廣東省中醫(yī)院
皮膚專科
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痤瘡強(qiáng)調(diào)飲食治療，飲食治療主要與患者體質(zhì)有關(guān)。如果中醫(yī)辨證為陰虛內(nèi)熱、痰熱郁結(jié)、肺胃濕熱型，主要避免辛辣或油炸等熱性食物，包括油炸雞翅、油炸雞腿、燒鵝、燒鴨、酒、水煮魚、水煮肉等。
另外，中醫(yī)常說的濕性食物也盡量少吃，如茄子、筍等濕氣較重食物，如果中醫(yī)辨證為虛寒體質(zhì)，建議患者不要吃寒涼食物，包括冷飲、螃蟹、冰凍西瓜、冰凍果汁、冰凍可樂等，患者也應(yīng)注意保暖。
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"痤瘡患者在飲食上確實(shí)需要注意，因?yàn)楸容^輕微的痤瘡患者單純通過調(diào)整飲食以及生活習(xí)慣，就可以對痤瘡起到比較有效的改善作用。在臨床當(dāng)中，普通水果、蔬菜以及肉類都可以攝入，但患者需要注意均衡飲食，絕對不可以僅僅吃素，對身體健康沒有任何好處。對于痤瘡患者來說，像辛辣刺激性食物一定要盡量避免，過于油膩的食物，像油炸類食物要盡量少吃，還有甜食一定要少吃。有的痤瘡患者發(fā)生痤瘡?fù)€與不良的生活習(xí)慣有直接關(guān)系，抽煙、喝酒這種行為一定要避免。"
閆素│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019/05/31收聽(42624)
"飲食對痤瘡的嚴(yán)重程度還是有比較明顯的一些影響。比如高脂肪的食物、高糖的食物，還有coco的這些食物比如像巧克力、咖啡，都有可能來改變表皮脂類的分泌從而加重痤瘡。第二個(gè)比如刺激性的食物像辣椒、比較烈性的酒、像油炸食品也都可以刺激皮脂的分泌，加重痤瘡的損害。第三個(gè)也要考慮一些比如過度勞累、情緒的緊張等等的因素也可能造成痤瘡的加重。"
姚志遠(yuǎn)│中日友好醫(yī)院
2017/07/26收聽(64726)
痤瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，主要和雄激素分泌過多、皮脂分泌過甚、毛囊導(dǎo)管異常角化以及痤瘡棒狀桿菌感染有關(guān)系，所以治療時(shí)要針對這幾個(gè)環(huán)節(jié)治療。飲食也和痤瘡有關(guān)系，飲食上必須注意盡量飲食清淡，太甜、太油膩、辛辣的食物盡量少吃。另外，牛奶也不能喝的太多，1天1瓶就可以。辛辣的食物一定要少吃，還要注意面部清潔，選擇洗面奶時(shí)需要注意。也可以配合使用外用藥、物理治療以及中醫(yī)中藥治療等。同時(shí)要注意休息，不能太勞累。
陳菊萍│揚(yáng)州市第一人民醫(yī)院
2020/03/24收聽(22790)
痤瘡的飲食禁忌包括：1、痤瘡患者，盡量避免吃煎炸、辛辣、易上火、糖分高的食物，另... 賴梅生│南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 2023/04/17播放(77104)
痤瘡的飲食禁忌包括：
1、痤瘡患者，盡量避免吃煎炸、辛辣、易上火、糖分高的食物，另...
