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為維持每個人正常的營養(yǎng)所需，需要補充蛋白質(zhì)、脂肪、糖、各種維生素、各種微量元素等，當(dāng)出現(xiàn)某種營養(yǎng)缺乏的時候，都會影響健康狀態(tài)，影響人體的性功能。

中醫(yī)認(rèn)為有一些食物有壯陽的作用，比如韭菜籽、洋蔥或者生蠔，但是否缺乏這些食物還是需要醫(yī)生來幫助判斷，并不是所有食物都適合每個人，所以不要盲目進(jìn)食。

若無疾病，則將身體維護(hù)好即可，若有此方面的疾病，還是應(yīng)該到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的治療方案或食品。