首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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半月板損傷較輕且損傷不在關(guān)鍵位置，則無(wú)需特殊治療。患者可適當(dāng)跑步、投擲、游泳，爬山等。損傷嚴(yán)重、對(duì)生活影響大，則需手術(shù)治療。無(wú)血運(yùn)區(qū)域的損傷可做修整術(shù)，縫合后不影響患者功能活動(dòng)或體育鍛煉。損傷在有血運(yùn)區(qū)域，縫合后4-6周內(nèi)，患者不可進(jìn)行體育鍛煉。在其后生活中可逐漸恢復(fù)跑步等活動(dòng)，但不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。
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"半月板損傷病人通常并不能跑步，具體情況是因?yàn)榘朐掳鍝p傷如為輕度至中度損傷，需要制動(dòng)休息配合功能鍛煉，才能使損傷逐漸恢復(fù)。如果跑步，不會(huì)使半月板順利愈合，反而會(huì)加重半月板損傷。如果為重度的半月板損傷及半月板撕裂，需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。如果進(jìn)行跑步會(huì)加重撕裂，甚至引起嚴(yán)重的關(guān)節(jié)交鎖癥狀，并可以破壞關(guān)節(jié)軟骨，造成關(guān)節(jié)不可逆性的損傷，導(dǎo)致嚴(yán)重后果。因此半月板損傷之后患者不能跑步，應(yīng)立即休息，進(jìn)行相應(yīng)的治療，使半月板完全修復(fù)后再進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，才可以保護(hù)關(guān)節(jié)，避免關(guān)節(jié)發(fā)生嚴(yán)重的損害。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2021/05/25收聽(tīng)(57836)
半月板損傷不能跑步，半月板主要功能是穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)和緩解關(guān)節(jié)沖力，保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，如果半月板損傷以后... 尹崑│山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 2023/10/24播放(93132)
半月板損傷不能跑步，半月板主要功能是穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)和緩解關(guān)節(jié)沖力，保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，如果半月板損傷以后...
尹崑│山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
2023/10/24播放(93132)
半月板損傷之后，主要的治療分兩部分，一部分是保守治療，一部分是手術(shù)治療。對(duì)于損傷比較輕，或者說(shuō)不是在關(guān)鍵部位的一些損傷，也沒(méi)有對(duì)病人造成很嚴(yán)重的癥狀的這種，就不需要特別的治療，這部分病人在其后的生活過(guò)程中，可以參加一些適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，包括跑步、投擲運(yùn)動(dòng)、游泳，甚至爬山等等這些運(yùn)動(dòng)都可以。但有一部分由于損傷比較嚴(yán)重，對(duì)人的功能以及生活造成一定影響的，可能需要手術(shù)治療。手術(shù)治療也分為兩類，有一類我們叫做修整術(shù)，對(duì)于它在無(wú)血運(yùn)的區(qū)域的損傷，由于我們縫合了它也不會(huì)長(zhǎng)，所以就會(huì)做修整術(shù)，對(duì)于這種病人，將來(lái)不會(huì)太影響病人的功能活動(dòng)或者體育鍛煉。但是對(duì)于另外一些病人，損傷是發(fā)生在有血運(yùn)區(qū)域的，我們對(duì)它進(jìn)行縫合，縫合了以后在4-6周的時(shí)間內(nèi)，相對(duì)減少活動(dòng)，在這段時(shí)間內(nèi)病人是不能從事任何體育鍛煉的，在其后的這個(gè)生活過(guò)程中，病人可以逐漸的、慢慢的恢復(fù)跑步，但是不建議這種病人進(jìn)行比較激烈的，或者急停猛跑的運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練。
張軼超│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2017/10/18收聽(tīng)(50068)
"半月板損傷以后是不可以跑步的，跑步會(huì)加重半月板的損傷，不利于半月板損傷的修復(fù)?？梢酝ㄟ^(guò)磁共振檢查準(zhǔn)確判斷半月板損傷的程度，如果不是很嚴(yán)重的半月板損傷，可以給予保守治療，主要靜養(yǎng)休息，避免長(zhǎng)期的行走、劇烈的運(yùn)動(dòng)、過(guò)度屈膝，口服活血化瘀的藥物活血止痛膠囊。對(duì)于較為嚴(yán)重的半月板損傷，需要考慮關(guān)節(jié)鏡下做手術(shù)處理，半月板縫合或者是部分切除。不管是保守治療還是手術(shù)治療，半月板損傷以后靜養(yǎng)休息都很重要，2-3個(gè)月徹底恢復(fù)以后，就可以適當(dāng)?shù)呐懿藉憻挕?
