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崔俊成
主任醫(yī)師

南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院

骨外科

骨折后患者吃什么恢復(fù)快

2023-06-02 23:41播放 :

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骨折需要一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，骨折修復(fù)的主要材料來(lái)源就是蛋白質(zhì)，那么蛋白質(zhì)主要的來(lái)源一般是食物中的魚(yú)、肉、蛋這些高蛋白的食物，有些民眾在擔(dān)心牛肉或者是其他羊肉這些俗語(yǔ)中帶發(fā)的物質(zhì)，那么這些物質(zhì)基本上在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為它是不會(huì)影響骨折的愈合過(guò)程的，可以鼓勵(lì)病人多進(jìn)食這些高蛋白的飲食，這第一點(diǎn)，是蛋白質(zhì)的攝入。第二點(diǎn)就是維生素的攝入，維生素的攝入，尤其要鼓勵(lì)患者多進(jìn)食蔬菜、水果這類的維生素，另外一點(diǎn)，由于骨科病人需要長(zhǎng)期的臥床，有可能長(zhǎng)期的臥床的過(guò)程中，有可能胃腸道的蠕動(dòng)會(huì)進(jìn)一步減慢，那么會(huì)鼓勵(lì)患者多進(jìn)食一些粗纖維的食物，促進(jìn)消化道的蠕動(dòng)，有利于傷口的愈合和整個(gè)患者的愈合的過(guò)程。

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骨折過(guò)后患者吃什么恢復(fù)快

"骨折過(guò)后患者應(yīng)該吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，恢復(fù)比較快，包括牛肉、羊肉和魚(yú)類等，還有富含微量元素和維生素的物質(zhì)，包括海鮮、貝類、蝦皮等，能夠充分提供骨折需要的物質(zhì)。骨折之后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭?，或者手術(shù)之后要加強(qiáng)功能鍛煉，進(jìn)行上下肢的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，以減輕水腫，同時(shí)保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。局部可以進(jìn)行按摩或者理療，促進(jìn)水腫的快速消除。另外，如果是下肢，在術(shù)后即可進(jìn)行下肢的活動(dòng)，扶單拐或者雙拐即可，上肢主要還是進(jìn)行床上或者日常生活當(dāng)中的運(yùn)動(dòng)，力所能及即可。原則是在損傷部位的上下關(guān)節(jié)部位先進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，當(dāng)活動(dòng)差不多之后，癥狀逐漸消除消失，再加強(qiáng)肌肉的收縮，促進(jìn)骨折的快速愈合。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

2021/02/23收聽(tīng)(77614)

骨折過(guò)后患者吃什么恢復(fù)快

"骨折后要吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如瘦肉，如羊肉、牛肉、雞肉、深海魚(yú)。另外，還可以多補(bǔ)充高鈣食物，比如乳制品、高鈣牛奶、蝦皮、骨頭湯，在這些食物當(dāng)中含有豐富的鈣離子，可以促進(jìn)骨鹽在骨折處的沉積，加快骨痂的形成，加快骨折的愈合。另外，還可以服用藥物來(lái)促進(jìn)骨折愈合，比如可以服用碳酸鈣顆粒，還可以服用活性維生素D3，因?yàn)榛钚跃S生素D3可以促進(jìn)鈣離子的吸收，加快骨折的愈合。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:05''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2021/02/20收聽(tīng)(48910)

骨折后吃什么恢復(fù)快

"骨折后需要吃一些促進(jìn)骨折愈合的藥物，比如接骨七厘片、骨康膠囊，效果都是比較好的。另外，在飲食方面，需要吃含鈣比較豐富的食物，比如牛奶、海帶湯，對(duì)于骨折愈合是有幫助的。另外，可以到藥店買(mǎi)黃瓜籽磨成粉，用開(kāi)水沖服，也有一定的作用。在骨折愈合期間，需要定期到醫(yī)院進(jìn)行X線片的檢查，查看骨折的位置和愈合情況。另外，在骨折愈合前，是不可以負(fù)重、拿重的東西，容易導(dǎo)致骨折不愈合、骨折位置出現(xiàn)錯(cuò)位。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

陳兆和│沈陽(yáng)市骨科醫(yī)院承基醫(yī)院

2018/10/28收聽(tīng)(25220)

