孕婦補(bǔ)血是一個很廣泛的問題，因?yàn)楝F(xiàn)在孕期媽媽發(fā)現(xiàn)存在貧血大概占30%-40%甚至更高，這跟孕期小孩需要的營養(yǎng)多、媽媽飲食不當(dāng)、營養(yǎng)缺乏有一定關(guān)系。對于孕期補(bǔ)血，一般包括食物和藥物兩個方面。
1、食物方面：建議多吃瘦肉，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等，像牛羊肉可以燉湯，連湯帶肉一起吃，營養(yǎng)非常豐富，含有豐富的鐵、鈣，微量元素，各種營養(yǎng)都有。孕期貧血的媽媽往往都是素食者，吃肉吃得太少，這是很重要的一個方面；
2、藥物方面：另一方面就要醫(yī)生開藥，開鐵片來補(bǔ)血。
