首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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頸肩背部僵硬疼痛是由于長期低頭、坐姿不良，缺乏頸部肌肉的功能鍛煉所導(dǎo)致，出現(xiàn)頸部背部的僵硬疼痛，是無菌性炎癥反應(yīng)，時間長后，疼痛范圍會擴(kuò)大。頸椎有生理性前凸，維持需要頸部肌肉的正常收縮，如果長期低頭時間過久，頸部肌肉不可避免地造成牽拉性勞損，同時也影響到肩背部和上胸段的肌肉、筋膜。
頸肩背部僵硬疼痛，應(yīng)該注意坐姿、避免久坐，加強(qiáng)頸、胸、腰背部肌肉的功能鍛煉，比如游泳、雙手抱頭、頭頂手、手抱頭做對抗性運(yùn)動，也有利于恢復(fù)頸項部肌肉的力量，頸項部肌肉的力量恢復(fù)后，有利于改善頸項部的僵硬和疼痛。局部做熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，也有利于僵硬的恢復(fù)。
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"肩頸、背部疼痛可能是以下幾種原因造成：第一、頸椎病，當(dāng)頸椎病壓迫了神經(jīng)根時就可以出現(xiàn)頸部、肩部以及背部同時的疼痛，常為放射樣的疼痛，這時要進(jìn)行頸椎的X線片、CT、核磁的檢查來進(jìn)行早期的診斷和治療；第二、肩關(guān)節(jié)的疾病，當(dāng)肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)了肩袖撕裂或者肩周炎時，就可以出現(xiàn)肩背部的疼痛，這時要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的核磁檢查以及X線片的檢查，來進(jìn)行早期的診斷和治療；第三、肌筋膜炎，當(dāng)有肌筋膜炎時就可以出現(xiàn)背部、肩胛骨內(nèi)側(cè)的疼痛，同時可以放射到同側(cè)的肩部以及上肢、頸部，這時要進(jìn)行相關(guān)的查體和檢查，排除其他的疾病來進(jìn)行診斷。"
常克武│七臺河市人民醫(yī)院
2020/05/12收聽(41464)
肩、頸、背部疼痛常見的原因，具體如下：1、頸椎間盤突出：最常見的原因就是頸椎的椎... 陳增淦│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 2023/05/22播放(37502)
肩、頸、背部疼痛常見的原因，具體如下：
1、頸椎間盤突出：最常見的原因就是頸椎的椎...
陳增淦│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
2023/05/22播放(37502)
肩頸部僵硬發(fā)生的原因比較多，常見的包括局部軟組織勞損和損傷、背部的肌筋膜炎、頸椎間盤突出等，均... 高嵩濤│河南省人民醫(yī)院 2023/01/07播放(72564)
肩頸部僵硬發(fā)生的原因比較多，常見的包括局部軟組織勞損和損傷、背部的肌筋膜炎、頸椎間盤突出等，均...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/01/07播放(72564)
對于下背部僵硬和疼痛首先要通過年齡進(jìn)行分析，多數(shù)上年紀(jì)的患者腰背部酸痛最常見的疾病是腰肌勞損，... 郭永飛│上海長征醫(yī)院 2023/10/04播放(93046)
對于下背部僵硬和疼痛首先要通過年齡進(jìn)行分析，多數(shù)上年紀(jì)的患者腰背部酸痛最常見的疾病是腰肌勞損，...
