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朱航
副主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

心血管內(nèi)科

高血壓可以熬夜工作嗎

2023-05-12 11:33播放 :

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視頻內(nèi)容

高血壓患者最好避免熬夜工作，因?yàn)楦哐獕夯颊咭坏╅L(zhǎng)期熬夜工作，很有可能會(huì)誘發(fā)急性心腦血管事件，急性腦血管事件包括急性腦梗死、急性腦出血，急性心血管事件包括不穩(wěn)定心絞痛、急性心肌梗死，還有可能會(huì)誘發(fā)急性左心衰竭、各種心律失常發(fā)作。

高血壓患者一定要注意充分休息、避免熬夜工作，更為重要的是密切監(jiān)測(cè)血壓、做好血壓記錄，定期到高血壓門診就診。在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整目前口服的降壓藥物，直至將血壓控制在理想、安全、平穩(wěn)的狀態(tài)內(nèi)。

目前，臨床中安全且有效的降壓藥物包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，無(wú)論口服哪種降壓藥物，都要聽(tīng)從專業(yè)的高血壓醫(yī)生的臨床指導(dǎo)，無(wú)論口服多大劑量、在什么時(shí)間服用，都要聽(tīng)從專業(yè)意見(jiàn)。

一定要避免熬夜，高血壓患者如果出現(xiàn)長(zhǎng)期熬夜的情況，甚至?xí){到生命。

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高血壓可以熬夜工作嗎

如果有高血壓基礎(chǔ)疾病的患者，應(yīng)該盡量避免熬夜的工作，因?yàn)榘疽箷?huì)造成睡眠不足、植物神經(jīng)功能的紊亂，會(huì)引起血壓波動(dòng)和血壓進(jìn)一步升高。對(duì)于必須要熬夜的高血壓患者，應(yīng)該及時(shí)監(jiān)測(cè)和調(diào)整血壓的治療方案，并且盡量的補(bǔ)充休息，減少熬夜時(shí)間和頻率，調(diào)整好生活習(xí)慣。否則可能會(huì)增加高血壓并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，比如腦出血就是高血壓非常嚴(yán)重的并發(fā)癥，長(zhǎng)期的熬夜和疲勞會(huì)增加這種并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

徐新娜│北京積水潭醫(yī)院

2020/07/16收聽(tīng)(92586)

高血壓適合熬夜工作嗎

高血壓患者不適合熬夜工作，因?yàn)榘疽惯^(guò)程中會(huì)導(dǎo)致一系列激素分泌異常，以及血管收縮，這些都會(huì)導(dǎo)致血壓升高，而且熬夜后的勞累，人群精神也會(huì)緊張，這些對(duì)于高血壓人群都非常不適合。長(zhǎng)期熬夜會(huì)促發(fā)高血壓的并發(fā)癥發(fā)生，像腎功能不全、腦出血、動(dòng)脈粥樣硬化等。高血壓的人群如果確診以后，建議還是要改善這樣的不良工作方式，要以早睡早起為主要的作息方式，適當(dāng)改善飲食，一般以清淡飲食為主，鹽和油的攝入量都要控制，堅(jiān)持每天半小時(shí)以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，一周3-5次以上，同時(shí)不要久坐，要多攝入水果蔬菜。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

楊文濤│東營(yíng)市人民醫(yī)院

2020/02/21收聽(tīng)(39302)

高血壓患者能不能熬夜工作

高血壓的患者不能熬夜工作，因?yàn)殚L(zhǎng)期的熬夜會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)的興奮性升高，體內(nèi)兒茶酚胺等激素分泌過(guò)多，容易引起血壓的波動(dòng)，甚至引起心腦血管事件的發(fā)生。高血壓的患者需要積極的改善生活方式，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免勞累和熬夜，保證充分的睡眠，同時(shí)要戒煙限酒，清淡飲食，減少鈉鹽和脂肪的攝入，多吃蔬菜，合理安排工作和生活，生活要有規(guī)律，還要增加運(yùn)動(dòng)，控制體重等。在積極改善生活方式的同時(shí)，還要合理選用降血壓的藥物，把血壓長(zhǎng)期控制在目標(biāo)范圍，在降壓的同時(shí)還要積極的控制其它心血管危險(xiǎn)因素。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