賴梅生│南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2023/04/17播放(77104)
痤瘡的飲食禁忌，包括甜食、辛辣和油膩食物三類，分析如下：第一、甜食，痤瘡是由于皮脂分泌增多導(dǎo)致的毛囊皮脂腺的炎癥，所以控油是非常重要的一項(xiàng)手段。攝入過多的甜食會導(dǎo)致皮質(zhì)分泌的增多，導(dǎo)致痤瘡的加重，所以，要盡量少吃甜食才對。甜食主要包括巧克力、奶油蛋糕、冰激凌、甜點(diǎn)、甜飲料等等。第二、辛辣食物，辛辣的食物會造成人體的缺水，甚至脫水，這個(gè)時(shí)候皮膚也就會缺水，缺水的皮膚會反射性的分泌更多的油脂，導(dǎo)致痤瘡的加重，所以一定要少吃辛辣的食物。第三、油膩、油炸的食物，吃了很多的油也就會導(dǎo)致皮膚分泌更多的油，因此油炸、油膩的食物就不要再吃了，主要包括油餅、油條、炸糕等含油量非常高的食物，會加重痘痘的發(fā)生。
黃青│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2020/10/04收聽(39888)
"痤瘡飲食注意事項(xiàng)一句話口味清淡。首先要避免過于油膩的食物，多吃水果和蔬菜，因?yàn)檫@個(gè)是青春期多發(fā)。有的男孩特別喜歡吃肉，尤其是紅燒肉、排骨之類的，這個(gè)盡量避免一些，當(dāng)然青春期也需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些雞肉和魚肉。第二點(diǎn)要避免一些刺激性的食物，比如辣椒、生蔥、蒜這一類的要避免。第三過甜的食物要避免，有的女孩喜歡吃特別甜的巧克力或者是甜食，這個(gè)要避免，一定要注意口味要清淡。痤瘡的飲食還是需要大家要重視的。"
高艷青│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院
2017/07/07收聽(75394)
現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，只有全面合理的膳食營養(yǎng)，平衡飲食，人體才能維持健康狀態(tài)。食療是人體自我調(diào)理疾病... 吳小紅│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2023/01/22播放(78300)
現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，只有全面合理的膳食營養(yǎng)，平衡飲食，人體才能維持健康狀態(tài)。食療是人體自我調(diào)理疾病...
吳小紅│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/01/22播放(78300)
"臨床證據(jù)表明飲食對痤瘡的嚴(yán)重程度有比較明顯的影響，控制好飲食是痤瘡治療的基礎(chǔ)。首先要限制甜食的攝入，有效控制血糖，就是有效控制油脂的分泌，甜食有巧克力、奶油、蛋糕、冰淇淋、甜點(diǎn)、咖啡飲料等，這些食物都能造成皮脂分泌增多，產(chǎn)生過多的油脂而加重痤瘡，建議多喝白開水、茶水。忌食辛辣刺激、油膩的食物，比如辣椒、烈性酒、肥肉、油炸食品、全脂牛奶等，這些食物會促進(jìn)皮脂的分泌，從而加重痤瘡，建議多喝酸奶。多吃粗纖維含量比較高的蔬菜、水果，保持大便通暢，如芹菜、韭菜、香椿、竹筍、茄子等，水果有蘋果、山楂、菠蘿、柿子、葡萄等。"
禚風(fēng)麟│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2020/04/26收聽(23552)
"在臨床中應(yīng)該囑托痤瘡患者，避免食用辛辣的食物。對于油脂過多的食物，要少吃，多吃水果、蔬菜及含維生素、纖維素比較多的食物，提醒患者避免便秘。由于每個(gè)患者個(gè)體情況不一樣，有些患者對于食用辛辣食物反應(yīng)并不重，但是有些患者對于食用辛辣食物或者油膩食物特別嚴(yán)重，所以還是建議患者不要去食用辛辣刺激性的食物。注意勞逸結(jié)合，避免便秘，避免熬夜。"
梁龍│中國人民解放軍第306醫(yī)院
2018/06/26收聽(90690)
玫瑰痤瘡屬于慢性、炎癥性皮膚病，且好發(fā)于顏面，與所有皮膚炎癥性疾病一樣，應(yīng)盡量摒棄高油高脂，辛... 張娟│山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2023/03/06播放(55206)
玫瑰痤瘡屬于慢性、炎癥性皮膚病，且好發(fā)于顏面，與所有皮膚炎癥性疾病一樣，應(yīng)盡量摒棄高油高脂，辛...