郭永飛│上海長征醫(yī)院
2023/10/04播放(93046)
"對于病人出現(xiàn)了背部僵硬、疼痛的情況，首先見于背部的肌肉、筋膜、韌帶的勞損情況，多見于長時間低頭、彎腰活動或者長時間肩扛、肩挑重物，從而就會導(dǎo)致背部的肌肉過度受力，引起背部的肌肉痙攣、勞損，從而就會在活動時有背部僵硬、疼痛的情況。還有就是見于有脊椎部位退變、骨質(zhì)增生的病人，在活動時會導(dǎo)致有明顯的骨質(zhì)增生，刺激周圍的韌帶軟組織，也會引起有明顯的背部僵硬和疼痛。再就是見于強(qiáng)直性脊柱炎的病人，強(qiáng)直性脊柱炎主要是侵蝕脊柱，從而導(dǎo)致脊柱僵硬及活動受限的情況，也會有明顯的背部僵硬、疼痛，特別是在晨起活動時，僵硬、疼痛的癥狀格外明顯。"
王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018/11/07收聽(48968)
背部僵硬疼痛的原因，主要是由于頸椎病或頸背筋膜炎，從而造成頸背部、胸背部僵硬、疼痛，活動范圍受... 紀(jì)泉│北京醫(yī)院 2023/06/19播放(72278)
背部僵硬疼痛的原因，主要是由于頸椎病或頸背筋膜炎，從而造成頸背部、胸背部僵硬、疼痛，活動范圍受...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/06/19播放(72278)
"肩背部出現(xiàn)疼痛的情況多可能是由于以下的原因?qū)В?、外傷，局部的軟組織發(fā)生了損傷，或者是肩關(guān)節(jié)脫位以及局部骨折，或者是肩袖出現(xiàn)了損傷，就會誘發(fā)出現(xiàn)肩背部位的疼痛，并且出現(xiàn)活動受限。2、可能是由于肱二頭肌長頭腱炎，或者是由于肩周炎而誘發(fā)出現(xiàn)的肩背部位的疼痛。3、可能是由于頸椎病或者是由于骨質(zhì)增生，以及頸椎的椎間盤突出，誘發(fā)出現(xiàn)肩背部位的疼痛，可以局部進(jìn)行按摩以及局部進(jìn)行推拿，或者是應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行輔助的治療。"
鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院
2019/07/29收聽(68662)
"頸肩部位出現(xiàn)疼痛，往往是由于長期的低頭伏案，比如看手機(jī)、看電腦，以及在坐位的時候雙側(cè)肘關(guān)節(jié)沒有支撐，導(dǎo)致整個頸肩部的肌肉長期處于疲勞狀態(tài)，時間長久之后就會形成無菌性炎癥病灶，并且在受涼的情況之下，血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物堆積就會刺激到周圍的末梢神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛感。出現(xiàn)這種情況之后，應(yīng)當(dāng)讓整個肩背部、頸部的肌肉處于放松狀態(tài)，比如在坐位的時候雙側(cè)肘關(guān)節(jié)要有支撐，能夠讓頸肩部的肌肉充分的處于放松狀態(tài)。另外，一定要注意保暖，避免受涼，避免無菌性炎癥代謝產(chǎn)物逐漸的堆積，導(dǎo)致粘連、增生、鈣化的出現(xiàn)，多用熱水袋進(jìn)行熱敷，增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收。"
劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/03/08收聽(47906)
"肩頸部出現(xiàn)疼痛的癥狀，常見的原因有以下幾方面：一、急性損傷，常見于經(jīng)常運(yùn)動的患者，由于在激烈運(yùn)動當(dāng)中造成頸肩部肌肉的拉傷、挫傷，從而產(chǎn)生疼痛。二、見于慢性勞損，患者有長時間低頭伏案工作的病史，晚上睡覺的時候枕頭過高，造成肩頸部的肌肉的慢性拉傷，都會出現(xiàn)相應(yīng)的疼痛癥狀。三、可見于頸椎病，由于慢性勞損、急性損傷以后恢復(fù)不良，再加上隨著年齡的增長產(chǎn)生的退變造成頸椎增生，間盤也會造成突出從而壓迫頸肩部的神經(jīng)根，造成相應(yīng)的頸肩部疼痛。四、某些全身性疾病也可以引起頸肩部的疼痛，比如高血壓等，建議患者上醫(yī)院進(jìn)行就診。"
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/02/29收聽(45910)
肩頸疼痛，即肩膀帶著同側(cè)頸部一起疼，這種情況最常見原因來自頸椎。頸椎疾病可以同時導(dǎo)致脖子側(cè)方、... 王志為│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/09/11播放(86576)
肩頸疼痛，即肩膀帶著同側(cè)頸部一起疼，這種情況最常見原因來自頸椎。頸椎疾病可以同時導(dǎo)致脖子側(cè)方、...