陳添華│井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

2020/02/25收聽(tīng)(74504)

有高血壓能正常工作嗎

"高血壓的患者是可以進(jìn)行正常工作的，前提是一定要把血壓控制在平穩(wěn)、理想、安全的狀態(tài)下，不僅如此，高血壓的患者在工作中還要注意以下幾點(diǎn)：第一、要保持心情平穩(wěn)，避免情緒緊張、焦慮、激動(dòng)。第二、不要給自己太大的工作壓力，每天按時(shí)休息，還要減少飲茶、飲咖啡，最好不要吸煙，要做到戒煙、戒酒。第三、高血壓的患者在工作之余，可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，包括散步、競(jìng)走、慢跑、打太極拳等等。第四、在工作期間還要定期的監(jiān)測(cè)血壓，在餐前、餐后以及睡前最好都要進(jìn)行血壓的測(cè)量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

朱航│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2020/04/20收聽(tīng)(15758)

高血壓對(duì)工作有影響嗎

"高血壓是非常常見(jiàn)的慢性病，對(duì)日常的學(xué)習(xí)、工作會(huì)造成一定的影響，影響主要表現(xiàn)在以下兩方面：第一、血壓升高本身可能會(huì)帶來(lái)不適的癥狀，比如說(shuō)頭暈、頭痛、胸悶、乏力、影響睡眠等等。血壓控制好以后，這些癥狀大多數(shù)情況下可以緩解。第二、血壓升高以后會(huì)帶來(lái)潛在的心、腦、腎等重要臟器的病變，如果是輕中度升高，這種影響主要是表現(xiàn)在今后5年、10年或者20年的心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)的增加。假如血壓很高又不加控制，還有一個(gè)很大的風(fēng)險(xiǎn)，就是引起急性的心腦血管事件，比如腦溢血、急性心梗或者急性的腎功能不全。所以說(shuō)血壓很高又不加以控制，對(duì)于重體力的工作或者運(yùn)動(dòng)量很大、壓力很大的工作，應(yīng)該受到些限制。如果血壓控制在理想范圍，日常的生活、工作基本上不受影響。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

孫東升│浙江省人民醫(yī)院

2021/05/24收聽(tīng)(81206)

三級(jí)高血壓能工作么

三級(jí)高血壓患者不適合工作，三級(jí)高血壓是指收縮壓≥180mmHg或舒張壓≥110mmHg，此時(shí)的血壓對(duì)于病人靶器官是有進(jìn)行性損害的，甚至可能導(dǎo)致腦血管疾病如腦出血、缺血性腦卒中、短暫性腦缺血發(fā)作。三級(jí)高血壓患者還可能出現(xiàn)心肌梗死、心絞痛、心力衰竭等惡性的情況，甚至導(dǎo)致腎功能受損、周圍血管病變及視網(wǎng)膜病變，所以此時(shí)病人不適合繼續(xù)工作，應(yīng)該給予積極的控制血壓治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

夏立志│哈爾濱二四二醫(yī)院

2020/05/20收聽(tīng)(73854)

經(jīng)常熬夜會(huì)高血壓?jiǎn)?/a>

偶爾熬夜并不會(huì)引起高血壓，只可能會(huì)導(dǎo)致血壓上升。如果常年熬夜，甚至熬夜的時(shí)間在十幾年以上，這個(gè)...

朱航│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2024/01/15播放(40733)

