北京大學人民醫(yī)院
乳腺中心
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乳腺癌的病原包括吸煙、肥胖、有家族史或遺傳因素等。乳腺癌的預防需針對病因，應做到以下幾點：1、減少吸煙，盡可能戒煙；2、適當的控制體重，避免肥胖；3、定期檢查，排查家族史或遺傳基因，確認后可進行預防性的乳房切除；4、堅持母乳喂養(yǎng)，降低乳腺癌的發(fā)生幾率。
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乳腺癌是發(fā)病率非常高的惡性腫瘤，同時也是女性發(fā)病率第一位的惡性腫瘤，所以預防乳腺癌就顯得尤為重要。乳腺癌的預防要從它的病因入手，比如吸煙是乳腺癌的發(fā)病原因之一，所以應該盡可能地戒煙。肥胖也是乳腺癌的高危因素，所以如果體重過重的話，也應該適當地控制體重。當然如果有家族史或者遺傳因素的話，比如自己的母親、自己的姐妹，比如自己的姨有乳腺癌的話，自己可能要提高警惕，規(guī)律的治療和預防、定期的檢查。母親、姐妹或者姨，很近的女性親屬有乳腺癌的時候可以考慮進行相關的基因檢測。如果證實了自己存在這種乳腺癌的基因，那么不光是乳腺癌，卵巢癌的幾率也會增加。在這種時候可能單純的憑戒煙、減重，就不能很好地預防乳腺癌了。如果確認了存在相關的基因的突變，是可以考慮做預防性的乳房切除，然后在里面重新植入和填充隆胸的假體恢復外型，這可能是預防乳腺癌發(fā)生的最好的辦法。另外，我們發(fā)現(xiàn)沒有哺乳過的患者，乳腺癌發(fā)生的幾率會增高。所以如果有哺乳機會的話，還是應該堅持母乳喂養(yǎng)的，不光有利于孩子的成長，也有利于自己降低乳腺癌的發(fā)生幾率。
王子函│北京大學人民醫(yī)院
2017/10/17收聽(89412)
"現(xiàn)今已證實可以減少乳腺癌發(fā)生的因素有以下幾個：1、生育。研究顯示與未生育或35歲后生育的婦女相比，20歲以前足月懷孕的婦女乳腺癌的風險降低了50%。由于第一次足月妊娠可導致乳腺上皮發(fā)生一系列變化而趨于成熟，而成熟后的上皮細胞具有更強的抗基因突變能力，所以生育可以減少乳腺癌風險。2、母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)也可以降低乳腺癌發(fā)病，對30個國家開展了47項流行病學研究的數據匯總顯示，母乳喂養(yǎng)每滿12個月，乳腺癌相對危險度就會下降3%，其中一個可能的原因是母乳喂養(yǎng)會降低女性一生月經生理周期總數。3、鍛煉。許多觀察性研究顯示，體育運動鍛煉可以降低乳腺癌發(fā)病因素，相對危險度平均減少30%、40%，但飲食等混雜因素的影響不能排除。4、子宮切除后的婦女使用雌激素。子宮切除后的女性以及接受、結合雌激素治療的女性乳癌發(fā)病率降低。"
李以良│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2017/11/16收聽(74198)
預防乳腺癌分很多方面，主要與保持良好的生活和飲食習慣有關，主要如下：1、保持良好... 代醒│鄭州大學第五附屬醫(yī)院 2023/04/08播放(97072)
預防乳腺癌分很多方面，主要與保持良好的生活和飲食習慣有關，主要如下：
1、保持良好...
代醒│鄭州大學第五附屬醫(yī)院
2023/04/08播放(97072)
乳腺癌預防方法如下：1、乳腺癌多在激素作用下出現(xiàn)，需盡量避免接觸外源性激素，減少... 陶思豐│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院 2023/03/26播放(90038)
乳腺癌預防方法如下：
1、乳腺癌多在激素作用下出現(xiàn)，需盡量避免接觸外源性激素，減少...