王志為│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/09/11播放(86576)
"頸背部疼痛，如果沒有受到外傷，一般是由于低長時間的低頭伏案工作，或者是受到風(fēng)寒刺激，導(dǎo)致肌肉勞損引起的。這種情況下，一旦頸部活動、肌肉收縮，就會導(dǎo)致頸背部疼痛。如果要減少這種情況的發(fā)生，建議第一點是減少低頭工作的時間。第二點是適度的頸背部處肌肉舒展運(yùn)動，也就是頸部屈伸，上下左右活動。第三點是也可以嘗試熱敷、理療、按摩的方法，促進(jìn)血液循環(huán)。第四點，如果長時間的疼痛不舒服，就需要去醫(yī)院脊柱外科拍一個頸椎片子看一下，了解一下頸椎的情況。"
崔慶元│馬鞍山市人民醫(yī)院
2018/05/02收聽(98980)
"肩部和頸部出現(xiàn)僵硬的癥狀，需要先進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能性練習(xí)。人體的頸椎能夠做前屈低頭、后伸抬頭、左右側(cè)屈歪頭，以及左右旋轉(zhuǎn)搖頭的動作。緩解頸部僵硬癥狀，就需要先做能完成其功能的動作，一般先低頭前屈頸部維持2秒鐘左右；再抬頭后伸到極限，維持5-10秒鐘；再進(jìn)行左右側(cè)屈，每一側(cè)維持3-5秒鐘；最后做左右旋轉(zhuǎn)，維持3-5秒鐘左右。全部做完算1組，每天可以做10組左右。鍛煉時力度一定要適中、速度一定要和緩，讓頸部僵硬癥狀逐漸解除。再進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的訓(xùn)練，其中包括上舉、前伸、后伸、側(cè)舉，以及內(nèi)、外旋轉(zhuǎn)動作，每個動作盡量做到位，可以適當(dāng)拉伸肩關(guān)節(jié)，這樣就可以讓肩關(guān)節(jié)的僵硬癥狀逐漸緩解。"
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/07/23收聽(48642)
肩背部疼痛常由勞損引起，肩部、背部的神經(jīng)、肌肉和韌帶的慢性勞損性炎癥常見。肩背部的肌肉、韌帶非... 王宇│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/02/26播放(52208)
肩背部疼痛常由勞損引起，肩部、背部的神經(jīng)、肌肉和韌帶的慢性勞損性炎癥常見。肩背部的肌肉、韌帶非...
王宇│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/02/26播放(52208)
"肩頸疼痛的原因有以下幾種，第一、頸椎病。頸椎病是指頸椎間盤突出，壓迫神經(jīng)，造成神經(jīng)根的水腫出現(xiàn)頸部，肩部的放射性疼痛，這是最常見的原因。第二、可能是頸椎不穩(wěn)。頸椎椎體一般是后屈，如果長時間的低頭，伏案工作會造成前屈，進(jìn)而出現(xiàn)頸椎的不穩(wěn)，頸椎不穩(wěn)會刺激神經(jīng)根導(dǎo)致肩頸部的疼痛。第三、可能是頸部肌肉的勞損或者筋膜炎，這個時候也會出現(xiàn)肩頸部的疼痛，但是一般不出現(xiàn)放射性的疼痛。第四、可能是頸椎的一些感染，比如頸椎炎癥、膿腫形成或者頸椎的結(jié)核，也會出現(xiàn)頸部肩部的疼痛。再者，一些其他原因不明的，或者是強(qiáng)制性脊柱炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，或者一些其他的炎癥，也會引起頸肩部的疼痛。另外，像落枕也會出現(xiàn)頸肩部疼痛，疼痛的原因比較多，要根據(jù)具體的情況而定。"
邢林卿│鄭州人民醫(yī)院
2018/11/06收聽(69084)
"在臨床中引起肩背部疼痛的原因很多，最為常見的考慮還是下面這些情況引起的肩背部疼痛癥狀，比如受到外傷以后，引起的局部軟組織損傷、肩袖的損傷、肩關(guān)節(jié)的脫位、局部的骨折就會引起肩背部疼痛，并且嚴(yán)重的可能會影響到病人正?；顒印Ｔ倬褪遣∪巳绻嬖谟屑缰苎?、肱二頭肌長頭腱炎，也會引起肩背部出現(xiàn)疼痛癥狀。再就是局部肌肉的勞損，同樣會引起病人肩背部疼痛的。還有臨床上見的比較多的，比如頸椎病，當(dāng)壓迫的神經(jīng)根的時候，也會引起病人出現(xiàn)肩背部疼痛。對于這樣的病人，有必要積極的進(jìn)行頸椎CT或者核磁共振進(jìn)行檢查，明確診斷，然后積極的進(jìn)行對癥治療，以免耽誤病情。"
