北京大學(xué)第一醫(yī)院
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脊柱側(cè)彎在兒童、青少年中發(fā)生率較高，自我矯正的方法包括規(guī)范坐姿或站姿，家長要注意觀察孩子是否有雙肩不等高、彎腰時后背高低不一等早期癥狀。治療以矯正姿勢，脊柱的小燕飛或單杠等拉伸運動為主，通過肌肉的平衡使患者達到脊柱側(cè)彎的治愈，且防止進一步加重。
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脊柱側(cè)彎一定要早期發(fā)現(xiàn)、早期矯正，避免它度數(shù)非常大的時候需要手術(shù)治療。怎么自我矯正呢？平時如果發(fā)現(xiàn)有脊柱側(cè)彎，度數(shù)在20度以內(nèi)還比較小的時候，平時每天照鏡子，如果發(fā)現(xiàn)左邊肩膀低，就有意識的去抬高左側(cè)肩膀，如果是右邊肩膀低，就有意識的抬高右邊肩膀，這是第一個，每天早上起來，晚上睡覺之前去照鏡子。第二個加強鍛煉，養(yǎng)成習(xí)慣。游泳是一個非常好的辦法，在水里面脊柱整個結(jié)構(gòu)是放松的，可以好好鍛煉你整個背部的肌肉。
康輝│中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2017/09/20收聽(94186)
"脊柱側(cè)彎并不存在自我矯正的方法。首先要看脊柱側(cè)彎是屬于哪種類型。如果是由先天性的原因引起，沒有做任何手術(shù)的矯正之前，是不可能進行自我矯正的。如果是由后天性的疾病，包括腫瘤、結(jié)核或者是外傷引起，在沒有治療好原發(fā)的疾病之前，也不可能得到矯正。所謂的自我矯正，實際上就是在對一部分的特發(fā)性脊柱側(cè)彎，采用支具矯形進行保守治療。在支具矯正的過程中，可以做一些運動，推薦做一些瑜伽、體操的運動，目的是為了增加脊柱的柔韌性。脊柱柔韌性保持對于整個脊柱的發(fā)育過程，尤其是快速生長期，結(jié)束之后，脊柱最終能夠保持到一定的柔韌性，而不進展到非常嚴重的側(cè)彎角度是非常重要的。所以自我矯正的運動，實際上是為了能夠保持脊柱的韌性，脊柱柔韌性的保持，即使脊柱側(cè)彎進展到了非常嚴重的程度，需要做手術(shù)的時候，手術(shù)過程中也是因為柔韌性能夠保持，從而非常容易地達到矯正。"
唐欣│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2018/05/29收聽(72482)
脊柱側(cè)彎自我矯正的訓(xùn)練方法通常有以下幾種：1、自我訓(xùn)練方法：發(fā)現(xiàn)脊柱向哪側(cè)彎可自... 李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/11/07播放(87836)
脊柱側(cè)彎自我矯正的訓(xùn)練方法通常有以下幾種：
1、自我訓(xùn)練方法：發(fā)現(xiàn)脊柱向哪側(cè)彎可自...
李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/07播放(87836)
"對再發(fā)性脊柱側(cè)彎小于45度，而且半年到一年內(nèi)沒有明顯進展，在雙肩等高、軀干平衡的情況下可以觀察。對于超過45度而且有明顯進展的脊柱側(cè)彎，需要手術(shù)治療。小于45度非手術(shù)治療的病人，可以加強自我形體鍛煉，如面對穿衣鏡進行自我和體質(zhì)訓(xùn)練或者參加游泳，帶輔具保護，避免病情加重。"
顧樹明│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2017/08/21收聽(74932)
早期的、輕微的脊柱側(cè)彎，側(cè)彎角度較小，則不需要特別治療，只需日常生活中保持正確的坐姿、站姿、行... 黃衛(wèi)│珠海市人民醫(yī)院 2023/03/23播放(51754)
早期的、輕微的脊柱側(cè)彎，側(cè)彎角度較小，則不需要特別治療，只需日常生活中保持正確的坐姿、站姿、行...