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2019/06/27收聽(tīng)(97956)
"半月板損傷分為三度，通常是用磁共振檢查來(lái)進(jìn)行確認(rèn)。如果是一度半月板損傷，這種情況可以進(jìn)行跑步，但是跑步的時(shí)候一定要注意，運(yùn)動(dòng)量不能過(guò)大，并且不能有膝關(guān)節(jié)半屈曲位進(jìn)行扭轉(zhuǎn)的情況。如果是二度以及三度半月板損傷，需要根據(jù)具體的情況而定，如果是二度半月板損傷，可以進(jìn)行石膏或者支具的外固定，固定一個(gè)月之后，然后進(jìn)行下地功能鍛煉。如果沒(méi)有膝關(guān)節(jié)打軟以及關(guān)節(jié)交鎖的情況，也就是走路或者爬樓梯時(shí)關(guān)節(jié)突然卡住的情況，這樣就可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐懿交顒?dòng)，但是運(yùn)動(dòng)量也不宜過(guò)大。如果是三度半月板損傷，這種情況最好不要跑步，因?yàn)榕懿綍?huì)導(dǎo)致半月板損傷進(jìn)一步加重，并且導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)退變，以及骨性關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)。"
劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/02/27收聽(tīng)(27410)
臨床中常見(jiàn)半月板損傷，為運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中發(fā)生損傷比較常見(jiàn)的部位。半月板位于人體膝關(guān)節(jié)的中間部位，居于... 高嵩濤│河南省人民醫(yī)院 2023/04/24播放(37266)
臨床中常見(jiàn)半月板損傷，為運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中發(fā)生損傷比較常見(jiàn)的部位。半月板位于人體膝關(guān)節(jié)的中間部位，居于...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/04/24播放(37266)
"半月板損傷還能跑步嗎？如果真的有半月板撕裂損傷就盡量別跑步了。因?yàn)榘朐掳逅毫褤p傷會(huì)影響關(guān)節(jié)活動(dòng)、引起疼痛，有可能還會(huì)影響生活和工作。如果半月板損傷只是1度或者2度，沒(méi)有完全撕裂，這種損傷是可以跑步的，但是不能長(zhǎng)跑。如果跑長(zhǎng)跑，也容易導(dǎo)致2度損傷加重，變成半月板撕裂到3度。所以如果出現(xiàn)半月板損傷，建議還是不要長(zhǎng)跑。對(duì)于半月板3度損傷，也就是半月板撕裂，更不應(yīng)該長(zhǎng)跑。半月板撕裂如果膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)太多，會(huì)加快半月板下面關(guān)節(jié)軟骨的磨損、軟骨的退變、增長(zhǎng)骨刺，容易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)病發(fā)展得更快、更早，將來(lái)出現(xiàn)嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)病，這種情況就需要做關(guān)節(jié)置換手術(shù)來(lái)處理了。當(dāng)然，如果半月板撕裂做了手術(shù)，把撕裂的半月板部分切除了，這時(shí)候可能沒(méi)有什么癥狀，是可以長(zhǎng)跑的。但是面臨的潛在問(wèn)題就是跑長(zhǎng)跑有可能因?yàn)榘朐掳迦绷艘徊糠郑瑢?dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的負(fù)重增多，也會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨退變的加快，甚至骨關(guān)節(jié)病的發(fā)生比一般的人都要早，面臨將來(lái)發(fā)生嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)病的危險(xiǎn)。"
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/03/20收聽(tīng)(75124)
跑步造成患者半月板損傷，根據(jù)其損傷情況不同，治療方法有所不同。如果跑步產(chǎn)生的半月板損傷，是輕度... 魯英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/04/25播放(58184)
跑步造成患者半月板損傷，根據(jù)其損傷情況不同，治療方法有所不同。如果跑步產(chǎn)生的半月板損傷，是輕度...