陶思豐│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2023/03/26播放(90038)
"乳腺癌是臨床女性中常見的一種惡性腫瘤，腫瘤發(fā)病率相對比較高，因此預防乳腺癌的發(fā)生顯得尤為重要。首先要改變生活方式，在飲食方面減少辛辣刺激性食物，盡量少抽煙、少喝酒，這樣不至于干擾到體內的內分泌，導致乳腺過度增生發(fā)展成乳腺癌。其次一定要經常體育鍛煉，加強身體素質和體能的提高，利于乳腺癌遠離身邊。另外一定要避免和減少外源性雌激素的攝入，尤其是飲食或者含有激素類的藥品盡量要少用。平時要定期對乳腺進行常規(guī)體檢，如乳腺彩超和乳腺鉬靶，通過這兩項檢查可以提前或者早期發(fā)現(xiàn)微小的乳腺癌，達到早期診斷、早期治療，提高乳腺癌患者的生存期。"
李常月│七臺河市人民醫(yī)院
2019/03/02收聽(45618)
乳腺癌的預防方法如下：1、放開心聲，不自我壓抑，保持心情舒暢，輕松工作，輕松生活；2、正確飲食... 魯向明│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬梨園醫(yī)院 2023/05/09播放(79982)
乳腺癌的預防方法如下：1、放開心聲，不自我壓抑，保持心情舒暢，輕松工作，輕松生活；2、正確飲食...
魯向明│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬梨園醫(yī)院
2023/05/09播放(79982)
乳腺癌是一種嚴重影響婦女身心健康甚至危及生命的惡性腫瘤。如有乳腺癌家族史，建議行基因篩查，定期... 姜晗昉│北京大學腫瘤醫(yī)院 2023/04/17播放(56192)
乳腺癌是一種嚴重影響婦女身心健康甚至危及生命的惡性腫瘤。如有乳腺癌家族史，建議行基因篩查，定期...
姜晗昉│北京大學腫瘤醫(yī)院
2023/04/17播放(56192)
預防乳腺癌需要注意以下幾點：1、了解乳腺癌的高危因素，自我判斷自己是否有初潮比較... 吳新紅│湖北省腫瘤醫(yī)院 2023/01/11播放(74474)
預防乳腺癌需要注意以下幾點：
1、了解乳腺癌的高危因素，自我判斷自己是否有初潮比較...
吳新紅│湖北省腫瘤醫(yī)院
2023/01/11播放(74474)
"乳腺癌是除宮頸癌之外，女性最?；嫉囊环N惡性腫瘤。對于乳腺癌的預防主要是要做到以下幾點：1、定期進行乳腺的檢查，建議女性每年做一次乳腺的篩查，包括乳腺的觸診，還有乳腺彩超。2、養(yǎng)成良好的生活習慣，平時不要穿特別緊的內衣，以免影響乳房的血液循環(huán)，而且內衣要勤換洗，不要過度的刺激乳房和乳頭，乳頭使用清水沖洗就可以，不推薦常規(guī)使用肥皂或者沐浴露來清洗乳頭。3、在分娩之后建議純母乳喂養(yǎng)，純母乳喂養(yǎng)可以適當降低乳腺癌的發(fā)生概率，建議母乳喂養(yǎng)的時間達到一年以上。4、如果出現(xiàn)乳房疼痛，乳房有包塊，以及有異常乳房溢液的情況，一定要及時就診，要去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)療機構進行檢查和治療。"
張江洲│武漢市第五醫(yī)院
2020/03/11收聽(57244)
乳腺癌是女性常見惡性腫瘤，發(fā)生和雌激素水平、遺傳因素以及不良生活方式有關系，預防有以下幾方面：... 陳旭芳│濱州醫(yī)學院煙臺附屬醫(yī)院 2023/05/21播放(60322)
乳腺癌是女性常見惡性腫瘤，發(fā)生和雌激素水平、遺傳因素以及不良生活方式有關系，預防有以下幾方面：...
陳旭芳│濱州醫(yī)學院煙臺附屬醫(yī)院
2023/05/21播放(60322)
"乳腺癌的預防主要有以下幾點：第一個，是盡量母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的時間不宜過長，也不宜過短；第二個，要盡量避免不要接觸射線及放射性物質源，如果乳腺癌是一個家族遺傳的疾病，也就是家里面有2個或2個以上直系親屬患有乳腺癌或者子宮卵巢癌，這種情況需要去篩查一下BRCA1基因和BRCA2基因，看是否突變。如果突變了，可以做預防性乳房切除。另外，適當的體育鍛煉可以預防所有的癌癥，包括乳腺癌。"
張文杰│成都市第三人民醫(yī)院
2017/12/29收聽(62718)
關于乳腺癌的預防問題，那我給廣大女性提出幾個建議，能做到的，那就是從我們生活方式上的一個改善來降低乳腺癌的發(fā)病率。不能改變的是我們這個初潮的年齡、絕經的年齡，這不是我們能把握的，但是我們可以改變我們的生活方式，譬如說勤鍛煉、低脂飲食、降低肥胖的程度、不喝酒，保持良好的情緒以及對乳房良性疾病的及時治療和定期觀察，這些所有的方面注意到以后，是能夠把乳腺癌的這種發(fā)病率降下來的。
祝東升│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2017/12/05收聽(56652)
由于乳腺癌的病因尚未明確，因此無法從病因進行一級預防。但從乳腺癌治療效果觀察，早期乳腺癌越早治... 華玉明│江南大學附屬醫(yī)院 2023/07/11播放(80714)
由于乳腺癌的病因尚未明確，因此無法從病因進行一級預防。但從乳腺癌治療效果觀察，早期乳腺癌越早治...
