陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院
皮膚科
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目前食物祛斑法比較流行，部分求美者對采用激光等方法祛斑不太接受，可能會自己在家采用檸檬、白醋、黃瓜等食物進(jìn)行美白淡斑，從科學(xué)角度來看，采用食物祛斑效果有限，可以輕度淡化皮膚表層色斑。如果長時間使用檸檬酸涂抹皮膚，有可能造成皮膚光敏感，加快色斑的形成。
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現(xiàn)在有人會在家里做DIY美白，比如用檸檬、白醋、牛奶面膜等，檸檬、黃瓜會含有一種酸，會起到輕度的剝脫角質(zhì)作用。但是作用非常微弱，長期使用會有一點(diǎn)點(diǎn)淡斑作用，對表皮色斑會起到淡斑效果。但是長時間的使用，檸檬酸也會造成皮膚的光敏感，所以有時候也會加重斑的形成，所以它是雙刃劍，在自行處理的情況下，一定要把握好度，不是天天都可以用的。另外有人講可不可以通過吃檸檬，檸檬里面含有大量維生素C，維生素C對黑色素有一定的效果。但是檸檬要達(dá)到真正有效的維C劑量，可能每天要吃上一筐的檸檬。所以通過食療的辦法來祛斑，或者外用水果、食物的方法來祛斑，效果是非常有限的。
尹銳│陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2017/07/10收聽(47486)
"能夠祛斑的食物比較少，主要是富含維生素C、維生素E等抗氧化劑的食物，比如橘子、獼猴桃、香蕉等。色斑的種類很多，而且非常復(fù)雜，比如雀斑、老年斑、太田痣、黃褐斑等，除黃褐斑和內(nèi)分泌代謝關(guān)系較密切，可以通過口服治療外，其他色斑主要和日曬、紫外線照射有關(guān)。這些色斑可能受到的飲食方面影響很小，能影響黃褐斑代謝的食物中，以含維生素C、維生素E等成分為主，這些成分具有美白、抗氧化的作用。雖然谷胱甘肽、復(fù)方甘草酸苷、氨甲環(huán)酸等也有一定的美白效果，但自然界食物中很少存在這些成分。所以，食物治療對于有色斑的人群作用很小，色斑治療還是建議以激光治療為主。"
魏群│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/06/03收聽(35110)
在日常生活中，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)和民間體會，某些食物可能對祛斑有一定幫助，常見于以下幾種：... 吳建華│上海長海醫(yī)院 2023/11/03播放(79536)
在日常生活中，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)和民間體會，某些食物可能對祛斑有一定幫助，常見于以下幾種：
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吳建華│上海長海醫(yī)院
2023/11/03播放(79536)
"祛斑一般是指的祛除黃褐斑，但臨床當(dāng)中并沒有一些食物能夠起到祛斑的作用。黃褐斑的形成在臨床當(dāng)中，往往是由于遺傳，還有就是患者自身激素水平的改變，或者是與一些疾病、服用的藥物、日曬、情緒有著密切的因素。一般應(yīng)用食物來達(dá)到祛斑的目的是沒有辦法實(shí)現(xiàn)的，有的患者認(rèn)為多吃一些維生素C含量比較高的食物，能夠替代口服維生素C祛斑的作用，這是不現(xiàn)實(shí)的。因?yàn)槭澄锂?dāng)中的維生素C含量，本來就要遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于維生素片當(dāng)中的有效成分含量，而且應(yīng)用維生素C來祛除黃褐斑的時候，往往需要大劑量的維生素C，比較長的時間維持治療才可以達(dá)到祛斑的目的，所以用食物來祛斑是沒有辦法實(shí)現(xiàn)的。"
閆素│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019/08/23收聽(69112)
斑是由于血液循環(huán)不好、內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線照射等原因?qū)е戮植亢谏囟逊e而形成，吃維生素C含量多的食物有美白、淡斑的作用，如西紅柿、獼猴桃、柚子等，還可以用紅棗、黑木耳、蓮子各30g，加水適量在火上熬，開始大火開鍋后小火熬15分鐘，每天早晚吃一次，堅(jiān)持吃一段時間有美白、祛斑的作用。還可以用檸檬切薄片加冰糖、蜂蜜泡水喝，需要注意檸檬是光敏性食物，喝檸檬水后最好不要曬太陽，或者在晚上喝一杯檸檬水，否則時間長了會導(dǎo)致暴露部位皮膚顏色變黑、斑的顏色加重。想祛斑飲食只是一方面，平時還需要注意防曬，保持充足的睡眠和愉悅的心情，合理膳食，注意皮膚補(bǔ)水，保持面部水油平衡。
劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/12/12收聽(52460)
網(wǎng)上流傳的檸檬酸、硼酸、白糖、鹽粒擦洗法，可達(dá)到祛除面部色斑的目的，原理是利用化學(xué)腐蝕來達(dá)到剝... 袁泉│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/04/02播放(66254)
網(wǎng)上流傳的檸檬酸、硼酸、白糖、鹽粒擦洗法，可達(dá)到祛除面部色斑的目的，原理是利用化學(xué)腐蝕來達(dá)到剝...