魯英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/25播放(58184)
半月板損傷是否能跑步，取決于半月板損傷程度。如果半月板只是輕度損傷，可以跑步，因?yàn)榘朐掳逯挥锌?.. 金旭紅│?？谑腥嗣襻t(yī)院 2023/12/27播放(69912)
半月板損傷是否能跑步，取決于半月板損傷程度。如果半月板只是輕度損傷，可以跑步，因?yàn)榘朐掳逯挥锌?..
金旭紅│?？谑腥嗣襻t(yī)院
2023/12/27播放(69912)
"病人發(fā)生半月板損傷后不能夠繼續(xù)跑步，在病人跑步時(shí)膝關(guān)節(jié)部位會(huì)反復(fù)受到外力刺激，可以進(jìn)一步加重半月板的損傷癥狀，病人頻發(fā)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部位的交鎖、崁頓等現(xiàn)象，還會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。在病人發(fā)生半月板損傷后，正確的做法是禁止劇烈活動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)部位的保暖，可以臥床休息。在膝關(guān)節(jié)部位外敷消結(jié)膏，可以起到活血化瘀、通絡(luò)止痛的作用，也可以采用熱敷處理，進(jìn)行中藥熏洗。在膝關(guān)節(jié)內(nèi)注入關(guān)節(jié)潤(rùn)滑劑，也可以口服鹽酸軟骨素、硫酸氨基葡萄糖等藥物。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/01/09收聽(tīng)(85050)
"半月板損傷兩個(gè)月后不能跑步，半月板一旦產(chǎn)生損傷，恢復(fù)起來(lái)非常困難。對(duì)于半月板損傷的治療，目前為止還沒(méi)有特效的方法，所以半月板損傷兩個(gè)月基本難以恢復(fù)。無(wú)論是通過(guò)嚴(yán)格的保守治療還是手術(shù)治療，兩個(gè)月后半月板損傷難以恢復(fù)到正常狀態(tài)。如果是保守治療，半月板通過(guò)有限的血液供應(yīng)和有限的滑液營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)可以恢復(fù)一部分，但是基本上很難恢復(fù)到正常狀態(tài)。手術(shù)治療使破損的半月板得以縫合、修整也難以恢復(fù)到正常狀態(tài)，所以半月板損傷兩個(gè)月后不能跑步。"
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2020/02/09收聽(tīng)(95422)
4歲寶寶跑步容易摔倒，可能會(huì)損傷半月板。若4歲寶寶跑步經(jīng)常容易摔倒，需考慮是否存在協(xié)調(diào)性異常的... 沈滌華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 2023/06/19播放(54696)
4歲寶寶跑步容易摔倒，可能會(huì)損傷半月板。若4歲寶寶跑步經(jīng)常容易摔倒，需考慮是否存在協(xié)調(diào)性異常的...
沈滌華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
2023/06/19播放(54696)
半月板損傷的嚴(yán)重程度，必須要通過(guò)病人的癥狀、體征，還有相關(guān)的輔助檢查來(lái)確認(rèn)。出現(xiàn)... 王大城│惠州市中心人民醫(yī)院 2023/07/28播放(67928)
半月板損傷的嚴(yán)重程度，必須要通過(guò)病人的癥狀、體征，還有相關(guān)的輔助檢查來(lái)確認(rèn)。
出現(xiàn)...