張娟│山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/06播放(55206)
"玫瑰痤瘡是發(fā)生在鼻子周圍、皮膚多是紅色的、毛細(xì)血管充血、有時(shí)候伴有一些膿皰、自己感覺熱、癢、疼痛的一類疾病，境界比較清楚。目前對于玫瑰痤瘡的病因，還有發(fā)病機(jī)制并沒有研究的特別透徹，所以在玫瑰痤瘡的治療上有一定的困難，也有很多玫瑰痤瘡的患者經(jīng)過綜合性的治療，藥物、還有光電治療，能夠很好的壓制住疾病的進(jìn)展，取得比較好的療效。在治療玫瑰痤瘡過程中，除了藥物、光電的治療之外，重中之重的是患者自己的皮膚護(hù)理，在皮膚護(hù)理的同時(shí)還要注意飲食習(xí)慣的改變，平時(shí)少吃一些甜的、油膩的食品，海鮮如果平時(shí)不過敏的話，可以稍微吃一些，辛辣的在發(fā)病的時(shí)候少吃，平時(shí)多吃蔬菜、富含維生素C、維生素AE的水果、多飲水、保證良好的胃腸功能，胃腸功能紊亂也會誘發(fā)玫瑰痤瘡的發(fā)生。其次，除了飲食，患者要做好自我護(hù)理，不要用手去摳、擠壓膿皰、避免使用富含油脂多的化妝品、避免激素類的藥物。平時(shí)潔面的時(shí)候用溫水；皮疹發(fā)展比較多的時(shí)候只用溫水，洗面奶、香皂都是忌用的。"
翁文佳│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院
2017/07/11收聽(44104)
建議玫瑰痤瘡患者應(yīng)該以清淡飲食，不要吃過熱、很辣、過甜、過油或者帶有酒精的飲食。... 戴杏│武漢大學(xué)人民醫(yī)院 2023/08/10播放(73772)
建議玫瑰痤瘡患者應(yīng)該以清淡飲食，不要吃過熱、很辣、過甜、過油或者帶有酒精的飲食。
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戴杏│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/10播放(73772)
痤瘡的發(fā)病往往跟高油脂、高熱量食物的攝入有明顯的關(guān)系，因此我們跟患者在溝通的時(shí)候，往往會要求他盡量少吃一些高級I類的食物，包括高糖、高油或者高能量的食物，尤其是甜食、辣的或者辛辣刺激可能對他都會有一種刺激。所以路邊的奶茶或者是冰激凌或者是甜的巧克力、蛋糕一律要罷免，否則會讓疾病有進(jìn)一步的發(fā)展。另外一個(gè)就是有的有文獻(xiàn)也支持了，我們喝脫脂的牛奶可能對痤瘡也是一個(gè)會加重的因素，所以痤瘡患者我一般會建議他們?nèi)ズ纫恍┧崮獭?/a>
袁超│上海市皮膚病醫(yī)院
2018/04/20收聽(87044)
"痤瘡患者飲食禁忌最常見的，得到醫(yī)學(xué)公認(rèn)的有甜食、牛奶，尤其是脫脂牛奶，對于辛辣食物目前沒有大規(guī)模的證據(jù)證明辛辣食物可以加重或者是誘發(fā)痤瘡，所以要根據(jù)自身情況，再考慮是否食用辛辣的食物。痤瘡患者在飲食上有所注意非常重要，因?yàn)楸容^輕微的痤瘡的患者，單純通過調(diào)節(jié)飲食以及生活習(xí)慣，再加上外用藥物，就可以對痤瘡起到比較好的改善作用。在臨床中可以囑咐患者多吃新鮮的水果、蔬菜、肉類等，囑患者要均衡飲食，減少油膩食物、油炸食物、甜食、脫脂牛奶的攝入。另外，要改變不良的生活習(xí)慣，如吸煙、飲酒都可能會加重痤瘡。"
楊猛│南寧市第二人民醫(yī)院
2021/06/25收聽(43262)
其實(shí)痤瘡的飲食沒有絕對的禁忌。建議大家在飲食方面注意一些，比如說少吃辛辣刺激性的食物，少喝牛奶... 張春敏│山東大學(xué)第二醫(yī)院 2024/05/16播放(31524)
其實(shí)痤瘡的飲食沒有絕對的禁忌。建議大家在飲食方面注意一些，比如說少吃辛辣刺激性的食物，少喝牛奶...
張春敏│山東大學(xué)第二醫(yī)院
2024/05/16播放(31524)
痤瘡是一種常見的皮脂腺疾病，其發(fā)病原因是由于青春期激素水平升高，尤其是雄激素水平升高后，會導(dǎo)致... 劉瓦利│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2023/03/15播放(61072)
痤瘡是一種常見的皮脂腺疾病，其發(fā)病原因是由于青春期激素水平升高，尤其是雄激素水平升高后，會導(dǎo)致...
