北京醫(yī)院
骨科
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骨質(zhì)疏松癥飲食注意事項(xiàng)包括：
1、多攝入含鈣量豐富的飲食，如牛奶、海鮮、貝類、堅(jiān)果類等食物；
2、蔬菜中的維生素C有利于人體鈣吸收；
3、均衡飲食，如喝牛奶補(bǔ)充營養(yǎng)，利于鈣吸收；
4、根據(jù)患者自身情況，適當(dāng)增加飲食攝入，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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治療骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該從自身去做起，飲食是最重要的一個(gè)方面，這是從最基礎(chǔ)的治療，飲食當(dāng)中什么含鈣量比較多呢？像牛奶、像海鮮、像貝類還有堅(jiān)果類的這些食物含鈣量都比較豐富，并且一些蔬菜維生素C都是有利于鈣的吸收，這是日常飲食當(dāng)中應(yīng)該注意到的，當(dāng)然要注意均衡的飲食，并不是說喝奶就是為了補(bǔ)鈣，喝奶是為了增加營養(yǎng)，同時(shí)鈣也比較容易吸收。像有一些人有痛風(fēng)，就不能吃海鮮，所以說這是在這飲食調(diào)節(jié)的時(shí)候，要注意這些問題，根據(jù)病人的自身情況去適當(dāng)?shù)卦黾语嬍车臄z入，在日常生活中，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，健康的生活習(xí)慣是最重要的治療方法。
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2017/10/18收聽(87304)
老年骨質(zhì)疏松是老年人無法回避的問題，年老后需要在生活方式上進(jìn)行調(diào)整，注意事項(xiàng)具體如下： 莊向華│山東大學(xué)第二醫(yī)院 2023/12/28播放(70942)
老年骨質(zhì)疏松是老年人無法回避的問題，年老后需要在生活方式上進(jìn)行調(diào)整，注意事項(xiàng)具體如下：
莊向華│山東大學(xué)第二醫(yī)院
2023/12/28播放(70942)
"老年人骨質(zhì)疏松得了以后，我們要多吃一些含鈣的食物，例如海帶、蝦皮，其中有礦物質(zhì)，含鈣比較高；再就是豆制品，這類的食物含鈣比較高；再就是動(dòng)物的骨頭；還有芝麻，芝麻也是補(bǔ)鈣的一種重要來源。要注意的是不能吃鹽過多，吃鹽過多，它會(huì)增加鈣的流失，會(huì)使骨質(zhì)疏松癥狀加重；不能多吃糖，吃塘也能影響鈣質(zhì)的吸收，間接的導(dǎo)致骨質(zhì)疏松；要注意適量的攝入蛋白，但不能過多，攝入蛋白過多也會(huì)造成鈣的流失。"
譚冶彤│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2017/07/16收聽(59146)
骨質(zhì)疏松患者需注意以下幾個(gè)方面：1、均衡飲食：建議高鈣、低鹽及適量蛋白飲食，適量... 張海艇│廣東省第二人民醫(yī)院 2023/08/04播放(64374)
骨質(zhì)疏松患者需注意以下幾個(gè)方面：
1、均衡飲食：建議高鈣、低鹽及適量蛋白飲食，適量...
張海艇│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/08/04播放(64374)
充足的鈣攝入對(duì)獲得理想的峰值骨量、減緩骨丟失和維護(hù)骨骼健康非常有益。中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)在2013年推... 張曉黎│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2023/10/02播放(63264)
充足的鈣攝入對(duì)獲得理想的峰值骨量、減緩骨丟失和維護(hù)骨骼健康非常有益。中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)在2013年推...
張曉黎│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2023/10/02播放(63264)
糖皮質(zhì)激素性骨質(zhì)疏松癥患者的飲食如下：1、應(yīng)進(jìn)食含鈣豐富的食物，如奶酪、酸奶、豆... 洪維│復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院 2023/02/04播放(89720)
糖皮質(zhì)激素性骨質(zhì)疏松癥患者的飲食如下：
1、應(yīng)進(jìn)食含鈣豐富的食物，如奶酪、酸奶、豆...
