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白內(nèi)障最常見的是老年性白內(nèi)障，生活中保持情緒穩(wěn)定，保持良好的心態(tài)。飲食方面食用富含維生素C、維生素E的水果及蔬菜。另外紫外線對白內(nèi)障也有影響，平時戶外可以佩戴防紫外線的眼鏡，防止紫外線對眼睛的輻射。戒煙忌酒，不吃辛辣有刺激性的食物，多吃蔬菜水果。