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    心煩失眠是怎么回事

    2023-06-05 19:34播放 :

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    心煩失眠是因心理狀態(tài)不佳而導(dǎo)致的一種失眠癥狀,主要表現(xiàn)為睡眠不足或者睡眠質(zhì)量差,以及醒后仍感疲倦等,相關(guān)病因如下:

    1、心理因素:焦慮癥、抑郁狀態(tài)及生活、家庭的壓力等,治療以自我調(diào)節(jié)為主,經(jīng)久不愈者可借助藥物或?qū)で髮I(yè)醫(yī)生診療;

    2、其他因素:外界環(huán)境影響,身體不適,如頭痛、發(fā)燒、腹瀉等,或因食用興奮類飲品,如咖啡、濃茶等。

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