洪維│復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院
2023/02/04播放(89720)
骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨... 彭亞│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/04/15播放(90098)
骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨...
彭亞│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/15播放(90098)
骨質(zhì)疏松癥是以骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞、骨脆性增加和易骨折為特征的代謝性骨病，具體分類及病因... 廖鏡波│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院 2023/03/29播放(67852)
骨質(zhì)疏松癥是以骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞、骨脆性增加和易骨折為特征的代謝性骨病，具體分類及病因...
廖鏡波│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/03/29播放(67852)
骨質(zhì)疏松癥患者日常生活中需要注意的事項(xiàng)比較多：1、平時(shí)盡量要多曬太陽，因?yàn)樾枰?.. 劉向陽│湖南省人民醫(yī)院 2023/03/07播放(83972)
骨質(zhì)疏松癥患者日常生活中需要注意的事項(xiàng)比較多：
1、平時(shí)盡量要多曬太陽，因?yàn)樾枰?..
劉向陽│湖南省人民醫(yī)院
2023/03/07播放(83972)
骨質(zhì)疏松癥實(shí)際上代謝性疾病，但是主要是以單位體積內(nèi)的骨量減少為主要特點(diǎn)的代謝性骨病。一般女性是以絕經(jīng)后、四五十歲高發(fā)，統(tǒng)計(jì)男性是在60-70歲這個(gè)年齡，出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)。主要是引起了全身性的骨痛，另外容易造成一些腰部什么重點(diǎn)部位的一些骨折為主要特點(diǎn)。
2017/06/20收聽(81966)
骨質(zhì)疏松癥是一個(gè)世界范圍內(nèi)的越來越引起人們重視的健康問題。目前全世界約有2億人口患有骨質(zhì)疏松癥... 張楠楠│南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院 2023/05/16播放(89704)
骨質(zhì)疏松癥是一個(gè)世界范圍內(nèi)的越來越引起人們重視的健康問題。目前全世界約有2億人口患有骨質(zhì)疏松癥...
張楠楠│南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院
2023/05/16播放(89704)
骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量低下，骨微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨的脆性增加，容易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。骨... 吳月平│海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 2023/10/20播放(77038)
骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量低下，骨微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨的脆性增加，容易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。骨...
吳月平│海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/10/20播放(77038)
骨質(zhì)疏松癥是一種退行性的疾病，是由多種原因?qū)е碌墓橇繙p少，骨微結(jié)構(gòu)破壞，同時(shí)易發(fā)生骨折的全身性... 紀(jì)泉│北京醫(yī)院 2023/10/12播放(87642)
骨質(zhì)疏松癥是一種退行性的疾病，是由多種原因?qū)е碌墓橇繙p少，骨微結(jié)構(gòu)破壞，同時(shí)易發(fā)生骨折的全身性...
2023/10/12播放(87642)
"骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的全身疾病。骨質(zhì)疏松癥包括原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥、繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥和特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥三種。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥又分為絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥和老年性骨質(zhì)疏松癥，而老年性骨質(zhì)疏松癥和絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥是最常見的。絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥一般發(fā)生在婦女絕經(jīng)后5到10年。老年性骨質(zhì)疏松癥一般指老人70歲以后發(fā)生的骨質(zhì)疏松，而特發(fā)性骨質(zhì)疏松主要發(fā)生在青少年。骨質(zhì)疏松癥發(fā)病非常多，全球約有兩億的女性患者具有骨質(zhì)疏松癥。60歲到70歲之間的女性約三分之一的患者患有骨質(zhì)疏松癥，80歲以上的女性約有三分之二的患有骨質(zhì)疏松癥，20%的50歲以上的男性會(huì)在余生發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。"
移平│中日友好醫(yī)院
2017/10/24收聽(13194)
骨質(zhì)疏松癥主要是骨組織量的下降，即人體骨的密度和強(qiáng)度下降，好發(fā)于中老年人和一些內(nèi)科疾病繼發(fā)性的... 楊東亮│江門市五邑中醫(yī)院 2023/01/10播放(82268)
骨質(zhì)疏松癥主要是骨組織量的下降，即人體骨的密度和強(qiáng)度下降，好發(fā)于中老年人和一些內(nèi)科疾病繼發(fā)性的...