熬夜為什么會(huì)高血壓

"熬夜有可能會(huì)誘發(fā)患者血壓升高，目前高血壓的發(fā)病機(jī)制還沒(méi)有完全闡釋清楚，目前的理論認(rèn)為高血壓是由于遺傳、環(huán)境共同作用的結(jié)果。在環(huán)境因素當(dāng)中，不良的生活方式是誘發(fā)血壓升高的重要因素，比如熬夜、吸煙、飲酒、睡眠不佳、高鹽飲食等，都有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)血壓升高。如果患者長(zhǎng)期熬夜，有可能會(huì)導(dǎo)致人體交感神經(jīng)持續(xù)性興奮，因?yàn)槿梭w在睡眠的時(shí)候迷走神經(jīng)占主要作用。當(dāng)迷走神經(jīng)占主導(dǎo)的時(shí)候，患者的心率跟血壓會(huì)減慢，對(duì)血壓是良好的調(diào)節(jié)。如果是持續(xù)熬夜而不睡眠，交感神經(jīng)就會(huì)占有主要的作用，交感神經(jīng)興奮就會(huì)出現(xiàn)血壓升高以及心率增快的表現(xiàn)。長(zhǎng)此以往，應(yīng)激的狀態(tài)就不可逆，很有可能導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷以及血管重塑等等，就會(huì)誘發(fā)血壓持續(xù)性升高，最后導(dǎo)致高血壓病的出現(xiàn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''

王欣│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2021/05/20收聽(tīng)(64374)

輕微高血壓會(huì)影響工作嗎

"輕度高血壓不會(huì)影響工作，高血壓的早期表現(xiàn)不會(huì)導(dǎo)致人體產(chǎn)生任何癥狀，但是一定要重視高血壓的早期表現(xiàn)，重視輕微的血壓升高。一旦出現(xiàn)血壓升高的跡象，要改善生活方式、調(diào)整飲食，要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)、減輕體重。在飲食當(dāng)中倡導(dǎo)低鹽、低脂飲食，每天攝入鹽的總量不應(yīng)該超過(guò)6g，防止輕微高血壓向中度甚至是重度高血壓發(fā)展。因此輕微高血壓不會(huì)影響到工作和生活的，它只是給機(jī)體的健康提出預(yù)警，告訴機(jī)體要調(diào)整生活方式、改善飲食，一旦沒(méi)有調(diào)整、任其行之，輕微高血壓就會(huì)變?yōu)橹卸壬踔林囟雀哐獕骸?

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

朱航│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2019/12/26收聽(tīng)(66198)

高血壓工作要注意哪些事項(xiàng)

"高血壓患者在工作中需要的注意事項(xiàng)比較多，患者盡量不要上夜班，熬夜容易導(dǎo)致生物鐘紊亂，會(huì)導(dǎo)致激素分泌異常，以及血管的收縮功能異常，容易導(dǎo)致血壓波動(dòng)。患者在平時(shí)工作中也不要有太大的壓力，要平復(fù)情緒，因?yàn)殚L(zhǎng)期的精神緊張會(huì)導(dǎo)致血管的收縮異常以及心臟的射血功能異常，這些都會(huì)促使血壓升高。在工作中患者也要注意不要長(zhǎng)期久坐，推薦每坐1小時(shí)以后就要活動(dòng)2-5分鐘，這些對(duì)于高血壓患者非常有必要。在工作以外，患者要注意堅(jiān)持體育鍛煉以及定期休息，嚴(yán)格控制好血壓。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

楊文濤│東營(yíng)市人民醫(yī)院

2020/02/21收聽(tīng)(92228)

熬夜高血壓能恢復(fù)嗎

熬夜只會(huì)使高血壓的情況越來(lái)越差，越來(lái)越嚴(yán)重。

張妮│北京醫(yī)院

2023/09/11播放(99216)

經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致高血壓?jiǎn)?/a>

經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致高血壓，特別是對(duì)于血壓值接近高血壓范圍的患者，如果經(jīng)常熬夜，血壓可短時(shí)間內(nèi)升高...

李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/06/18播放(91988)

熬夜會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/a>

熬夜會(huì)引起血壓增高，但不會(huì)引起高血壓病。高血壓病大多數(shù)是原發(fā)性高血壓，和家族遺傳相關(guān)，如果父母...

