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雞肉的營養(yǎng)價值與功效
2023-12-26 11:00:58播放:-
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雞肉的營養(yǎng)價值與功效
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雞肉是白肉的典型代表,與豬牛羊等紅肉相比,營養(yǎng)價值與功效體現(xiàn)在:1、富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、脂溶性維生素等;2、提高人體免疫功能,促進(jìn)生長發(fā)育;3、補(bǔ)充膳食膳食結(jié)構(gòu)中的脂肪和磷脂;4、改善營養(yǎng)不良,畏寒怕冷、乏力疲倦等癥狀;5、調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、治療貧血的功效。
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