王大城│惠州市中心人民醫(yī)院
2023/07/28播放(67928)
"半月板在解剖位置上是位于股骨與脛骨之間的纖維軟骨結(jié)構(gòu)，主要是對(duì)人的行走起到緩沖的作用，但是這個(gè)地方血液供應(yīng)非常差，僅僅是周邊的軟組織可以進(jìn)行一部分的血液供應(yīng)，因此損傷以后很難愈合。在臨床檢查中，半月板大多數(shù)Ⅲ度以上的損傷，需要進(jìn)行手術(shù)治療。當(dāng)然這個(gè)只是一種大概，因?yàn)椴糠症蚨葥p傷的患者，臨床癥狀也會(huì)比較劇烈，像這樣的也要進(jìn)行手術(shù)治療。Ⅰ度的損傷由于癥狀比較輕微，可以采取保守治療的方式，比如藥物以及理療等相關(guān)的處理。建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，根據(jù)損傷的類型進(jìn)行相關(guān)的對(duì)癥治療。"
宮大偉│山東省文登整骨醫(yī)院
2021/06/04收聽(tīng)(27808)
半月板損傷多由外傷引起，是臨床常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，半月板損傷的診斷通過(guò)核磁檢查，通過(guò)核磁可以判斷半月板損傷的部位以及程度。半月板損傷分為三度，Ⅰ度損傷為半月板點(diǎn)狀損傷，Ⅱ度為半月板線狀或者斑片狀損傷，未到達(dá)關(guān)節(jié)面，Ⅲ度半月板損傷到達(dá)關(guān)節(jié)面。臨床上半月板損傷Ⅱ度有癥狀和Ⅲ度建議行關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。對(duì)于Ⅰ度半月板損傷可以采取固定、休養(yǎng)、理療等辦法，盡量休息，避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重而加重病情。
劉鵬程│新疆維吾爾自治區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2020/03/24收聽(tīng)(27662)
"半月板是我們膝關(guān)節(jié)附件里非常重要的一個(gè)組成，我們經(jīng)常說(shuō)的內(nèi)側(cè)性外O，指的是內(nèi)側(cè)半月板的形態(tài)和外側(cè)半月板的形態(tài)，內(nèi)側(cè)半月板和外側(cè)半月板起到的作用都是緩沖震蕩，保護(hù)我們膝關(guān)節(jié)軟骨。它的作用更多的是保護(hù)我們直立行走的時(shí)候或運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，整個(gè)膝關(guān)節(jié)不受到外力的損害。半月板損傷就是半月板的功能受到影響，半月板是一個(gè)類軟骨的東西，在極少的暴力情況下都可能出現(xiàn)損害，尤其對(duì)于老年人。半月板的水分丟失之后，它容易出現(xiàn)脆性，極小的暴力就可以出現(xiàn)半月板的撕裂，撕裂或者損傷也有很多，比方水平裂、放射裂等等。什么樣的動(dòng)作可以出現(xiàn)半月板損傷？我們舉個(gè)例子，足球運(yùn)動(dòng)員在屈曲旋轉(zhuǎn)，也就是在橫掃球的時(shí)候，就可能出現(xiàn)半月板的損傷。我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中，可能就是蹲著扭一下腿，也可能會(huì)出現(xiàn)半月板的損傷。出現(xiàn)半月板損傷之后，就會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，比方走路出現(xiàn)打軟，走著走著突然沒(méi)勁了，嚴(yán)重一點(diǎn)出現(xiàn)彈響，疙瘩疙瘩響。再嚴(yán)重一點(diǎn)，出現(xiàn)半月板嚴(yán)重撕裂的時(shí)候，半月板翻轉(zhuǎn)之后會(huì)在關(guān)節(jié)里面造成絞索，就是走路卡住了，甩甩腿，活動(dòng)一下，這個(gè)時(shí)候還能再繼續(xù)走。當(dāng)然這種疼痛、這種不適都會(huì)嚴(yán)重影響患者的日常生活。出現(xiàn)這種情況建議進(jìn)一步去明確診斷，X片和核磁共振明確診斷之后，可以到相關(guān)的醫(yī)院，找相關(guān)專業(yè)的醫(yī)生，進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡的鏡下半月板的修整、重建或縫合。"
