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陳周
主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

皮膚性病科

去黑頭的最好方法有哪些

2023-01-12 14:15播放 :

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去黑頭推薦果酸治療方法，因為果酸是醫(yī)美的手段；黑頭粉刺實際上是痤瘡的特別特別輕的一種表現(xiàn)，果酸治療能夠使毛孔疏通，表皮的老舊細(xì)胞給它去掉，把黑頭給它擠壓出來，所以正規(guī)的醫(yī)院讓專業(yè)的人士幫助去是最安全的，也是效果最好的方法。

當(dāng)然，如果黑頭粉刺不是非常嚴(yán)重的話，買一些深層的磨砂的洗面奶也是有一定的效果的，當(dāng)然不要過度，一個禮拜去一兩次就行，如果每天去用洗面奶去死皮黑頭，可能會傷到皮膚。所以還是做果酸治療比較安全，而且有效。

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去黑頭最有效的方法

黑頭是痤瘡的一種類型，通常情況下表面皮膚會出現(xiàn)黑色的斑點，當(dāng)用手指擠出時會出現(xiàn)白色的蟲狀物，黑頭還會顯得皮膚毛孔比較粗大。出現(xiàn)黑頭的情況時，一定要注意皮膚的護(hù)理，不要用堿性的肥皂進(jìn)行清洗，在飲食上避免吃辛辣刺激性的食物，要少吃一些甜食或者高脂肪的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充身體所需的維生素?？梢耘浜鲜褂靡恍┘t霉素進(jìn)行治療，也可以外涂維e酸乳膏治療。維e酸乳膏一般只在晚上涂抹，因為陽光中的紫外線會增加致癌的作用，盡量不要長期使用，會對皮膚造成傷害，會出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象。

語音時長01:24''

劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/03/22收聽(28804)

有效的去黑頭的方法

"鼻子周圍出現(xiàn)黑頭，主要由于內(nèi)分泌失調(diào)引起，跟平時生活壓力過大、精神高度緊張、生活習(xí)慣等因素有關(guān)。有效祛除黑頭的方法有以下幾種，可以使用祛黑頭貼來祛除黑頭，先進(jìn)行面部的清潔，將鼻貼濕潤之后貼在鼻子黑頭處，等干了以后直接取下即可。使用祛黑鼻頭貼以后要注意水分的補充，洗米水液具有祛黑頭的功效，建議每晚睡前使用洗米水清洗黑頭處，并且適當(dāng)進(jìn)行局部的按摩，按摩5-10分鐘，直接用清水清洗即可，長期堅持可以起到祛除黑頭的功效。祛黑頭除了局部祛除外，平時還要注意通過調(diào)整飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、減輕生活壓力等方式調(diào)整內(nèi)分泌，從根本上減少黑頭的生成。"

語音時長01:07''

郭春芳│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2020/07/29收聽(92170)

有效去黑頭的方法

小的黑頭，可以外用或口服維甲酸類藥物，還有超分子水楊酸、果酸都有效。比較大、比較封閉、比較厲害...

楊秀敏│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/06/21播放(58170)

去黑頭的最好方法有哪些？

去黑頭還是推薦果酸治療方法，因為果酸是醫(yī)美的手段；黑頭粉刺實際上是痤瘡的特別特別輕的一種表現(xiàn)，果酸治療能夠使毛孔疏通，表皮的老舊細(xì)胞給它去掉，把黑頭給它擠壓出來，所以正規(guī)的醫(yī)院讓專業(yè)的人士幫助去是最安全的，也是效果最好的方法。當(dāng)然，如果黑頭粉刺不是非常嚴(yán)重的話，買一些深層的磨砂的洗面奶也是有一定的效果的，當(dāng)然我不要過度，一個禮拜去一兩次就行，如果每天去用洗面奶去死皮黑頭的話，可能會傷到皮膚。所以還是做果酸治療比較安全，而且有效。

語音時長01:00''

陳周│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2017/07/10收聽(27088)

