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    膝關(guān)節(jié)炎的飲食禁忌

    2023-08-09 07:47播放 :

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    膝關(guān)節(jié)炎無明顯飲食禁忌,好發(fā)人群為中老年患者,建議該類患者盡量少食生冷、油炸、辛辣類食物,多食用補益肝腎、強筋健骨類食物或中藥,如牛奶、杜仲、牛膝等。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎以關(guān)節(jié)軟骨退變?yōu)橹饕∫颍ㄗh患者避免進行對膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生負荷的活動,如頻繁上下樓梯、爬山,改變生活方式、多休息。肥胖患者適當減輕體重,減輕膝關(guān)節(jié)負荷。同時指引患者進行膝關(guān)節(jié)周圍肌肉強化功能鍛煉,幫助加強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

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