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    血脂稠什么原因造成的

    2023-08-22 11:30播放 :

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    血脂稠即血液黏稠,發(fā)生的主要原因是由于血液的有形成分增多或血管相對(duì)狹窄,造成血流速度緩慢、血液黏稠。

    常見的原因有紅細(xì)胞變形、血小板增多以及高脂血癥,高脂血癥包括高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥以及混合型高脂血癥。血管狹窄的因素可見于高血壓以及其它原因,例如高脂血癥導(dǎo)致斑塊形成,使得管腔狹窄,造成血流速度緩慢。

    高脂血癥患者要注意飲食,盡量少食用高熱量、高脂肪、高蛋白的食物,要減少食用動(dòng)物內(nèi)臟,因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟對(duì)血脂升高十分重要。要控制每天的進(jìn)食量,因?yàn)檫M(jìn)食量過多,即便只吃碳水化合物,進(jìn)入機(jī)體后也可以轉(zhuǎn)變成脂類物質(zhì)。

    所以要控制每天的進(jìn)食大卡,少吃高脂肪、高熱量的食物。由食物造成的脂代謝異常,只占總脂代謝異常的20%左右,多數(shù)是由于機(jī)體某些酶發(fā)生病變所導(dǎo)致。所以要加用降脂藥物,包括他汀類降脂藥物、貝特類降脂藥物以及中藥類降脂藥物,使血脂盡量恢復(fù)至正常。

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    血脂稠吃什么好

    "血脂稠其實(shí)就是高脂血癥,高脂血癥主要是指血液中的膽固醇成分含量增高,特別是低密度脂蛋白膽固醇,而這一成分增高之后,會(huì)進(jìn)入到血管的內(nèi)膜下,引起動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。高脂血癥的治療,首先要從生活方式上減少高脂物品的攝入,所以飲食中要避免有哪些不吃的呢?第一、高糖的成分,高糖的飲食雖然是糖,不是脂肪、膽固醇,但是在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化,過多的糖分會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成為肥胖,脂肪引起的肥胖,最后造成血脂升高。第二、動(dòng)物內(nèi)臟這一類的,或者是肥肉,這一部分中含有大量的膽固醇成分和甘油三酯成分,會(huì)造成血脂水平升高,血液粘稠度增加。第三、還要注意要限酒或者是戒酒,酒精實(shí)際上也是會(huì)造成血脂水平的升高。第四、少吃鹽分,過多的食鹽增加進(jìn)食食欲,側(cè)面就增加了進(jìn)食高糖、高脂飲食這種可能性。第五、要控制總熱量,總熱量的進(jìn)食是非常重要的,雖然不吃肉、不吃蛋白質(zhì),但是熱量很高,這種高熱量會(huì)造成血脂、血糖發(fā)生異常。所以飲食中,高脂血癥、血脂稠的人應(yīng)該注意上面的情況。"

    語音時(shí)長01:47''

    王佐巖首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

    2020/04/19收聽(26594)

    血脂稠怎么治療

    "高脂血癥也就是血脂稠,它的治療有以下一些因素要做到:第一、控制體重,肥胖的人更容易出現(xiàn)甘油三酯和膽固醇水平的升高,所以一定要控制體重,這時(shí)候要把體重指數(shù)控制到18-24之間。第二、要做到適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,體育鍛煉不光能夠降低體重,還能夠有效的改善心肺功能,改善胰島素抵抗和血糖的水平,來降低甘油三酯和膽固醇,升高高密度脂蛋白膽固醇,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度建議應(yīng)該控制到最高心率的80%左右,以這種慢跑、游泳、健身操,有氧活動(dòng)為主,每次要做好準(zhǔn)備活動(dòng),持續(xù)大概20-30分鐘,每周至少3-5次。第三、高脂血癥患者要做到戒煙,吸煙會(huì)造成血脂明顯升高,戒煙一年以上,血脂就會(huì)有明顯的改善。第四、飲食,高脂血癥、血脂稠的人飲食來源,要注意減少膽固醇的來源,要注意避免大量的飽和脂肪酸的攝入,一般來說,肉、蛋、奶這些,特別是蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟含有的膽固醇和飽和脂肪酸的含量比較多,要限制食用,食用油每天要以植物油為主,減少動(dòng)物油和每天用量以25-30g為好。第五、如果有合并癥或者是血脂經(jīng)過上述治療仍沒有達(dá)標(biāo),可以選用他汀類或者降脂類的藥物來進(jìn)行降脂治療。"

    語音時(shí)長01:55''

    王佐巖首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

    2020/04/19收聽(24460)

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