人的體重在一天內(nèi)波動(dòng)2-4斤都正常，因?yàn)槊刻斓倪M(jìn)食量不同，體重有所不同。有時(shí)吃得多一點(diǎn)、有時(shí)吃得少一點(diǎn)，有時(shí)喝水多一些、有時(shí)喝水少一些，都可以影響體重。女性患者在生理期時(shí)，體重也會(huì)有一定的變化，所以一天之內(nèi)體重在2-4斤的波動(dòng)都屬于正常情況。
如果每天體重都有下降，或近一段時(shí)間體重有持續(xù)升高，這時(shí)應(yīng)該引起注意，因?yàn)檫^(guò)度減肥或增肥，對(duì)機(jī)體都有一定損傷。個(gè)人對(duì)自己體重應(yīng)該有一個(gè)明確的了解目標(biāo)，正常人理想體重應(yīng)該是身高-105，超過(guò)理想體重的10%就是過(guò)重，超過(guò)理想體重的20%就是肥胖。
同理如果體重比正常體重少于10%，就是體重減輕，超過(guò)20%就是過(guò)輕，這時(shí)都應(yīng)該查找一些原因。因?yàn)轶w重過(guò)大或體重減輕過(guò)快，都可能是疾病的表現(xiàn)，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行認(rèn)真排查。