王圣│海南省人民醫(yī)院

2023/12/20播放(54434)

3級(jí)高血壓可以熬夜嗎

"高血壓的患者是不推薦熬夜的，3級(jí)高血壓說(shuō)明血壓已經(jīng)超過(guò)180\/110mmHg，是非常高的血壓，患者一定要注意將血壓控制在至少140\/90mmHg以下。熬夜容易導(dǎo)致生物鐘紊亂，會(huì)出現(xiàn)像精神壓力過(guò)大、神經(jīng)體液因素的異常，會(huì)出現(xiàn)血壓的波動(dòng)范圍過(guò)大，而且熬夜、久坐等還會(huì)帶來(lái)一系列并發(fā)癥。本身高血壓的人群就容易出現(xiàn)心腦血管疾病，熬夜可能會(huì)促發(fā)這種并發(fā)癥的發(fā)生。對(duì)于高血壓的人群平時(shí)生活方式要特別注意，以規(guī)范飲食、規(guī)律作息為主，適當(dāng)在血壓控制良好的基礎(chǔ)上堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

楊文濤│東營(yíng)市人民醫(yī)院

2020/03/01收聽(tīng)(35576)

長(zhǎng)期熬夜會(huì)出現(xiàn)高血壓?jiǎn)?/a>

"長(zhǎng)期熬夜不一定會(huì)出現(xiàn)高血壓，高血壓是一種生活方式類的疾病，很多不良的生活方式可能會(huì)導(dǎo)致高血壓。其中有一種就是熬夜、長(zhǎng)期精神緊張，如果晝夜生活不規(guī)律，人在緊張、憤怒、壓抑、焦慮等情況下，身體內(nèi)的交感神經(jīng)興奮，從而使血壓升高。研究表明，精神緊張、長(zhǎng)期熬夜之類的人群，高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是正常人的1.5倍左右。但是如果脫離了熬夜的狀況，人的生活規(guī)律了，有些人的血壓就正常了。熬夜不一定會(huì)出現(xiàn)高血壓，因?yàn)楦哐獕哼€有其他的危險(xiǎn)因素，比如飲食，高鹽的飲食也會(huì)血壓升高、超重和肥胖，尤其是向中性的肥胖、腹型肥胖的人，高血壓的發(fā)生率也非常高。另外，過(guò)度飲酒、高血壓、家族史、年齡、高血脂、合并糖尿病等，也都會(huì)導(dǎo)致高血壓。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

聶莉莎│內(nèi)蒙古自治區(qū)腫瘤醫(yī)院

2021/02/19收聽(tīng)(62804)

熬夜對(duì)高血壓有影響嗎

"熬夜對(duì)血壓的影響是肯定的，通常正常人的血壓呈現(xiàn)白天高，夜間低像勺子一樣的勺形變化規(guī)律，人在夜間睡眠的時(shí)候身體的各個(gè)器官可以得到很好地有效的休息。晚上睡眠不好，夜間血壓會(huì)因?yàn)榻桓猩窠?jīng)不能得到較好的休息，甚至失眠引發(fā)焦慮，造成血壓上升形成非勺型變化規(guī)律，對(duì)于心、腦、腎等器官的損害是非常大的。研究表明熬夜會(huì)影響基因，不規(guī)律的睡眠習(xí)慣可能增加患心臟病、肥胖、抑郁和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)下會(huì)引起大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程失調(diào)，交感神經(jīng)興奮性增高，全身小動(dòng)脈痙攣，血管外阻力加大，心臟收縮力加強(qiáng)使血壓升高。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

劉紅亮│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2019/07/17收聽(tīng)(62740)

熬夜會(huì)導(dǎo)致高血壓?jiǎn)?/a>

"不良生活習(xí)慣的影響會(huì)促使高血壓的發(fā)生，如平時(shí)精神緊張、熬夜，以及大魚大肉、不注意清淡飲食等，都可以導(dǎo)致高血壓，熬夜也占其中非常大的一部分。熬夜會(huì)導(dǎo)致人體的神經(jīng)、體液功能紊亂，在熬夜的過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致人體免疫力降低，這些都會(huì)促進(jìn)高血壓的發(fā)生。熬夜使交感神經(jīng)相對(duì)性的興奮，容易導(dǎo)致血管的收縮功能障礙，導(dǎo)致后負(fù)荷增加，以及神經(jīng)、體液調(diào)節(jié)紊亂會(huì)導(dǎo)致相對(duì)性的鈉水潴留，熬夜還會(huì)導(dǎo)致人的精神緊張，導(dǎo)致一些縮血管的激素分泌增加。所以高血壓患者一定不要熬夜，未患高血壓的患者一定要杜絕熬夜。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

