其實對于高血壓患者來說，什么酒都不建議喝，因為酒精是一類致癌物質，不但不建議喝酒，對于含有酒精成分的飲品也不建議飲用。因為有研究顯示，飲酒量越大，相對來說會導致血壓越高，所以想要更好地控制好血壓，一定要注意避免飲酒。除了酒之外，還有奶茶、可樂這些相對不健康的飲品，也不建議喝。
平日多喝白開水、礦泉水，或者綠茶、紅茶，都是非常適宜的。因為很多指南中也提過，喝紅茶、綠茶有助于降血壓以及降血脂，所以是鼓勵每天喝的，而且鼓勵每天喝12克以上的茶，有助于降血壓、降血脂。
除了飲食方面的注意事項外，如果想良好地控制好血壓，一定要注意按時口服相關的降壓藥物，并且定期監(jiān)測血壓。還有就是要注意，每半年到一年去醫(yī)院做一下相關的體檢。
比如檢查頭CT、肝功、腎功、血脂、血糖、血尿常規(guī)、心臟彩超、心電圖，來看一下高血壓是否對身體的靶器官造成損害，以及目前的高血壓情況控制的如何，一定要做定期的評估，不要只吃藥，不做任何評估。要注意把血壓盡可能控制在130/80mmHg以下，控制達標才有助于更好地預防高血壓相關并發(fā)癥的出現(xiàn)。