程斌│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/07/02收聽(66650)
"肩頸的地方出現(xiàn)僵硬不舒服，比較常見的原因是長期使用手機(jī)、玩電腦、伏案工作等引起局部的肌肉痙攣，或者頸椎病等導(dǎo)致的。還有強(qiáng)直性脊柱炎，有的時候也可能從頸椎的位置開始，出現(xiàn)頸肩的位置僵硬不舒服。及時到醫(yī)院骨科找醫(yī)生面診，結(jié)合查體初步的分析。如果考慮是頸椎病的問題，完善頸椎的X片檢查。如果是考慮強(qiáng)直性脊柱炎等問題，除了常規(guī)的X片檢查以外，可以完善HLA-B27測定。根據(jù)具體的檢查結(jié)果，再做相應(yīng)的處理。如果是頸椎病等導(dǎo)致的僵硬，可以選擇局部的地方按摩和熱敷。另外，可以選擇藥物，比如替扎尼定，有助于緩解僵硬。如果是強(qiáng)制性脊柱炎，需要及時的給予免疫抑制劑等藥物控制病情。"
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2019/05/27收聽(34506)
肩頸疼痛的原因，包括肩部的疾病和頸部疾病兩類：1、頸部疾?。和ǔＪ怯捎陬i部的勞損... 陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/08/18播放(26237)
肩頸疼痛的原因，包括肩部的疾病和頸部疾病兩類：
1、頸部疾?。和ǔＪ怯捎陬i部的勞損...
陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/18播放(26237)
頸肩僵硬是頸椎病，或頸椎退行性變的一種表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)這種情況，可通過以下措施進(jìn)行緩解：...
頸肩僵硬是頸椎病，或頸椎退行性變的一種表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)這種情況，可通過以下措施進(jìn)行緩解：
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2023/09/26播放(83390)
頸肩部僵硬可以導(dǎo)致頸椎病，肩周炎，落枕，脊柱小關(guān)節(jié)紊亂，脊柱后凸畸形，纖維性的肌痛，頸項部的骨性關(guān)節(jié)炎，不穩(wěn)定性的頸椎的勞損，椎體的骨折，脊髓的損傷等疾病，其是由于頸部肌肉結(jié)構(gòu)組織的退變和肩部肌肉組織退變，再結(jié)合慢性勞損，累及頸肩部的肌肉、筋膜、骨關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)囊及椎間盤?？梢杂绊懙较鄳?yīng)節(jié)段的頸的脊髓、椎動脈及神經(jīng)和交感神經(jīng)等組織結(jié)構(gòu)，而出現(xiàn)周圍組織的充血、水腫、活動受限等表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為頸肩部的僵硬會出現(xiàn)肝腎虧虛，氣血不足，筋骨失養(yǎng)，風(fēng)寒濕邪，乘虛傾襲，痹阻經(jīng)脈，導(dǎo)致筋結(jié)肌凝，局部疼痛，活動不利，久之氣血，運(yùn)行不暢，筋骨失養(yǎng)，出現(xiàn)肌肉萎縮等表現(xiàn)。
蘇毅│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2019/05/10收聽(97748)
如果肩頸部僵硬是因為勞損引起，可以進(jìn)行按摩等緩解，如果不會專業(yè)手法，可以簡單應(yīng)用搟面杖對僵硬部... 上官磊│空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院 2023/11/13播放(60352)
如果肩頸部僵硬是因為勞損引起，可以進(jìn)行按摩等緩解，如果不會專業(yè)手法，可以簡單應(yīng)用搟面杖對僵硬部...
上官磊│空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院
2023/11/13播放(60352)
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