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肛裂一般好發(fā)于中青年人群，因其肌肉收縮力量過(guò)大而導(dǎo)致肛裂。衰老后，肛門(mén)肌肉逐漸萎縮，得肛裂的機(jī)率就很少，此病因很難做到預(yù)防。但平?？赏ㄟ^(guò)對(duì)其誘因的改善而預(yù)防肛裂的發(fā)生，應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，減少便秘和腹瀉的發(fā)生，或者通過(guò)熱水坐浴、清洗揉搓肛門(mén)等方法，起到改善局部血液循環(huán)，降低肛門(mén)張力的作用，從而達(dá)到預(yù)防的效果。