骨折吃什么恢復(fù)快

骨折從愈合的角度來(lái)說(shuō)，需要吃含鈣高的食物，還有蛋白質(zhì)高的食物，骨折之后就需要補(bǔ)鈣，同時(shí)需要補(bǔ)蛋白質(zhì)。補(bǔ)鈣的食物有很多，比如海產(chǎn)品、牛奶、瘦肉、豆腐，含蛋白質(zhì)高的食物有雞蛋、蛋白質(zhì)粉。骨折的患者通過(guò)這些食物就可以快速愈合，骨折大概6周左右就可以達(dá)到初步的愈合，在這6周內(nèi)一定要進(jìn)行補(bǔ)鈣，高蛋白才能加速骨折愈合。6周之后建議到醫(yī)院去拍個(gè)X線片，根據(jù)X線片的表現(xiàn)判斷骨折是否達(dá)到的愈合，決定進(jìn)行下一步的治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

薛震│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2020/03/12收聽(tīng)(90326)

骨折了吃什么恢復(fù)的快

骨折以后飲食要求是均衡飲食，患者千萬(wàn)不要挑食。舉個(gè)簡(jiǎn)單例子，蓋房子需要水泥、沙子、鋼筋、木材，...

王強(qiáng)│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

2023/08/13播放(51994)

骨折了吃什么恢復(fù)的快

對(duì)于發(fā)生骨折后在飲食上應(yīng)該注意什么，骨折早期由于軟組織處于水腫、淤血期，每天應(yīng)該保證液體的攝入，所以應(yīng)該盡量多喝水并多食用蔬菜、肉蛋類、豆制品、水果、魚(yú)湯等，這類食品往往容易消化。同時(shí)有充足的鈣質(zhì)和維生素的攝入，因此有助于患者盡早度過(guò)骨折的淤血、水腫期，切忌進(jìn)食油膩、酸辣、燥熱類食物，尤其是要注意避免太過(guò)滋補(bǔ)的食物，可能會(huì)加重淤血的積滯。在骨折中期應(yīng)該服用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，注意鈣類充足的攝取，可以喝雞湯等營(yíng)養(yǎng)食物，還有動(dòng)物肝臟等，由于肝里邊的維生素A、維生素D的含量比較高，可以滿足骨折愈合中骨痂生長(zhǎng)的需要，在骨折晚期由于骨痂生長(zhǎng)，食用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物即可。因此在骨折的不同時(shí)期應(yīng)該注意滿足不同的食物要求，不可以盲目服用大補(bǔ)類的藥物，盲目的大補(bǔ)反而會(huì)影響到骨折的恢復(fù)，并損害患者的健康。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:01''

李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2020/03/18收聽(tīng)(75392)

骨折了吃什么恢復(fù)的快

骨折后應(yīng)進(jìn)行骨折愈合，需補(bǔ)充鈣及維生素D。骨折愈合過(guò)程中，還需進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉?；贾杼Ц哂欣?..

尹自龍│北京醫(yī)院

2023/04/19播放(51142)

骨折了吃什么恢復(fù)的快

骨折發(fā)生之后的基本原則是應(yīng)該制動(dòng)，適當(dāng)給予加壓。骨質(zhì)疏松是骨折常見(jiàn)原因，所以骨折之后采取相應(yīng)的...

馮賓│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/04/03播放(55798)

骨折了吃什么恢復(fù)快

"人體如果出現(xiàn)了骨折，最先注重的應(yīng)該是骨折的良好的復(fù)位及堅(jiān)強(qiáng)的固定，在此基礎(chǔ)上討論什么東西吃了會(huì)好得快，才更有意義。否則即使骨折愈合了，也會(huì)產(chǎn)生畸形愈合，對(duì)功能會(huì)產(chǎn)生影響。在良好復(fù)位固定的基礎(chǔ)上，病人除了可以間斷的應(yīng)用活血化瘀及改善骨質(zhì)代謝的藥物以外，還可以考慮進(jìn)行食補(bǔ)。平時(shí)要進(jìn)行合理的營(yíng)養(yǎng)膳食，多食用新鮮的水果、青菜。也要多食用含鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如蝦仁、蝦皮、牛奶等。也要多食用含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比如肉類、蛋類、禽肉等。另外，也要注意多曬太陽(yáng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

石理水│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2019/05/21收聽(tīng)(80550)