王德利│北京大學(xué)深圳醫(yī)院
2018/01/16收聽(tīng)(16308)
"半月板是由纖維軟骨構(gòu)成，位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)，是關(guān)節(jié)內(nèi)正常的解剖組織，形狀呈C字形，在膝關(guān)節(jié)的內(nèi)外側(cè)各有一個(gè)，對(duì)膝關(guān)節(jié)軟骨有保護(hù)作用。當(dāng)劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，比如說(shuō)踢足球或打籃球的時(shí)候，尤其當(dāng)膝關(guān)節(jié)處于扭轉(zhuǎn)、暴力的情況下，可以造成膝關(guān)節(jié)半月板損傷。傷后膝關(guān)節(jié)劇烈疼痛，活動(dòng)功能受限，膝關(guān)節(jié)腫脹，有的患者有“交鎖”感，就像膝關(guān)節(jié)內(nèi)有東西卡住一樣，稍微活動(dòng)活動(dòng)能夠減輕。一般情況下，根據(jù)臨床病史和體檢，結(jié)合膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查就可以做出明確的診斷。"
李俊海│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2017/07/05收聽(tīng)(77668)
"半月板損傷了需要盡量的減少外傷的動(dòng)作，比如劇烈的跑跳、劇烈的深蹲、劇烈扭轉(zhuǎn)，當(dāng)半月板損傷Ⅰ度和Ⅱ度的時(shí)候，盡量避免以上的動(dòng)作，避免它發(fā)生產(chǎn)生Ⅲ度損傷，當(dāng)出現(xiàn)Ⅲ度損傷以后，需要手術(shù)來(lái)治療，包括半月板的修補(bǔ)、半月板切除、半月板成形等。根據(jù)半月板損傷的不同部位、不同類型而采取相應(yīng)的治療方式，在Ⅰ度和Ⅱ度損傷的時(shí)候，一定要注意避免以上的這種動(dòng)作，來(lái)減輕或者減緩損傷的發(fā)生。正常情況下，比如慢跑、快走或者適當(dāng)?shù)呐罉翘?、游泳等一些舒緩?dòng)作是都可以做，只是說(shuō)不能過(guò)度的劇烈的運(yùn)動(dòng)，要把這個(gè)運(yùn)動(dòng)控制在自己能掌握的范圍內(nèi)。"
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2021/01/18收聽(tīng)(31730)
膝蓋半月板損傷有幾個(gè)常見(jiàn)癥狀，通過(guò)自己的表現(xiàn)，可以初步判斷是不是半月板損傷：1、... 張志文│惠州市中心人民醫(yī)院 2023/09/23播放(59508)
膝蓋半月板損傷有幾個(gè)常見(jiàn)癥狀，通過(guò)自己的表現(xiàn)，可以初步判斷是不是半月板損傷：
1、...
張志文│惠州市中心人民醫(yī)院
2023/09/23播放(59508)
半月板是人膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)組織，由纖維組織構(gòu)成，分為內(nèi)側(cè)和外側(cè)，內(nèi)側(cè)呈C型，外側(cè)是O型，起到保護(hù)軟... 馮明利│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/08/08播放(80186)
半月板是人膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)組織，由纖維組織構(gòu)成，分為內(nèi)側(cè)和外側(cè)，內(nèi)側(cè)呈C型，外側(cè)是O型，起到保護(hù)軟...
馮明利│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/08播放(80186)
洛陽(yáng)正骨醫(yī)院 朱晶晶
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北大一院 張道儉
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301醫(yī)院 李春寶
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