袁泉│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/02播放(66254)
"檸檬祛斑是有效果的，斑是臨床非常常見的一種皮膚色素增生性皮膚，臨床上治療斑塊性疾病，多選擇藥物治療、激光治療、液氮冷凍治療。檸檬對于去除斑塊具有非常好的效果，檸檬是一種富含維生素C比較多的水果，維生素C具有美白、祛斑、補(bǔ)水的作用。因此，對于表面有斑的患者，可以長期的使用檸檬汁局部濕敷，或者長時間喝檸檬水治療。但是斑的形成有很多種，不一定所有的斑點(diǎn)都可以通過單純使用檸檬進(jìn)行治療，因此，面部的斑塊還是需要系統(tǒng)性綜合治療，可以通過激光進(jìn)行治療，比如二氧化碳激光治療，局部粉碎面部的色素沉著，配合檸檬敷用，可以起到好的效果。"
2020/02/09收聽(52706)
祛斑的食物主要考慮是富含維生素C的食物。維生素C的食物主要包括新鮮的蔬菜與水果，也包括一些動物內(nèi)臟。含量比較豐富的蔬菜，比如辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、韭菜以及番茄、大白菜等，含量都比較高，綠色蔬菜都是富含維生素C比較多的蔬菜。在水果當(dāng)中，比如酸棗、鮮棗、草莓、柑橘、檸檬，含量都比較豐富，彌猴桃和沙棘、刺梨等，含量也比較豐富。維生素C不能由人體合成，因此可以通過飲食補(bǔ)充，但是如果要達(dá)到祛斑的效果，需要長期的應(yīng)用，而且必須堅(jiān)持，因?yàn)槭卟酥邢鄬窟€是比較低的。
于偉│鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院
2019/04/27收聽(70000)
激光祛斑后不能吃的食物，常見以下幾個方面：1、辛辣刺激性食物：比如蔥、姜、蒜、辣... 張楠│鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院 2023/09/06播放(65494)
激光祛斑后不能吃的食物，常見以下幾個方面：
1、辛辣刺激性食物：比如蔥、姜、蒜、辣...
張楠│鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院
2023/09/06播放(65494)
"白醋祛斑是不能達(dá)到有效的淡化色素沉著作用的，白醋祛斑確實(shí)有可能會導(dǎo)致，皮膚的一些不良反應(yīng)發(fā)生。白醋其實(shí)就是一種食物，如果反復(fù)的涂抹到皮膚上，會對皮膚產(chǎn)生燒灼的作用。因?yàn)榘状桩?dāng)中的醋酸雖然濃度比較低，但如果反復(fù)的刺激，還是會對皮膚正常的角質(zhì)層造成明顯的損傷，比如患者可以在局部發(fā)生紅腫、刺痛，甚至?xí)霈F(xiàn)脫皮、脫屑，甚至是會出現(xiàn)一些小紅疙瘩的發(fā)生。而出現(xiàn)這種情況，如果患者再繼續(xù)應(yīng)用，可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的皮膚破潰、滲液的情況。其實(shí)目前在臨床當(dāng)中要想祛除黃褐斑，有很多不錯的方法可以進(jìn)行應(yīng)用，千萬不要應(yīng)用這些所謂的偏方，一定要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。"
2019/08/22收聽(59416)
安全祛斑需掌握以下原則：1、由淺而深，在開始祛斑時一定要祛表淺的色； 吳焱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 2023/01/28播放(93308)
安全祛斑需掌握以下原則：
1、由淺而深，在開始祛斑時一定要祛表淺的色；
吳焱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2023/01/28播放(93308)
自己祛除面部色素斑，可以通過經(jīng)常外用富含有維生素C的面膜，淡化、祛除面部的色素斑，患者要自己注... 汪晨│中日友好醫(yī)院 2023/07/15播放(51656)
自己祛除面部色素斑，可以通過經(jīng)常外用富含有維生素C的面膜，淡化、祛除面部的色素斑，患者要自己注...
汪晨│中日友好醫(yī)院
2023/07/15播放(51656)
祛斑是整形美容外科以及皮膚科最常見的問題，門診可能有1/3-1/4的患者來祛斑，要把斑的種類分... 劉曉瑾│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/03/24播放(99544)
祛斑是整形美容外科以及皮膚科最常見的問題，門診可能有1/3-1/4的患者來祛斑，要把斑的種類分...
