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心臟神經(jīng)官能癥包括以下預(yù)防方法：

1、該病的好發(fā)年齡為20-50歲，尤其是更年期婦女。要注意生活方式，提倡早睡早起、生活規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免熬夜、暴飲暴食；

2、改善環(huán)境壓力、工作壓力，找到適合自己的方式；如果無(wú)法改善，要懂得釋放，對(duì)該病有預(yù)防作用；

3、避免過(guò)度緊張，不宜從事持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、注意力高度集中的工作。