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    舌苔厚白口臭怎么回事

    2023-05-11 16:27播放 :

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    舌苔白厚、口臭可能有兩種情況,一種是飲食積滯,因為脾虛就會脾不能運化水谷,導(dǎo)致水谷在體內(nèi)聚集,就會出現(xiàn)口臭表現(xiàn)。還有一種情況就是脾虛脾不能運化、水濕積滯,水濕積滯以后就會出現(xiàn)郁而化熱,出現(xiàn)口臭。

    但是熱邪沒能夠及時反映到舌面上,所以看舌苔還是厚白,不是黃厚的黃厚灶等。根據(jù)舌苔白厚,一般白厚可能就是濕邪過重,或者有飲食停滯比較多一點,所以還要具體問題具體分析。

    飲食積滯一般都是有暴飲暴食的病史,另外可能還有噯腐酸臭、大便臭穢的表現(xiàn)。如果是胃中積熱,可能除了口臭,還出現(xiàn)口干、小便黃赤、大便秘結(jié)的表現(xiàn),所以臨床上還要具體問題具體分析。

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    "舌苔白厚并且有口臭,是體內(nèi)濕濁較重,濕氣不化所導(dǎo)致的,對于這種情況應(yīng)該控制飲食。飲食方面,一方面是量,還有一方面是種類,在量上盡量以七分飽,盡量不吃得過飽,過飽會加重脾胃的負擔(dān)。還有一種情況是飲食的種類上,飲食種類盡量多元化,并且飲食要均衡,不挑食。比如原先有喜歡吃油炸食品,吃小食品,薯條或者花生、瓜子,應(yīng)該減少這種食物的攝入,甚至把它戒掉不吃。如果原先喜歡吃些肉食類,肥甘厚膩或者海鮮類,也要減少,并且如果原先量比較大,現(xiàn)在也要不吃了,油脂類比較多,會影響脾胃運化的功能,會增加脾胃的負擔(dān),要以五谷、蔬菜、雞肉、魚肉、不飽和脂肪酸類,營養(yǎng)均衡的食物為主。早晨要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。其次要增加身體的運動,使身體動起來,氣血流暢,這樣脾胃的運化氣機才能更加強健,才能把水谷精微的精氣運化到四肢百骸、筋骨肌肉和頭目,濁氣才能下降,胃的濁氣一旦降了,大便通暢了,舌苔白厚和口臭的癥狀也會有所改善。如果身體困重的癥狀比較明顯,還可以用一些代茶飲,用茶方來健脾化濕,比如可以用藿香、佩蘭、薏米、砂仁,這些都可以起作用。"

    語音時長02:07''

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