劉曉瑾│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/03/24播放(99544)
"祛斑可以采用激光治療的方式，激光治療色斑的原理是利用激光的熱效應(yīng)，選擇色斑敏感的一定波長的波，透過表皮層直達(dá)真皮層，然后將色素顆粒擊碎，并且代謝出體外的過程。色斑顏色越深，吸收的能量越高，治療的效果也越好。當(dāng)色斑的顏色較淺時，治療的效果會比較差。雖然激光治療有一定的效果，但很難做到和正常皮膚顏色完全一致，再次受到紫外線刺激時容易復(fù)發(fā)。"
祝琳琳│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/11/19收聽(73502)
斑分成不同的類型，比較容易祛除的斑如下：1、脂溢性角化即老年斑：通常在30歲之后... 閆言│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2023/01/28播放(50328)
斑分成不同的類型，比較容易祛除的斑如下：
1、脂溢性角化即老年斑：通常在30歲之后...
閆言│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2023/01/28播放(50328)
祛斑應(yīng)進(jìn)行綜合治療較好，首推激光祛斑，如皮秒或超皮秒激光，治療黃褐斑、雀斑、老年斑效果較好。再... 王曉彥│北京天壇醫(yī)院 2023/01/22播放(59068)
祛斑應(yīng)進(jìn)行綜合治療較好，首推激光祛斑，如皮秒或超皮秒激光，治療黃褐斑、雀斑、老年斑效果較好。再...
王曉彥│北京天壇醫(yī)院
2023/01/22播放(59068)
祛斑需要注意的事項(xiàng)如下：1、了解斑的類型：需要了解是斑的類型，因?yàn)椴煌陌?，治?.. 曹進(jìn)軍│湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 2023/11/18播放(53192)
祛斑需要注意的事項(xiàng)如下：
1、了解斑的類型：需要了解是斑的類型，因?yàn)椴煌陌?，治?..
曹進(jìn)軍│湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院
2023/11/18播放(53192)
"根據(jù)色斑種類不同使用的方法不一樣，比如最常見的雀斑和黃褐斑，雀斑多由遺傳因素決定，童年時期即有，為灰黑色。黃褐斑受妊娠激素水平影響大，多中青年后再發(fā)病，多有生育史。所以對黃褐斑來說，可先試用氨甲環(huán)酸、氫醌乳膏等口服、外用的方法，部分患者能達(dá)到滿意效果。如效果較差，再嘗試IPL光或Q開關(guān)激光等光電治療。對于雀斑和代謝因素關(guān)系不大，所以口服類藥物對它幾乎無效，建議直接使用Q開關(guān)激光治療。大部分的色斑都受紫外線暴露的影響，日常注意防曬、多打傘對減少復(fù)發(fā)有很大的意義。"
蔡麗敏│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/05/24收聽(87622)
"祛斑在臨床當(dāng)中一般是指的祛除黃褐斑。黃褐斑目前在臨床當(dāng)中并沒有最有效的治療方案，可以適合于所有的黃褐斑患者。一般建議黃褐斑的患者，首先選擇物理治療的方式。因?yàn)槲锢碇委煹姆绞皆谂R床當(dāng)中應(yīng)用比較廣泛，也比較成熟，而且也對患者皮膚的不良反應(yīng)造成影響比較小。目前為了提高療效，減少患者的復(fù)發(fā)，還建議患者在應(yīng)用激光的治療同時聯(lián)合其他的治療方式。比如口服氨甲環(huán)酸或者聯(lián)合果酸煥膚的方式，或者聯(lián)合中藥的口服或者聯(lián)合像微針、針刺、或者拔罐等方法。臨床當(dāng)中還有一些醫(yī)生在探索應(yīng)用像離子導(dǎo)入，同時配合像氨甲環(huán)酸或者同時外涂像左旋維生素C等藥物的治療。"
2019/08/27收聽(92238)
"想要有效祛斑，建議通過使用具有祛斑功效的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品和面膜淡化掉臉上的斑，或者可以通過使用水楊酸、果酸換膚等進(jìn)行祛斑治療，也可以服用維生素C、維生素E、谷胱甘肽等進(jìn)行祛斑治療。如果效果不明顯，可以進(jìn)行激光治療或者嫩膚治療，可清除面部色素沉著，達(dá)到祛斑的目的，也可以多吃富含維生素C的食物，比如西紅柿、獼猴桃、檸檬、柚子、橙子等食物，能夠起到補(bǔ)充維生素C的作用。平時外出應(yīng)注意防曬，涂抹防曬霜，有效預(yù)防淡斑的形成。"
賀鏡宇│中國人民解放軍第303醫(yī)院
2021/01/08收聽(95016)
武漢協(xié)和醫(yī)院 姜發(fā)綱
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武漢同濟(jì)醫(yī)院 吳敏
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重慶西南醫(yī)院 尹銳
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