去黑頭方法

黑頭是由于粗大毛孔分泌的過量油脂被空氣中的氧氣氧化后形成，所以去黑頭應(yīng)從以下兩個方向著手：第一，減少油脂。第二，減少和空氣中氧氣的接觸時間。具體來說：第一、減少油脂豐富食物的攝入控制攝入總量，同時少吃蛋糕、巧克力等，他們同樣能轉(zhuǎn)化為脂肪。第二、適當(dāng)多清潔面部，比如用潔面儀潔面，使用弱酸性的氨基酸洗面奶等。第三、酌情使用隔離阻斷空氣與皮膚油脂的接觸。一般不建議用黑頭貼、磨砂、去角質(zhì)類產(chǎn)品去黑頭，因為這種機械的方法容易增大毛孔，短期去黑頭后，反而加重后期黑頭的形成。

語音時長01:12''

魏群│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/05/27收聽(24040)

去黑頭最好的方法有哪些？

"去黑頭最好的方法有哪些？因為黑頭它主要是藏在毛囊口的一種脂肪粒，脂肪粒在空氣氧化下就變黑了，通常在臨床上會選用針清，用專門的粉刺針把它挑出來，同時可以結(jié)合果酸來治療，可以更好的來溶解粉刺。如果不是特別明顯，也可以考慮采用外用藥物，像外用的維甲酸一類的藥物也能夠有所改善。還可以通過激光來治療，也能夠達(dá)到一定的效果。"

語音時長00:45''

慕彰磊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2018/02/27收聽(38364)

徹底去黑頭有什么方法

徹底去黑頭，可以使用水氯酊涂擦，有皮質(zhì)剝脫的作用，也可以根據(jù)黑頭的不同階段，選擇適宜的治療方法。如果黑頭剛剛形成，可以局部清潔消毒以后，使用無菌鑷子輕輕夾起，皮脂就可以出來，黑頭也就治療好了。黑頭的主要病因是由于皮脂腺的開口被堵塞，皮脂分泌排泄不出來，就容易形成黑頭。如果繼續(xù)增大，就有可能會形成皮脂腺囊腫，臨床上稱為粉瘤。禁食辛辣刺激性食物，容易刺激皮脂腺分泌旺盛，所以應(yīng)該清淡飲食，多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜，注意局部皮膚衛(wèi)生，防治開口被阻塞。

語音時長01:19''

劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/04/22收聽(99896)

去黑頭的有效方法

黑頭在醫(yī)學(xué)上叫黑頭粉刺，是早期青春痘的一種臨床表現(xiàn)。黑頭的出現(xiàn)是由于油脂分泌多，尤其青少年面部...

劉軍連│北京市垂楊柳醫(yī)院

2023/02/17播放(63936)

去黑頭的方法

"黑頭粉刺常見于青年人群，在生長發(fā)育期間，雄激素分泌過多導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，皮脂堵塞毛囊遇到空氣氧化就可以造成黑頭。黑頭粉刺會影響外觀，治療黑頭需要先減少皮脂腺的分泌，在平時的飲食要注意清淡，盡量少吃過于油膩以及辛辣、刺激的食物。要按時休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，減少因為食物或者內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的皮脂腺分泌過多，減少黑頭的形成。當(dāng)有黑頭形成后，可以用熱毛巾熱敷在黑頭部位軟化角質(zhì)，使毛孔擴(kuò)張，再使用鼻貼貼在黑頭部位，然后撕出鼻貼時就會把黑頭一起帶出，去除黑頭后需要使用緊縮毛孔的護(hù)膚品，防止毛孔粗大。"

語音時長01:16''

孫田│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/05/10收聽(86528)

去黑頭的方法有哪些

"黑頭是一種開放性的粉刺，又叫做黑頭粉刺，處于發(fā)育期的青少年比較多見，因為皮脂腺分泌的油脂在空氣中氧化而造成的。面部的額頭、鼻子旁邊以及前胸和后背部位比較多見。去黑頭首先要針對導(dǎo)致黑頭的病因來處理，平時飲食要清淡，盡量少吃油脂含量高以及辛辣、刺激的食物。注意休息，不要熬夜，保持充足的睡眠。減少皮脂腺的分泌，從源頭控制黑頭的發(fā)生。如果黑頭不嚴(yán)重，可以用洗面奶、面膜來清除皮膚上附著的油脂、皮屑和細(xì)菌，也可以使用種鼻貼借助粘力將黑頭從毛孔中拔出來。如果伴有細(xì)菌感染，還需要使用抗生素來治療。"

