說到大便硬問題，先說一下人的正常消化功能.一般我們都是經(jīng)過胃和小腸，把吃進去的食物化成糟粕，化成糟粕之后存在大腸里邊，大腸主要功能就是吸收水分，再通過其傳導最后從肛門排出，這就是正常消化功能。大腸一般以右半結腸為主吸收水分，人體一天有800-1000ml液體進入大腸，最后排出去150ml左右糞便，目前隨著人們生活水平提高，生活節(jié)奏加快，生活習慣越來越不好。吃的食物里主要以高熱量、高能量為主，還有高脂肪，吃食物越來越精細，膳食纖維比較少容易形成便秘，還有現(xiàn)在吃蔬菜水果里邊農(nóng)藥較多，農(nóng)藥多就容易導致腸道菌群失調(diào)，有益益生菌越來越少，也容易形成便秘。正常大便一般1天1次或1天2次，或2天1次都屬于正常大便，如果超過3天以上就屬于便秘，臨床經(jīng)常見到有人來看病時，大便1周都不排，或1周1次或半個月一次，這種情況大便在腸道呆時間太長，腸道吸收水分多，大便就容易干燥。因此大便干主要由于飲食生活不規(guī)律，膳食纖維比較少，農(nóng)藥將有益益生菌殺掉，這樣容易形成便秘，排便時間偏長，所以腸道吸收水分比較多，所以大便越來越干。
