孕期便秘，如果是短期內(nèi)的用力排便，不至于對胎兒產(chǎn)生影響，但如果孕期長期便秘，長期用力排便，可能會(huì)對胎兒造成一定的不良影響，主要有兩方面。第一就是長期的便秘，可能會(huì)導(dǎo)致大便不能排出，使這些排泄物中的內(nèi)毒素累積到體內(nèi)，對胎兒產(chǎn)生不良的影響。第二就是長期腹壓增加、用力排便的動(dòng)作，可能會(huì)誘發(fā)先兆流產(chǎn)或者先兆早產(chǎn)。
孕期便秘時(shí)首先要調(diào)整飲食，可以在早晨進(jìn)食200-300ml溫水，如果孕婦血糖沒有問題，可以進(jìn)食溫蜂蜜水，有一個(gè)溫和的促進(jìn)排便的作用。另外在食物方面，可能要多進(jìn)食一些香蕉、茄子、芹菜等富含纖維素、粗纖維的食物，還要注意運(yùn)動(dòng)，都可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減緩、減少孕期便秘的發(fā)生。