語音時長01:14''

孫田│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/05/13收聽(93708)

去黑頭的方法

"去黑頭的方法建議每天要認(rèn)真的洗臉，可以用深層潔面類型的洗面奶進(jìn)行潔面，如果第二天早晨覺得面部出油情況不是特別多，可以考慮用清水進(jìn)行潔面。黑頭有禁忌是一定不要用手去擠壓，因為在面部的三角區(qū)內(nèi)，用手去擠壓黑頭非常容易造成感染的情況。黑頭也可以考慮到正規(guī)的皮膚科刷果酸，果酸屬于輕微的角質(zhì)剝脫劑，能夠有效的針對黑頭，做微針和點陣激光也對黑頭有很大的治療效果。黑頭不建議用撕拉式面膜或者豬鼻貼進(jìn)行撕拉式治療，會造成黑頭加重以及毛孔粗大的問題。"

語音時長01:13''

祝琳琳│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2020/03/04收聽(35760)

除鼻子黑頭方法

很多人會發(fā)現(xiàn)自己面部毛孔較粗，有時還會出現(xiàn)小的粉刺、黑頭，這時如果使用鼻貼，撕下鼻貼時會發(fā)現(xiàn)上...

張海萍│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/05/24播放(90746)

清理黑頭的方法

"黑頭多出現(xiàn)在鼻頭、鼻翼等皮脂腺分泌旺盛的部位。由于皮脂腺分泌過多，平時不注意面部清潔，使大量的油脂堵塞在毛孔內(nèi)，長時間不能排出就會把毛孔撐大，撐大的毛孔長期暴露在空氣中，會有大量的灰塵落入毛孔內(nèi)和里面的油脂混合在一起形成黑頭。想將黑頭清理干凈，首先用溫水清洗面部，其次用熱毛巾熱敷黑頭部位的皮膚，使局部的毛孔打開，然后再用去黑頭的貼膜，貼在皮膚上過十分鐘將貼膜撕下，用收縮毛孔的水涂擦使局部毛孔收縮，一周兩次，重的可以外用阿達(dá)帕林凝膠涂擦黑頭處。還有需要注意水油的平衡，只是將形成的黑頭去掉，不能減少油脂的分泌，還會有新的黑頭長出，所以面部的保濕很重要，煎炸類食物少吃，多喝水，堅持一段時間可以看到黑頭明顯減少或消失。"

語音時長01:20''

孫田│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/08/19收聽(11816)

拔黑頭的方法

"黑頭的祛除方法有很多，比如拔除法、溶解法、深層清潔擠壓等。拔除法是一種物理性解決的方法，就是借助黏力將黑頭從毛孔中拔出來。最常見的就是各種鼻貼，但是很多人就是用鼻貼的時候黏不下什么東西來，影響效果。一般是洗澡以后或者用熱毛巾熱敷以后讓角質(zhì)層軟化，在毛孔張開的地方還沒有干燥的時候，把沾濕的鼻貼貼上去。鼻貼不能太濕，完全干透以后開始發(fā)硬，這時將鼻貼揭下來，就會發(fā)現(xiàn)能夠拔出好多的黑頭。這種方法比較直接、有利，一般不會太損傷。如果黑頭很快的就出現(xiàn)，毛孔會變大則可以進(jìn)行收斂，就是做完以后用爽膚水或者是冰水冷敷，收縮毛孔。"

語音時長01:40''

白彥萍│中日友好醫(yī)院

2019/05/31收聽(88424)