楊文濤│東營(yíng)市人民醫(yī)院

2019/12/25收聽(tīng)(41150)

熬夜會(huì)導(dǎo)致高血壓?jiǎn)?/a>

熬夜會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)高血壓，首先人在熬夜時(shí)腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)會(huì)被激活，尤其會(huì)出現(xiàn)血管緊張素過(guò)度分泌的情況，這時(shí)會(huì)以刺激收縮壓和舒張壓增高。其次熬夜時(shí)人體神經(jīng)體液內(nèi)分泌的軸系會(huì)被激活，尤其是患者會(huì)造成腎上腺素過(guò)度分泌，此時(shí)會(huì)繼發(fā)性的導(dǎo)致血壓持續(xù)增高。如何患者在熬夜時(shí)交感神經(jīng)會(huì)過(guò)度興奮，這時(shí)血壓還會(huì)導(dǎo)致進(jìn)一步的增加。最后熬夜時(shí)人體得不到休息，心率也會(huì)增快，在心率快時(shí)反射性的血壓也會(huì)出現(xiàn)增高情況。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/01/19收聽(tīng)(40818)

熬夜和高血壓有關(guān)系嗎

"熬夜和高血壓有很大關(guān)系，對(duì)于健康人群或者高血壓的高危人群，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜可以導(dǎo)致高血壓。已經(jīng)有研究表明，對(duì)于健康人群，如果每個(gè)人每天的睡眠不足6個(gè)小時(shí)，患有高血壓的風(fēng)險(xiǎn)就要比正常睡眠充足的人高出35%左右。對(duì)于高血壓患者本身長(zhǎng)時(shí)間熬夜，可以導(dǎo)致患者對(duì)于目前的降壓方案效果不佳，血壓控制不理想，甚至容易出現(xiàn)心腦血管等不良事件，比如急性心肌梗死、心力衰竭或者腦卒中等疾病。熬夜導(dǎo)致高血壓的原因，首先，熬夜可以導(dǎo)致交感神經(jīng)過(guò)度激活，交感神經(jīng)興奮本身就是引起高血壓的重要原因。其次，高血壓還可以導(dǎo)致血壓的晝夜節(jié)律發(fā)生改變，正常人的血壓是勺型血壓，血壓白天高晚上低，熬夜可以導(dǎo)致晝夜節(jié)律發(fā)生改變，使血壓規(guī)律變成非勺型，非勺型可以導(dǎo)致高血壓患者動(dòng)脈硬化進(jìn)展速度增加，從而增加卒中、心肌梗死等心腦血管疾病的不良事件。然后，熬夜還可以導(dǎo)致患者的內(nèi)分泌失調(diào)，神經(jīng)-體液內(nèi)分泌的水平的異常，可以導(dǎo)致患者水腫、心率增快，也可以進(jìn)一步導(dǎo)致血壓升高。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:54''

于佳慧│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/04/24收聽(tīng)(12088)

長(zhǎng)期熬夜會(huì)出現(xiàn)高血壓?jiǎn)?/a>

"長(zhǎng)期熬夜可能會(huì)導(dǎo)致血壓的增高，因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜可以導(dǎo)致病人比較焦慮、煩躁，長(zhǎng)此以往可能會(huì)出現(xiàn)血壓一過(guò)性增高，甚至出現(xiàn)長(zhǎng)期增高的情形出現(xiàn)，因?yàn)樵l(fā)性高血壓與遺傳及環(huán)境因素等相關(guān)。其原因并不十分明確，但是長(zhǎng)期焦慮以及熬夜可以導(dǎo)致血壓增高，甚至出現(xiàn)長(zhǎng)期血壓增高，并且長(zhǎng)期熬夜可以造成交感神經(jīng)興奮，使心率增快，而且還可以導(dǎo)致猝死等不良的后果。所以病人應(yīng)該規(guī)律調(diào)整自己生活習(xí)慣，不應(yīng)該長(zhǎng)期熬夜。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

夏立志│哈爾濱二四二醫(yī)院

2021/02/01收聽(tīng)(41164)

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