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    便秘的原因有哪些

    2023-04-23 23:11播放 :

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    便秘的原因分為器質(zhì)性病變和藥物性病變:

    1、器質(zhì)性病變中腸道疾病較多見,例如腫瘤、腸道稀釋、直腸黏膜脫垂、盆底疝等,還有甲狀腺功能的減退等內(nèi)分泌和代謝疾病以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病、肌肉性疾病。

    2、藥物性病變,抗精神病藥物、抗組胺類藥物、抗癲癇類藥物等可導致便秘。

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    便秘的原因有哪些?

    便秘的原因有很多種,包括跟飲食、睡眠、生活起居、工作習慣,這些都有關系。比如飲食上吃過于肥甘厚味,或者過素也不行,過素可能不難理解,就說吃素食也有可能便秘,因為缺乏這種油性的組織,這種那個來潤滑腸道,它也會引起便秘?;蛘哒f吃刺激性東西,辣的東西吃太多,有可能形成便秘。再一個像久蹲久坐,或者說你像現(xiàn)在咱們都坐辦公室,一坐一上午、一下午這么坐著,他腸道蠕動勢必會受到影響,長時間也會形成便秘。還有就是婦女的在懷孕期間,子宮對直腸壓迫也會引起便秘。所以這原因很多。還有一個特別重要的原因,就是對于便意的隱忍,就是憋著不去大便,這個是造成便秘最重要的一個因素。往往又是容易被大家忽略的。因為現(xiàn)在生活節(jié)奏比較緊張,有時候這邊有緊張或是沒完事,即使這邊有便意,他也騰不出時間去,或者你在這兒上課,你可能或者開會,你可能也不便去那個上廁所,這時候隱忍大便,大便的體積就變小,也就是在該排出的時候這個大便沒有排出,它的水分重新吸收,大便體積就變小了,大家肯定有這樣的體會,就是說有大便我憋著沒去,但是一會兒就沒有便意了,所以這個便意是十分寶貴的,排便的反射,大家千萬不要忽視它。有便意的時候,盡可能的趕緊去排便。這時候你排大便、是很通暢的,一旦這時候你無法去上廁所,無法去順暢排便,就會引起下一次排便不通暢和大便干燥、硬結(jié)。所以這一點我希望大家能夠有這個意識。另外還有兩次特別強烈的排便反射,是咱們生理性的,我覺得大家要知道時間,可以能夠充分的利用這兩次特別寶貴的排便反射。第一次就是咱們經(jīng)過一宿的很好的睡眠以后,第二天晨起的時候,只要一下地,有一直立反射,這時候就會引起那個人體有排便的意識,這時候抓住排便反射最強的時候趕緊去排便,一般都能夠通暢的排出來。第二次排便反射是在早餐以后,也就是說你剛吃完早餐的時候,胃腸開始蠕動,這時候抓住這次排便反射,趕緊去廁所把大便解決掉。這樣你早晨解決完了以后,這一天身體就會非常輕松,非常舒適。也不用再整天考慮我該什么時候排便。所以這兩個生理反射,我希望大家能夠非常重視,能夠抓住這兩個最關鍵的時間點,能夠使大便通暢。

    語音時長03:25''

    鄭麗華中日友好醫(yī)院

    2017/07/10收聽(32514)

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