大姨媽即月經(jīng)，來月經(jīng)的時候，建議女性朋友最好不要去跳繩，原因如下：
1、加重不適癥狀：來月經(jīng)的時候，由于女性生理上的變化，本身身體上就會出現(xiàn)一些不適，如下腹的疼痛、墜脹感覺。如果在這個時候去跳繩，可能會加重這種不適癥狀；
2、增加月經(jīng)量：跳繩是比較劇烈的運(yùn)動，會增加全身血液的循環(huán)，子宮的血液循環(huán)也會加速，這樣就會增加月經(jīng)量。對于一些本身月經(jīng)量就過多的女性，如果這個時候再去跳繩，月經(jīng)量就會更多，甚至有些人會出現(xiàn)貧血；
3、導(dǎo)致月經(jīng)紊亂：這種劇烈運(yùn)動有可能還會引起月經(jīng)的紊亂，會出現(xiàn)經(jīng)期的延長，所以不建議女性朋友在來月經(jīng)的時候，做這些劇烈的活動；
4、可能引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥：現(xiàn)在子宮內(nèi)膜異位癥有一個學(xué)說，說是經(jīng)血倒流會引起子宮內(nèi)膜異位癥。如果在來月經(jīng)的時候進(jìn)行了劇烈的活動，子宮發(fā)生過度的收縮，這個時候也會引起經(jīng)血倒流。在經(jīng)血倒流的過程中，有一些子宮內(nèi)膜就會隨著經(jīng)血進(jìn)入盆腔，就有可能發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥。