黃衛(wèi)│珠海市人民醫(yī)院
2023/03/23播放(51754)
"老年脊柱側(cè)彎的自我矯正方法，具體如下：1、可以通過晚上的睡姿來進行矯正，比如脊柱的側(cè)彎是向左側(cè)，就可以進行左側(cè)位，利用身體的重心進行適當(dāng)矯形。2、在白天的時候，有時間可以多做牽拉動作，比如做單杠的牽拉，利用自身重力進行相應(yīng)的矯形。3、可以做一些腰背肌腹背肌的功能鍛煉，增強肌肉的力量，促進骨骼方面延緩發(fā)展，包括小燕飛或者平板支撐，這些都是有利的基礎(chǔ)。如果生活當(dāng)中有時間或者生活當(dāng)中時間比較寬裕，可以進行適當(dāng)慢跑或者做太極，每天做太極也非常有好處。如果到兩年后出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，一定要控制骨質(zhì)疏松，這種情況非常有利于骨骼方面的健康，非常能夠抑制脊柱側(cè)彎進行性加重的趨勢。"
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2021/03/10收聽(61672)
"脊柱側(cè)彎的治療主要與脊柱側(cè)彎的類型有關(guān)系，大體上脊柱側(cè)彎可以分為先天性脊柱側(cè)彎、青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎、退變性脊柱側(cè)彎以及其他類型的脊柱側(cè)彎。先天性脊柱側(cè)彎主要是由于脊柱畸形所導(dǎo)致，例如脊柱的半椎體等，多見于嬰幼兒，大多數(shù)患者都需要進行手術(shù)治療。青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎多見于青少年，如果患者脊柱側(cè)彎的角度不大，例如小于40度左右，同時患者處于生長發(fā)育的時期，可以進行支具治療。如果患者脊柱側(cè)彎的角度比較小，也可以進行暫時的觀察，當(dāng)患者脊柱側(cè)彎角度大于45度，通常需要進行手術(shù)治療。退變性脊柱側(cè)彎多見于老年人。治療方式主要是緩解患者疼痛的癥狀，對于畸形的矯正并不是治療重點?；颊呖梢圆捎帽Ｊ刂委?，例如臥床休息、理療、按摩、服用藥物等，如果保守治療無效，患者也可以考慮手術(shù)治療。此外，還有其他類型的脊柱側(cè)彎，例如神經(jīng)纖維瘤病或者異源性的脊柱側(cè)彎，大多數(shù)患者也需要進行手術(shù)治療。"
吳斌│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2020/06/30收聽(40052)
"得了脊柱側(cè)彎,可以通過以下幾種方法矯正：第一、保守治療：對于輕度的脊柱側(cè)彎患者，通?？梢约訌娂怪車∪饬α康挠?xùn)練，恢復(fù)脊柱周圍肌肉的正常負荷，能夠使側(cè)彎得到逐漸的矯正，一般包括游泳、引體向上等。此外，也可以選擇支具固定，對于年輕患者效果較好，定制支具最適合矯正脊柱側(cè)彎。第二、手術(shù)治療：嚴重的脊柱側(cè)彎患者，保守治療無效時，通常需要考慮手術(shù)治療。通過前路手術(shù)、后路手術(shù)或者聯(lián)合手術(shù)來矯正脊柱側(cè)彎，術(shù)后輔助康復(fù)訓(xùn)練可以達到緩解的目的。因此，脊柱側(cè)彎應(yīng)根據(jù)不同的嚴重程度來決定矯正的方法。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2021/06/22收聽(38670)
"脊柱側(cè)彎并不意味著手術(shù)治療，實際上很大一部分病人因為側(cè)彎角度很小而且穩(wěn)定，沒有必要進行手術(shù)治療。部分患者可以通過支具等非手術(shù)治療來避免手術(shù)或者延遲手術(shù)時間。脊柱側(cè)彎的治療方式大概可以分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療兩類。非手術(shù)治療中唯一公認有效的手段就是支具治療。采取何種治療方式取決于很多因素，目前一般認為側(cè)彎角度小于20度沒有明顯進展，通常不需要治療，對生長潛能還是很大的孩子應(yīng)定期隨訪；側(cè)彎角度在40到50度以下的成人患者，如果沒有伴隨癥狀也無需手術(shù)治療；側(cè)彎角度在20度到40度之間，而且具有生長潛能的患者應(yīng)該進行支具治療；側(cè)彎角度在40度以上、支具治療不能控制側(cè)彎發(fā)展、外觀畸形明顯、軀干失平衡的患者應(yīng)及時進行手術(shù)治療。"
2017/08/18收聽(66916)
脊柱側(cè)彎的矯正，首先必須明確脊柱側(cè)彎類型?？傮w上將脊柱側(cè)彎分為2大類，第一類是非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎... 汪振宇│吉林大學(xué)第一醫(yī)院 2023/09/18播放(59662)
脊柱側(cè)彎的矯正，首先必須明確脊柱側(cè)彎類型?？傮w上將脊柱側(cè)彎分為2大類，第一類是非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎...
汪振宇│吉林大學(xué)第一醫(yī)院
2023/09/18播放(59662)
"脊柱側(cè)彎的矯正可以分為保守治療的矯正和手術(shù)治療的矯正，每種矯正方式的適應(yīng)癥不同。脊柱側(cè)彎可以分為姿勢性脊柱側(cè)彎和結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎，對于姿勢性脊柱側(cè)彎的患者，一般可以采取佩戴矯形支具等保守治療的方式進行矯正，佩戴支具的時間較長，并且需要定期復(fù)查脊柱的正側(cè)位放射片，以便及時調(diào)整脊柱支具的高度以及矯形強度。對于結(jié)構(gòu)性的脊柱側(cè)彎患者，因為一般多合并異形椎體如蝶形椎、楔形椎等造成的脊柱側(cè)彎，所以這時需要手術(shù)治療，主要將椎弓根螺釘植入后方的椎體當(dāng)中，通過結(jié)合鈦棒的組合方式進行脊柱側(cè)彎的手術(shù)矯正。"
趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院
2018/10/03收聽(27494)
脊柱側(cè)彎的矯正方法有以下幾種：1、手術(shù)治療：脊柱側(cè)彎的度數(shù)>40°，屬于重... 秦礎(chǔ)強│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 2023/11/29播放(48656)
脊柱側(cè)彎的矯正方法有以下幾種：
1、手術(shù)治療：脊柱側(cè)彎的度數(shù)>40°，屬于重...