劉瓦利│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/03/15播放(61072)
"痤瘡俗稱青春痘、暗瘡，中醫(yī)古代稱之為面瘡、酒刺，是一種發(fā)生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，多見于頭面部、頸部、前胸、后背等皮脂腺豐富的部位。臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫等為主要表現(xiàn)。除了兒童之外，人群中也有80%—90%的人患有本病或者曾經(jīng)患過本病，包括比較輕度的。該病發(fā)生的因素多種多樣，但最直接的原因還是因?yàn)榍啻浩诎l(fā)育階段雄性激素過高，導(dǎo)致的皮脂腺分泌過多而引起的毛孔堵塞。青春痘是青春期的孩子常見的皮膚性疾病，也是比較容易發(fā)病，如果處理不好，就會留下痘印和痘疤。根據(jù)它的分期以及不同階段的表現(xiàn)，一般的有如下幾種情況：1、發(fā)炎后的表現(xiàn)，有丘疹、膿皰、囊腫，同一個(gè)人的臉上或身上可以長著各種不同形式的痘痘。2、有非炎癥的表現(xiàn)，就是粉刺。3、痘痘的后遺癥，紅色印跡以及痘疤。"
倪后繼│湖北省榮軍醫(yī)院
2017/10/19收聽(38266)
痤瘡俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，是皮膚科最常見的皮膚病，好發(fā)于青春期的男女，根據(jù)門診經(jīng)驗(yàn)，青春期后的痤瘡也非常常見，它的本質(zhì)是毛囊皮脂性的慢性炎癥，好發(fā)于皮脂腺豐富的部位。如頭面、前胸后背等等。它的因素非常多，有內(nèi)部因素和外部因素，如飲食習(xí)慣、作息、藥物，還有內(nèi)分泌紊亂都可以引起痤瘡。
谷曉廣│航空總醫(yī)院
2017/06/20收聽(14142)
"痤瘡是由以下原因引起的：第一、痤瘡主要和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，一般愛出油的體質(zhì)就容易長痤瘡。出油主要受性腺、性激素的影響。雄激素水平偏高，皮脂腺就會發(fā)達(dá)出油多，出油多就會引起皮膚的異常過度角化，堵塞毛囊口出現(xiàn)痤瘡。第二、和年齡段有關(guān)系，青春期或者是月經(jīng)前后的女性，因?yàn)榧に厮阶兓容^大，雄激素水平偏高，容易出現(xiàn)痤瘡；第三、和工作生活的狀態(tài)有關(guān)系，睡眠，情緒，吃油的，辣的食物過多，都會對痤瘡有影響。所以痤瘡的患者要注意少吃油、辣的食物，少熬夜，遇到什么事不要過于著急，保持比較穩(wěn)定的情緒會減輕痤瘡的發(fā)生。"
劉文斌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2020/03/25收聽(60724)
"痤瘡是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性皮膚病，好發(fā)于年輕人，主要是在面部以及前胸后背部發(fā)生，形成痤瘡的原因有多種，具體如下：第一、內(nèi)分泌因素，包括青春期體內(nèi)雄激素水平增高，引起毛囊皮脂腺皮脂分泌增多，還可以導(dǎo)致毛囊漏斗開口角化過度，這些都與痤瘡的發(fā)生有關(guān)；第二、皮脂腺的功能亢進(jìn)，在激素的作用下它可能會分泌過多的皮脂，在毛囊內(nèi)蓄積，加之毛囊口角化過度和狹窄，排泄不暢，這樣毛囊內(nèi)就可能有過多的皮脂內(nèi)容物堆積形成粉刺；第三、痤瘡丙酸桿菌在毛囊內(nèi)繁殖，這是一種親油脂、厭氧的細(xì)菌，如果毛囊口堵塞、油脂增多，痤瘡丙酸桿菌就可能繁殖增多，引起炎癥，形成痤瘡；第四、局部的炎癥反應(yīng)，有些患者對于痤瘡桿菌等感染炎癥反應(yīng)劇烈，就可能形成炎癥明顯的皮損，包括結(jié)節(jié)囊腫型皮損。"
吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2020/05/02收聽(45420)
宜春市人民醫(yī)院 晏勇
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北大一院 劉玲玲
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北京同仁醫(yī)院 楊秀敏
銀川第二人民醫(yī)院 楊紅偉
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