腰疼怎么辦？出現(xiàn)了腰疼，癥狀比較輕微的時(shí)候，可以經(jīng)過(guò)一些簡(jiǎn)單處理，比如臥床休息，進(jìn)行一些按摩，熱敷可以貼膏藥等等。如果進(jìn)行簡(jiǎn)單的處理并沒(méi)有緩解，一定要去醫(yī)院進(jìn)行一些正規(guī)的診治，明確是椎間盤(pán)的問(wèn)題，就要接受正規(guī)的推拿、針灸、藥物治療，把椎間盤(pán)引起的神經(jīng)根的炎癥進(jìn)行消除而緩解癥狀。如果是腰肌勞損，除治療之外，還要進(jìn)行功能的鍛煉，因?yàn)橹挥屑∪鈴?qiáng)大以后，才可以支撐住日常的工作學(xué)習(xí)。
