国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    軟組織損傷如何避免

    2023-05-01 00:29播放 :

    手機(jī)瀏覽

    向您推薦
    繼續(xù)播放
    關(guān)閉

    視頻內(nèi)容

    軟組織損傷的避免措施有:

    1、銳器損傷:刀、剪、針放在安全的位置,避免老人、兒童碰到;

    2、扭傷撞傷:生活中注意安全,如鞋子要防滑,走路時(shí)小心跌倒;

    3、慢性軟組織損傷:長(zhǎng)期的伏案工作,肌肉和筋膜長(zhǎng)期處于較僵硬的狀態(tài),局部微循環(huán)受到限制,頸肩部和腰臀部的筋膜長(zhǎng)期處于較緊張的狀態(tài),會(huì)誘發(fā)疼痛、酸痛,甚至下肢的癥狀。

    分享:

    307

    相關(guān)推薦

    02:07

    軟組織損傷多久能好

    張波華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

    2023/05/28播放(29473)

    軟組織損傷是什么意思

    "軟組織損傷什么意思,這個(gè)軟組織包括皮膚、皮下、肌肉、肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊,只要是在這個(gè)骨頭和關(guān)節(jié)周圍的,除了這個(gè)骨頭之外的這些組織,都叫軟組織。這個(gè)軟組織損傷,實(shí)際上就是說這些軟組織或者這些肌肉,受到了直接或間接的暴力,或者是長(zhǎng)期的慢性勞損引起的一大類的創(chuàng)傷綜合征。因?yàn)樵陂T診這樣的患者非常多見,實(shí)際上好多人表現(xiàn)為疼痛,軟組織損傷是一種軟組織炎癥、勞損性的炎癥、無菌性炎癥,軟組織受創(chuàng)以后出現(xiàn)這種微循環(huán)的障礙、無菌性炎癥導(dǎo)致局部腫脹、疼痛,就是軟組織損傷的這么一個(gè)意思。這里邊當(dāng)然包括各種的傷,比如說刀槍、摔傷、毆打、挫傷、穿刺傷、運(yùn)動(dòng)損傷等等,主要表現(xiàn)就是疼痛和腫脹。急性期就是局部的滲血、水腫、疼痛劇烈,晚期可能會(huì)出現(xiàn)肌肉、肌腱的粘連、缺血性攣縮、肌肉的纖維化等等這樣的情況。軟組織損傷是一個(gè)范圍很大的概念,各個(gè)地方都可能出現(xiàn)軟組織損傷,所以它是一種軟組織的無菌性的炎癥,可以是急性的、創(chuàng)傷性的,可以是慢性的、勞損性的。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:03''

    張道儉北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/04/11收聽(42828)

    軟組織損傷怎么好得快

    "促進(jìn)軟組織損傷好得快要通過下列幾個(gè)方法:1、冷敷:出現(xiàn)軟組織損傷的當(dāng)時(shí),即受傷的當(dāng)時(shí)一定要進(jìn)行冷敷,冷敷的時(shí)間大概是24-48小時(shí),需要根據(jù)不同的情況。如果腫脹特別嚴(yán)重,可以多冷敷一段時(shí)間,此時(shí)千萬不要涂活血化瘀藥物,否則會(huì)腫得越來越嚴(yán)重,后期恢復(fù)會(huì)越來越慢,所以很多人存在誤解,有一部分人知道冷敷,但還有一部分人會(huì)涂活血化瘀藥物,反而腫得越來越厲害,冰敷時(shí)要用冰水混合物,不要單純用冰塊,因?yàn)楸旌衔锟梢园颜麄€(gè)腫脹部位全覆蓋,冷敷的效果更好;2、固定:如果是軟組織損傷,比如肌肉、皮膚、皮下筋膜等損傷,大部分不需要固定。但如果涉及到韌帶損傷,一定要進(jìn)行固定,比如踝關(guān)節(jié)扭傷、膝關(guān)節(jié)損傷,此類損傷部位很多是韌帶損傷,韌帶損傷必須進(jìn)行固定,固定時(shí)間根據(jù)不同的情況而不同,有的需要3周,而有的需要4周,根據(jù)不同的情況進(jìn)行固定;3、其他:后期的治療一般采用理療的方式,通常在24-48小時(shí)之后,熱敷有很多方法,在48小時(shí)進(jìn)行熱敷,比如紅光、微波、紅外線都可以進(jìn)行熱敷,此時(shí)可以外用活血化瘀藥物,后期還可以吃些藥物,比如活血化瘀藥物,如龍血竭、邁之靈都有較好的治療作用,但是如果非常嚴(yán)重,此時(shí)要做相關(guān)檢查,甚至要到??漆t(yī)院進(jìn)行??茩z查和治療。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:30''

    邢林卿鄭州人民醫(yī)院

    2021/02/05收聽(99646)

    相關(guān)視頻

    01:16

    手腕韌帶損傷有什么癥狀

    光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 程少丹

    播放次數(shù):4.62萬

    02:00

    膝蓋韌帶拉傷怎么辦

    積水潭醫(yī)院 張力丹

    播放次數(shù):3.3萬

    01:22

    韌帶損傷需要做哪些檢查

    湘雅醫(yī)院 徐大啟

    播放次數(shù):4.78萬

    02:01

    肋多發(fā)骨折什么意思

    重慶三博江陵醫(yī)院 萬克

    播放次數(shù):3.63萬

    微信掃一掃
    查看醫(yī)生科普知識(shí)
    已掃112

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號(hào)
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved