血糖高的患者能吃粉條,但需注意以下幾點(diǎn):
1、減少攝入其他淀粉類主食:吃粉條時要看粉條的成分,粉條屬于高淀粉類的食物,在吃粉條的時候就要注意血糖的基本狀況。如果血糖處于比較高的水平,則需少量吃粉條,吃粉條的同時還要減少淀粉類主食的攝入量,把粉條當(dāng)作主食的一部分來攝入。
2、注意烹飪方法:粉條本身是升血糖比較嚴(yán)重的食物,因此量要有所限制,同時烹飪方法要有所講究,不能夠煮得太爛、太久,也不能夠進(jìn)行紅燒,或者是和油或肉類放到一起燉。如果是燉的粉條,可以吸收很多的油脂,此時吃粉條會導(dǎo)致血糖較高。
總體來講,不推薦血糖高的人吃粉條,如果要吃,也要注意控制量。還有注意粉條的烹飪方法,不要和油重的食物一起煮。