祛黑頭的方法

"黑頭形成原因有很多，其屬于皮膚病，但不會對健康造成很大影響，也不會出現(xiàn)器質(zhì)性傷害，會影響美觀，可去美容院定期的排除，但是會反復(fù)。如果患者有黑頭的現(xiàn)象，盡量不要在陽光中長時間暴曬，會使毛孔越來越大。同時患者不要過度清潔皮膚，雖然夏天皮膚很容易出油，但過度清潔皮膚會使皮膚緊繃干澀，讓皮膚角質(zhì)代謝不正常，使黑頭更加嚴(yán)重。患者有黑頭現(xiàn)象，可以用撕拉面膜或鼻貼將鼻子上黑頭去除，但會使毛孔變得越來越松弛，一定要做好后期的護(hù)理。"

語音時長01:17''

劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/06/04收聽(71490)

治療黑頭的方法

"治療黑頭的方法一般有幾種：1、口服維生素A，2.5萬IU，一天3次，也可以用維A酸乳膏抗角化，也可以用維生素B6抑制皮脂溢出，還有可以口服復(fù)合維生素B類的，也可以用鼻貼將黑頭粘掉。2、還可以用中藥，比如蒼術(shù)膏，蒼術(shù)有維生素A的作用，對皮膚的細(xì)膩也有好處。3、實在的迫切也可以用面包壓子給壓一壓，讓皮脂溢出來，這也是一個方法。4、當(dāng)然也可以用山楂、荷葉泡水喝，也是去皮脂的方法。"

語音時長01:16''

白彥萍│中日友好醫(yī)院

2019/06/29收聽(20210)

男士去黑頭的方法

"男士祛黑頭建議選擇經(jīng)常使用祛黑頭的工具或者是祛黑頭的面膜，將黑頭祛除之后，再使用收縮毛孔的產(chǎn)品，對于毛孔進(jìn)行縮小，從而對黑頭再次出現(xiàn)起到非常好的抑制作用。所以日常生活中，男性求美者同時還要注意對于油脂分泌的控制，這樣就可以防止和抑制黑頭的再次產(chǎn)生，當(dāng)然由于求美者的黑頭形成已經(jīng)很久了，所以相對來說完全達(dá)到黑頭消退的可能性，也并不是很明顯，但是經(jīng)過長時間的護(hù)理之后，就可以使黑頭明顯的減少，毛孔明顯的縮小。建議求美者祛黑頭，可以持續(xù)一周兩次左右，過于頻繁會對皮膚產(chǎn)生刺激，是不建議進(jìn)行的。"

語音時長01:12''

于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/11/30收聽(97478)

祛黑頭的方法

黑頭即黑頭粉刺。皮脂腺分泌物通常從毛囊口排出來，在毛囊口堵塞的情況下就會在毛囊口形成粉刺，形成...

李婭娣│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/04/02播放(76170)

祛黑頭有效方法

黑頭是痤瘡的一個階段，是在形成白頭粉刺的基礎(chǔ)上，由于白頭粉刺沒有被及時消除掉，會和空氣當(dāng)中的灰...

黃青│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/06/03播放(61698)

最簡單、最有效的去黑頭的方法

黑頭是痤瘡的一種表現(xiàn)，也叫粉刺，是毛囊口被過度角化的皮脂堵塞后排出不暢引起的。藥物治療上，外用阿達(dá)帕林凝膠、維A酸乳膏、他扎羅汀凝膠等，改善毛囊角化的藥物。如果想要更徹底清除，可以選擇去醫(yī)院皮膚美容科進(jìn)行治療，比如果酸煥膚、粉刺排除術(shù)，療效比較明顯，需要連續(xù)做幾次。治療之后要注意毛孔修復(fù)，可以敷醫(yī)美面膜收縮毛孔，在家里自己操作可以選擇撕拉面膜使毛孔中的黑頭吸出，要做好毛孔修復(fù)的工作。平時護(hù)理中盡量注意飲食，吃新鮮的蔬菜、水果，不要吃辛辣、刺激性的食物，因為很容易導(dǎo)致皮膚出油，會使黑頭更加的嚴(yán)重。

語音時長01:21''

孫田│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/11/27收聽(59894)

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