早上起來(lái)短暫性的頭暈，是一種生理現(xiàn)象，通過(guò)休息以后，可以很快緩解。是因?yàn)樗X(jué)的時(shí)候血流緩慢造成，如果早上比較長(zhǎng)時(shí)間的頭昏的癥狀，要考慮由以下原因?qū)е拢?/p>
1、睡眠不足：首先考慮是不是有睡眠不足或者是睡眠質(zhì)量欠佳的問(wèn)題，很多人睡得很晚，早上要按時(shí)起來(lái)，就會(huì)存在睡眠不足的現(xiàn)象。還有夜間睡眠質(zhì)量下降，也會(huì)造成頭昏的癥狀，這種情況通過(guò)調(diào)整睡眠，最晚不要超過(guò)11點(diǎn)鐘睡覺(jué)，睡覺(jué)前可以洗熱水澡、泡腳或者喝杯牛奶，可以改善睡眠質(zhì)量，可以改善早上起來(lái)頭暈的癥狀；
2、大腦缺血缺氧：高血壓、糖尿病會(huì)造成血管硬化加快，還有抽煙、喝酒，也會(huì)造成血管狹窄和斑塊，這種情況下會(huì)出現(xiàn)供血不足。睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)造成血流緩慢，加重供血不足，從而出現(xiàn)頭暈癥狀，醒來(lái)后會(huì)出現(xiàn)比較明顯的頭暈癥狀；
3、低血糖：糖尿病患者會(huì)在夜間出現(xiàn)一過(guò)性的低血糖，造成大腦缺乏糖分即能量，出現(xiàn)頭暈的癥狀，從而引起早上起來(lái)長(zhǎng)時(shí)間頭暈的癥狀；
4、抑郁癥：表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間的頭暈，還會(huì)有情緒低落，對(duì)任何事情都不感興趣，可以做量表檢查，如果是抑郁癥，可以給予抗抑郁的治療。
