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    腸胃炎可以吃小米粥嗎

    2023-03-22 10:38播放 :

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    腸胃炎在醫(yī)學上稱為胃腸炎,患者患胃炎時,應該可以食用小米粥。因為小米粥是平常比較常見的一種食物,經(jīng)過長時間的慢火熬煮以后,小米中的營養(yǎng)成分會融入到小米粥的湯里,如維生素、碳水化合物,經(jīng)過高溫慢煮可以降解成為一些糊精,更容易被胃腸消化,亦更容易被小腸黏膜吸收。因此在胃腸炎時,胃腸功能相對不正常的情況下,對食物的消化能力下降,食用小米粥是比較好的一個食物選擇。

    患者患胃腸炎時,除食用小米粥以外,還應該適當?shù)难a充一些富含電解質(zhì)的食物,如咸湯、橙子、西瓜等,這些含有豐富的維生素,也含有鈉、鉀,這些電解質(zhì)成分,對于維持電解質(zhì)的平衡有好處。

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    糖尿病可以吃小米粥嗎

    "飲食治療,是糖尿病的基礎(chǔ)治療。糖尿病患者要平衡膳食,保持食物的多樣化,才能保證營養(yǎng)和血糖的穩(wěn)定。對于糖尿病患者,飲食治療需堅持終生,但現(xiàn)實生活是復雜多變的,飲食生活,受到知識背景、地域等影響,應強調(diào)糖尿病患者飲食的個體化。關(guān)于喝粥,特別是小米粥,對糖尿病患者來說,一般不主張喝粥。因粥里含有的水分比較多,比米飯、饅頭容易消化吸收,而且熬粥的時間越長、越黏糊、越好喝,越容易吸收,餐后血糖升高就越快。這是因為食物加工時間越長、溫度越高,則血糖指數(shù)越高。熬粥的時間長,粥里的淀粉,就部分分解成短鏈的碳水化合物,如糊精,糊精比淀粉更易消化吸收,在人體內(nèi)能很快分解成葡萄糖,被人體吸收后,直接升高血糖濃度,即升高餐后血糖。由于胃排空快,也有饑餓感,不利于飲食控制,也不利于預防糖尿病并發(fā)癥。粥最好還是不要喝,如果不能改變飲食習慣,小米粥不能熬的太爛,而且在早餐空腹時不喝,可以留在午餐飯后再喝,但是,午餐和晚餐時,要相應減少飯量??傊话悴恢鲝?zhí)悄虿∪撕刃∶字唷?

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    于棉榮中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院

    2018/11/05收聽(13960)

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