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    脊椎按一下就很疼是怎么回事

    2023-08-11 17:55播放 :

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    脊椎按一下就疼的常見原因是長期坐姿不正確。當患者坐著或躺著的姿勢不正確時,容易引發(fā)肌肉、筋膜勞損,久而久之可引發(fā)背痛,尤其是在空調(diào)房久坐的白領發(fā)病率較高。針對這種情況出現(xiàn)的背疼,上班族可以在坐的時間較久后,適當起身活動一下頸部和腰部。頸部可以做前后左右轉(zhuǎn)圈等活動;腰部可以做伸伸懶腰等活動,或工作久后站立行走幾分鐘。

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