華玉明│江南大學附屬醫(yī)院
2023/07/11播放(80714)
乳腺癌的預防備受關注，目前還無法通過注射疫苗對病因進行預防。預防乳腺癌的方法，具體如下： 程琳│北京大學人民醫(yī)院 2023/05/09播放(63708)
乳腺癌的預防備受關注，目前還無法通過注射疫苗對病因進行預防。預防乳腺癌的方法，具體如下：
程琳│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/09播放(63708)
乳腺癌預防方法如下：1、建立良好生活方式，規(guī)律生活作息，避免熬夜，保持愉悅心情，... 鄭亞兵│中國科學院大學附屬腫瘤醫(yī)院 2023/06/06播放(65968)
1、建立良好生活方式，規(guī)律生活作息，避免熬夜，保持愉悅心情，...
鄭亞兵│中國科學院大學附屬腫瘤醫(yī)院
2023/06/06播放(65968)
針對乳腺癌預防工作，國家一直推行兩癌篩查，爭取早發(fā)現(xiàn)早治療。乳腺癌發(fā)病率占女性腫瘤中第一位。每... 曾偉│廣東醫(yī)科大學順德婦女兒童醫(yī)院 2023/04/12播放(57976)
針對乳腺癌預防工作，國家一直推行兩癌篩查，爭取早發(fā)現(xiàn)早治療。乳腺癌發(fā)病率占女性腫瘤中第一位。每...
曾偉│廣東醫(yī)科大學順德婦女兒童醫(yī)院
2023/04/12播放(57976)
預防乳腺癌需注意以下幾點：1、日常的自查：平時洗澡的時候自己可以對乳房進行檢查，... 邱含飛│廣東省第二人民醫(yī)院 2023/08/01播放(83950)
預防乳腺癌需注意以下幾點：
1、日常的自查：平時洗澡的時候自己可以對乳房進行檢查，...
邱含飛│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/08/01播放(83950)
乳腺癌的預防方法有以下幾方面：1、建立良好的生活方式，調整好生活節(jié)奏，保持心情舒... 田新慶│臨汾市中心醫(yī)院 2023/02/28播放(67348)
乳腺癌的預防方法有以下幾方面：
1、建立良好的生活方式，調整好生活節(jié)奏，保持心情舒...
田新慶│臨汾市中心醫(yī)院
2023/02/28播放(67348)
"乳腺癌的預防主要是預防發(fā)病和有乳腺癌家族史的病人早期檢出。疾病的發(fā)生是內因和外因綜合的結果。如果攜帶有遺傳基因做好篩查，注意生活方式的改變，不熬夜、注意保持心情的舒暢、避免過度的情緒應激。在飲食方面，目前還沒有明確的證據支持飲食會導致乳腺癌，但是長期不良的習慣可以通過情緒免疫的改變導致乳腺癌。所以我們注意情緒的調節(jié)和生活習慣的改善是可以預防乳腺癌發(fā)生的。"
任斗│湖南省腦科醫(yī)院
2018/01/29收聽(44368)
"乳腺癌除了平時注意高能量、高蛋白這些飲食之外，一定要注意內分泌的治療。乳腺癌往往和女性精神壓力過大、經常熬夜、內分泌的紊亂有關系。我們一定要注意，乳腺癌的患者平時可能飲食也不好，睡眠也不好。我們可以自己進行自查，也就是用雙手觸摸雙側的乳腺，看一看有沒有什么不同，能不能摸到一些硬塊，它的大小怎么樣，它的質地，它的活動度，它與周圍是不是粘連，它的邊界是不是清楚，一定要發(fā)現(xiàn)了之后，及時的去醫(yī)院進行救治。早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，防止乳腺癌惡化的情況，將乳腺的結節(jié)控制在早期的范圍，及早的發(fā)現(xiàn)，然后進行手術的切除，來預防癌癥的發(fā)生。"
王之浩│中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
2018/03/16收聽(87324)
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