秦礎(chǔ)強│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
2023/11/29播放(48656)
脊柱側(cè)彎的矯正需根據(jù)Cobb角的大小決定：1、Cobb角10°以下：患者需進行形... 楊軍林│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 2023/06/12播放(68174)
脊柱側(cè)彎的矯正需根據(jù)Cobb角的大小決定：
1、Cobb角10°以下：患者需進行形...
楊軍林│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
2023/06/12播放(68174)
脊柱側(cè)彎也叫脊柱側(cè)凸，包括原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類，多指脊柱偏移正常位置。正常脊椎中線在一條直線上... 江永桂│湖南中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校附屬第一醫(yī)院 2023/12/14播放(62362)
脊柱側(cè)彎也叫脊柱側(cè)凸，包括原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類，多指脊柱偏移正常位置。正常脊椎中線在一條直線上...
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2023/12/14播放(62362)
脊柱側(cè)彎的矯正主要分為保守治療和手術(shù)治療，像特發(fā)性脊柱側(cè)彎的非手術(shù)治療，最主要和最可靠的方法是... 豐景斌│三亞市人民醫(yī)院 2023/09/07播放(70154)
脊柱側(cè)彎的矯正主要分為保守治療和手術(shù)治療，像特發(fā)性脊柱側(cè)彎的非手術(shù)治療，最主要和最可靠的方法是...
豐景斌│三亞市人民醫(yī)院
2023/09/07播放(70154)
當(dāng)患有脊柱側(cè)彎后有姿勢矯正、支具矯正以及手術(shù)矯正三種方法。當(dāng)脊柱側(cè)彎相對較輕時不需要做特殊治療，只需要在日常生活中端正姿勢并且加強腰、背肌肉功能鍛煉，都可以達到矯正的目的。如果脊柱側(cè)彎略為嚴重就需要佩戴支具治療，通過支具治療使脊柱側(cè)彎的程度不再加重，較為理想時還會使側(cè)彎角度變小。如果是特別嚴重的脊柱側(cè)彎畸形，通過保守治療已經(jīng)沒有辦法達到治療目的，最終需要進行手術(shù)治療將脊柱側(cè)彎徹底矯正。
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2020/02/27收聽(41712)
青少年、兒童的特發(fā)性脊柱側(cè)彎，早期治療最好的辦法，首先是體療，即體育治療的辦法，最常用俯臥起，... 田野│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/11/23播放(99748)
青少年、兒童的特發(fā)性脊柱側(cè)彎，早期治療最好的辦法，首先是體療，即體育治療的辦法，最常用俯臥起，...
田野│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/11/23播放(99748)
脊柱側(cè)彎只有在角度較小時自我矯正有效，如多數(shù)患者側(cè)彎角度在10°-20°時無癥狀，難以發(fā)現(xiàn)，偶... 楊軍林│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 2023/01/27播放(62138)
脊柱側(cè)彎只有在角度較小時自我矯正有效，如多數(shù)患者側(cè)彎角度在10°-20°時無癥狀，難以發(fā)現(xiàn)，偶...
2023/01/27播放(62138)
"脊柱側(cè)彎的自我矯正方式，脊柱側(cè)彎如果是在20度以內(nèi)，可以選擇自我矯正，以及做康復(fù)訓(xùn)練進行矯正。自我矯正可以讓患者進行小燕飛，還有是非對稱性的小燕飛，經(jīng)常在門診用于患者。小燕飛是腰背部抬起來，只留肚子支撐床面，非對稱的小燕飛是頭和肩膀偏向一側(cè)，建議偏向主彎的突側(cè)，比如靠住腳病人是向左突，做兩方的腰背肌肌肉平衡訓(xùn)練，久而久之如果是腰部肌肉原因所帶來的脊柱側(cè)彎，有一定的緩解作用。推薦患者去練些瑜伽，柔韌性比較大的動作，可以來進行自我糾正。建議患者可以對著鏡子去練整個體表、儀態(tài)，有意識的去將某一邊肩膀壓低或者抬高，將自己的鼻梁、額頭與下頜之間的垂線保持一致。其他的脊柱或者腰背肌訓(xùn)練，也可以同時達到這種效果，游泳也是種不錯的選擇。"
張希諾│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2020/05/18收聽(78544)
脊柱側(cè)彎發(fā)生率比較高，脊柱側(cè)彎也是在生長過程中出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象。側(cè)彎角度不是很大比如小于10°，... 張亮│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 2023/05/31播放(82772)
脊柱側(cè)彎發(fā)生率比較高，脊柱側(cè)彎也是在生長過程中出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象。側(cè)彎角度不是很大比如小于10°，...
張亮│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
2023/05/31播放(82772)
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