楊東亮│江門市五邑中醫(yī)院
2023/01/10播放(82268)
一般來說，鼻咽癌的病人，要吃有營養(yǎng)的東西，比如瘦肉、雞蛋，這些東西都可以吃。中醫(yī)所謂的發(fā)物，部分也可以吃，但是有些東西最好不要吃，比如腌菜、腌制品、臘肉、腌魚，這種最好不要吃。另外一個(gè)，有刺激性的東西，比如辣椒、大蒜，這東西盡量少吃或者不吃。
何漢平│湖北省腫瘤醫(yī)院
2017/11/13收聽(61616)
骨質(zhì)疏松癥屬常見的骨代謝性疾病，以單位體積骨量減少或骨微結(jié)構(gòu)改變?yōu)樘卣?，多見于絕經(jīng)期婦女和老年... 孫紹裘│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/01/19播放(92760)
骨質(zhì)疏松癥屬常見的骨代謝性疾病，以單位體積骨量減少或骨微結(jié)構(gòu)改變?yōu)樘卣?，多見于絕經(jīng)期婦女和老年...
孫紹裘│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/01/19播放(92760)
臨床在門診可以碰到大量患者過來求醫(yī)的時(shí)候跟醫(yī)生說是骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松癥是最常見的一個(gè)骨骼疾病... 沈雄杰│湖南省人民醫(yī)院 2023/02/26播放(97500)
臨床在門診可以碰到大量患者過來求醫(yī)的時(shí)候跟醫(yī)生說是骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松癥是最常見的一個(gè)骨骼疾病...
沈雄杰│湖南省人民醫(yī)院
2023/02/26播放(97500)
"高血壓是目前常見的慢性疾病，高血壓本身具有3個(gè)特點(diǎn)，患病率高、致死率高、致殘率高。同時(shí)高血壓，又是心血管疾病和腦血管疾病非常重要的危險(xiǎn)因素，所以在日常生活中對(duì)于高血壓，必須要時(shí)刻注意。對(duì)于高血壓病人，需要注意的都有哪些：1、要做到密切監(jiān)測(cè)血壓，推薦早晚進(jìn)行血壓的測(cè)量，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)血壓波動(dòng)。2、生活方式上面的注意，生活方式上要注意飲食，高血壓病人飲食，要做到低鹽飲食，減少食鹽攝入。同時(shí)高血壓病人還要適當(dāng)鍛煉，保持良好心情，避免焦慮、緊張、恐懼等情緒，才能保證血壓維持在理想范圍內(nèi)。"
康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2019/07/02收聽(88886)
"高血壓的患者平日里要注意定期監(jiān)測(cè)血壓和心率，同時(shí)要注意按時(shí)口服相關(guān)的降壓藥物。在季節(jié)更替的時(shí)候，如果降壓藥需要減量或者停服，都需要結(jié)合去醫(yī)院相關(guān)的心內(nèi)科門診，在醫(yī)生的囑托之下進(jìn)行增量、減量或者停藥，切不可隨意停服。如果不按時(shí)服用降壓藥，血壓會(huì)出現(xiàn)反跳性的升高，反而容易誘發(fā)腦梗死、腦出血等危及生命的情況出現(xiàn)。飲食要注意低鹽低脂的飲食，要注意戒煙戒酒，多吃新鮮的瓜果蔬菜，每日應(yīng)當(dāng)將食鹽的攝入總量控制在6g以下。如果高血壓出現(xiàn)腎損害或者腎功能不全，每日應(yīng)當(dāng)將食鹽的攝入總量控制在3g以下。"
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/03/24收聽(27488)
山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 楊秀萍
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西安交大附屬二院 高宗強(qiáng)
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京煤集團(tuán)總院 安娜
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武漢協(xié)和醫(yī)院 張波
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