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腳扭傷腫了怎么辦
2023-05-16 17:21:08播放:-
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腳扭傷腫了怎么辦
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腳扭傷以后要嚴(yán)格的按照RICE原則:就是要抬高患肢、減少活動(dòng),然后冰袋冷敷,如果一定要下地的時(shí)候,要有行走的輔助,如步行架。受傷的踝關(guān)節(jié)最好戴上護(hù)具,這樣即使發(fā)生了韌帶斷裂損傷,哪怕是三度的撕裂,通過(guò)護(hù)具的保護(hù)也能讓它不至于發(fā)生過(guò)度的松弛。如果過(guò)度松弛,踝關(guān)節(jié)會(huì)反復(fù)扭傷形成慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn),以后就可能需要采用手術(shù)治療了。只要急性期采取的措施得當(dāng),就可以避免出現(xiàn)慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)。
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