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醉酒后頭痛緩解方法如下：
1、飲用西紅柿汁：西紅柿汁含特殊的果糖，可促進(jìn)酒精分解，一次性飲用300ml以上，可使酒后的頭暈癥狀明顯消失；
2、飲用蜂蜜水：蜂蜜水含特殊的果糖，可促進(jìn)酒精分解吸收，減輕頭痛癥狀；
3、冰敷：冰敷頭部或用冷水泡腳，有效緩解酒后頭痛；
4、涂抹精油：將薄荷油、薰衣草、桉樹油，涂抹在太陽(yáng)穴，可減輕頭痛癥狀；
5、按摩太陽(yáng)穴：注意按摩力度適中，可緩解頭痛；
6、沖熱水澡：促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝；
7、補(bǔ)水：睡前、醒后大量飲水，緩解脫水引起的不適；
8、進(jìn)補(bǔ)：補(bǔ)充各種流失的營(yíng)養(yǎng)素；
9、休息：注意休息，切莫?jiǎng)诶圻^度。