骨折后吃什么恢復(fù)快

"骨折之后如果想要快速恢復(fù)，骨折愈合時(shí)間減短，需要口服接骨補(bǔ)鈣藥物治療，如果是免疫力缺陷，還需要提升機(jī)體的免疫力。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良的患者還需要糾正營(yíng)養(yǎng)失衡，攝入適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)。平時(shí)在飲食中一定要加強(qiáng)含鈣的食物的攝入，比如貝類、海鮮類、肉類等含鈣比較豐富的食物，其次骨折之后要糾正體內(nèi)的激素水平，比如有一些糖尿病的患者由于血糖偏高，會(huì)明顯的抑制骨折的正常愈合。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2018/10/28收聽(tīng)(52144)

骨折了吃什么恢復(fù)的快

骨折以后首先及時(shí)完善局部的X片檢查，了解骨折的錯(cuò)位情況。如果沒(méi)有明顯的錯(cuò)位，需要及時(shí)行石膏外固定，如果骨折錯(cuò)位明顯，必要時(shí)還需要手法復(fù)位或者切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定。固定以后飲食可以多喝鈣質(zhì)豐富的食物，比如骨頭湯、牛奶、蝦皮；具有活血化瘀作用的食物，比如山藥、丹參以及田七等，這些都有促進(jìn)骨折愈合的作用。另外可以配合活血化瘀的藥物，比如活血止痛膠囊或者骨康膠囊等；鹿瓜多肽或者骨肽片等藥物，都有助于促進(jìn)骨折的愈合。避免局部過(guò)早的負(fù)重，定期復(fù)查，差不多3個(gè)月左右復(fù)查一次X片，了解骨折愈合情況。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2018/09/16收聽(tīng)(35030)

骨折后吃什么恢復(fù)快

"骨折后及時(shí)調(diào)節(jié)心態(tài)，保持良好的情緒和食欲，及時(shí)補(bǔ)充骨折所必需的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)。骨折的病人飲食應(yīng)該清淡，容易消化，少食多餐，給機(jī)體恢復(fù)提供充足的養(yǎng)分。多食用動(dòng)物蛋白如瘦肉；植物蛋白如豆制品；維生素含量較多的食物如青菜、水果、動(dòng)物內(nèi)臟以及蛋黃等；含礦物質(zhì)較多的食物，如花生、芝麻等；骨折后也應(yīng)該多吃富含維生素多的蔬菜如青菜、白菜。此外，多吃蔬菜、水果、蜂蜜，多喝水可以避免大便干燥，防止毒素吸收。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

王斌│淮北市人民醫(yī)院

2018/10/28收聽(tīng)(79004)

骨折吃什么恢復(fù)的快

"骨折初期也就是兩周內(nèi)，由于患者需要臥床休息，為防止出現(xiàn)便秘，建議以清淡、易消化的飲食為主，可以多吃綠色蔬菜、水果等，應(yīng)盡量避免食用油膩、辛辣的食物。同時(shí)，還可以多吃富含鈣質(zhì)的食物，例如牛奶、豆制品，海鮮中的魚(yú)、蝦等。期間可以多吃富含維生素的食物，以補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素。在骨折后兩周可以補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，例如雞肉、牛肉、豬肉、魚(yú)湯等，這些食物可以在傷后兩周進(jìn)行食用，同時(shí)可以吃些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)粉，可以提供骨折愈合所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在骨折期間還可以吃活血化瘀，促進(jìn)骨折愈合的中成藥，例如傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊等。老年骨折患者也可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，例如可以口服葡萄糖酸鈣、鈣爾奇D等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/04/05收聽(tīng)(31456)

骨折的人吃什么恢復(fù)快

骨折的人可以適量喝牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，吃粗糧和新鮮蔬菜補(bǔ)充微量元素和維生素，還可以多吃一些含膠原蛋白...

楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

2023/03/21播放(38953)

骨折了吃什么藥恢復(fù)的快

"骨折是日常生活中常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，在確診之后需要及時(shí)的進(jìn)行接骨治療。為了加快恢復(fù)速度，建議多配合使用中成藥進(jìn)行治療，可以起到活血化瘀、續(xù)筋接骨等效果，主要的藥物有接筋續(xù)傷類的中成藥，接骨七厘散、接骨丸等，這些藥物具有消腫、止痛、活血散瘀、接骨續(xù)筋的作用。另外，還有化瘀消腫類的藥物，如七厘散、云南白藥等具有很好的止痛，止血、活血化瘀等療效。出現(xiàn)骨折后要及時(shí)的多補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)或是維生素這樣有利于促進(jìn)骨痂的生長(zhǎng)，加快骨折的恢復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2018/12/10收聽(tīng)(77408)

手骨折了吃什么恢復(fù)的快

"手骨骨折以后，一般根據(jù)不同的時(shí)期采取不同的飲食方法，早期受傷部位淤血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，可以給予活血化瘀治療。飲食上主要以清淡為主，以蔬菜、水果、魚(yú)湯、瘦肉、蛋類等來(lái)補(bǔ)充一定的能量。而骨折的中期，多數(shù)在2-4周，此時(shí)大部分腫脹已吸收，可給予止疼藥物活血化瘀，同時(shí)飲食上可給予動(dòng)物肝臟之類、骨頭湯，補(bǔ)充更多的維生素、鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)，促進(jìn)骨質(zhì)快速固化。后期淤血腫脹已基本吸收，開(kāi)始形成骨痂。治療上以補(bǔ)氣血為主，飲食上可給予骨湯、羊湯、燉水魚(yú)等，如果能飲酒者可以應(yīng)用雞血藤酒、虎骨木瓜酒等，同時(shí)注意，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)骨折盡早愈合。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

張懷軒│中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八九醫(yī)院

2018/11/01收聽(tīng)(89352)

老年人骨折了吃什么恢復(fù)快

"骨折的愈合與飲食有很大的關(guān)系，早期骨折以后可以影響到機(jī)體的胃腸功能，對(duì)機(jī)體的消化吸收會(huì)有影響，這時(shí)需要給予清淡的食物，避免食用油膩性的食物，特別是老年人，本身胃腸功能吸收、消化就與年輕人有一定的差距，一定要注意這方面。另外，骨折的中后期就需要補(bǔ)充鈣劑，因?yàn)殁}質(zhì)是骨質(zhì)生長(zhǎng)過(guò)程中，最主要的物質(zhì)，可以到陽(yáng)光下面多曬曬太陽(yáng)或者應(yīng)用維生素D3類藥物，可以促進(jìn)骨折盡快愈合。另外，蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)較高的食物都可以食用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張懷軒│中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八九醫(yī)院

2018/10/25收聽(tīng)(38182)

骨折吃什么藥恢復(fù)的快

"骨折之后如果想恢復(fù)的比較快，可以選擇以下幾種藥物：1、止疼藥：骨折之后吃止疼藥，可以讓患者在疼痛較輕的情況下進(jìn)行功能鍛煉，有助于骨折之后功能的恢復(fù)。2、活血化瘀的藥物：可以減輕骨折局部的腫脹，促進(jìn)骨折局部毛細(xì)血管的生成或者骨痂的生成。3、接骨藥：比如大七厘膠囊或者骨康膠囊等等有利于骨折的快速愈合。骨折之后不光通過(guò)藥物促進(jìn)骨折愈合，還應(yīng)當(dāng)全面增加營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)骨折的愈合。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

殷兵│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2018/12/26收聽(tīng)(17366)

腳踝骨折吃什么恢復(fù)快

"腳踝骨折之后需要吃的食物和藥物如下，首先骨折之后應(yīng)該多進(jìn)食接骨補(bǔ)鈣藥物，接骨藥物有秦皮接骨膠囊、骨龍膠囊等，吃了接骨藥物之后，骨折的愈合速度有望提升。另外，還要配合適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣藥物，比如碳酸鈣D3片劑、迪巧等等。在使用接骨補(bǔ)鈣藥物的同時(shí)，飲食上也要多加注意，多攝入富含鈣類的食物，比如豆制品、乳制品、肉蛋類，還有富含鈣類的海產(chǎn)品，在飲食上多攝入鈣質(zhì)，吸收率相對(duì)更好一些。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2019/01/25收聽(tīng)(14008)

老年人骨折了吃什么恢復(fù)快

老年人骨折了先要增加營(yíng)養(yǎng)，吃高鈣、高蛋白的食物，多吃精瘦肉和蛋類食物，如雞蛋。還要高鈣飲食，多...

張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/07/03播放(53750)

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