素比如神經(jīng)衰弱、甲亢、冠心病、高血壓病等；失眠與年齡密切相關(guān)，年齡越大越容易失眠，老年人夜尿增多，睡眠淺更容易失眠；不良的生活習(xí)慣比如睡前喝濃茶、抽煙、喝酒、飽餐等也會(huì)引起失眠。另外還有一些藥物性的因素，比如強(qiáng)心藥、平喘藥、中樞興奮藥等。具體情況具體分析，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''

齊英斌│吉林省人民醫(yī)院

2019/07/23收聽(tīng)(25304)

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