北京大學(xué)第三醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
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韌帶損傷剛發(fā)生時(shí)，停止繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，局部腫脹疼痛較明顯時(shí)，可用冰敷。腫脹和疼痛較明顯，需進(jìn)一步檢查，如X線、核磁共振。重度韌帶撕裂，即三度損傷，年輕患者采取手術(shù)縫合撕裂的韌帶，防止反復(fù)扭傷。輕度和中度損傷，即韌帶一度和二度損傷，早期冰敷、合理固定，固定3周后，可下地慢慢活動(dòng)，進(jìn)行肌肉力量、平衡覺、本體感覺訓(xùn)練， 2-3個(gè)月行走，可達(dá)到完全正常狀態(tài)。
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"在臨床上，病人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，主要是由于直接外力或者間接外力造成的。發(fā)生踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后，首先要囑咐病人臥床休息，抬高患肢，在受傷24小時(shí)內(nèi)給予踝關(guān)節(jié)冷敷處理，超過24小時(shí)以后可以進(jìn)行熱敷處理。外敷活血化瘀的膏藥，或者配合理療儀烤電，以加速局部的血液循環(huán)，還可以進(jìn)行針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等物理療法。如果病人疼痛較重，可以口服非甾體的抗炎藥物，比如塞來昔布，以緩解疼痛。一般經(jīng)過正確治療后，一周左右傷情會(huì)逐漸得到恢復(fù)。出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后，病人最好及時(shí)到醫(yī)院就診，醫(yī)生明確診斷后再采取對(duì)癥治療，才能夠使踝關(guān)節(jié)韌帶損傷盡快得到恢復(fù)。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/01/07收聽(36666)
踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和外側(cè)有韌帶組織，外側(cè)叫踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶，分別是距腓前韌帶、跟腓韌帶、距腓后韌帶，臨... 郭秦?zé)?/a>│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/12/07播放(71402)
踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和外側(cè)有韌帶組織，外側(cè)叫踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶，分別是距腓前韌帶、跟腓韌帶、距腓后韌帶，臨...
郭秦?zé)?/a>│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/12/07播放(71402)
"踝關(guān)節(jié)周圍的主要韌帶有內(nèi)側(cè)副韌帶、外側(cè)副韌帶和下脛腓韌帶，治療如下：1、手法治療：如果出現(xiàn)韌帶損傷，可以選擇手法治療。如果損傷嚴(yán)重，局部瘀腫較明顯，不宜做重手法，但是對(duì)于單純的踝部的韌帶筋傷或有部分撕裂、關(guān)節(jié)紊亂者，可以選擇理筋手法，進(jìn)行按摩治療，可以理順筋絡(luò)、散腫止痛。在局部可以選擇商丘、解溪、丘墟、昆侖、太溪、足三里等穴進(jìn)行按摩，或者針刺以疏通經(jīng)絡(luò)之氣。如果是陳舊性損傷，手法可以選擇重一點(diǎn)的手法來解除粘連。2、結(jié)合藥物治療：在早期要使用活血化瘀、消腫止痛的藥物，例如可以選擇七厘散，或舒筋活血湯，可以選擇四肢損傷洗方進(jìn)行外用熏洗。3、其他治療：在早期可以選擇固定的方式進(jìn)行治療，如果損傷較輕，早期在理筋手法后可以使用彈力繃帶包扎固定。如果損傷較重，除了指導(dǎo)患者抬高患肢，進(jìn)行石膏或者夾板固定2-3周以外，一般定期復(fù)查。如果韌帶完全損傷，要固定4-6周，同時(shí)還要囑患者早期做足趾的屈伸活動(dòng)，以改善末梢血運(yùn)運(yùn)動(dòng)感覺情況，不宜過早下地。"
蘇毅│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2021/06/17收聽(10658)
踝關(guān)節(jié)40%的運(yùn)動(dòng)損傷可以累及踝關(guān)節(jié)韌帶，主要包括內(nèi)側(cè)的三角韌帶、外側(cè)韌帶復(fù)合體以及下脛腓聯(lián)合... 任鵬│山東大學(xué)第二醫(yī)院 2023/10/12播放(57452)
踝關(guān)節(jié)40%的運(yùn)動(dòng)損傷可以累及踝關(guān)節(jié)韌帶，主要包括內(nèi)側(cè)的三角韌帶、外側(cè)韌帶復(fù)合體以及下脛腓聯(lián)合...
任鵬│山東大學(xué)第二醫(yī)院
2023/10/12播放(57452)
"當(dāng)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后，應(yīng)該馬上冷敷處理，盡量固定踝關(guān)節(jié)，防止踝關(guān)節(jié)活動(dòng)加重?fù)p傷。及時(shí)檢查踝關(guān)節(jié)X線片，排除撕脫骨折的情況。如果損傷較重，腫脹明顯，甚至出現(xiàn)骨折，應(yīng)該進(jìn)行為期一個(gè)月的石膏外固定。在固定期間保證除踝關(guān)節(jié)以外的肌肉韌帶的鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。固定后可以口服舒筋活血藥物，例如沈陽紅藥、活血止痛膠囊、骨折挫傷膠囊等等。在固定期間可以配合針灸治療，可以很好的緩解癥狀，加速痊愈。也可以請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖址ò茨Γ钛?、消腫、止痛，還能防止其他關(guān)節(jié)肌肉僵硬。使用中藥離子導(dǎo)入、磁療、電療等非熱輻射的物理治療，可以促進(jìn)損傷愈合。"
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/03/30收聽(13312)
預(yù)防踝關(guān)節(jié)扭傷引起的韌帶損傷的措施如下：1、平時(shí)在運(yùn)動(dòng)前要進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)... 宋斌│中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 2023/05/11播放(88760)
預(yù)防踝關(guān)節(jié)扭傷引起的韌帶損傷的措施如下：1、平時(shí)在運(yùn)動(dòng)前要進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)...
宋斌│中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
2023/05/11播放(88760)
踝關(guān)節(jié)韌帶損傷多久能好，主要與踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的嚴(yán)重程度，以及患者年齡等有關(guān)。如果踝關(guān)節(jié)扭傷，只... 吳斌│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/04/12播放(30591)
踝關(guān)節(jié)韌帶損傷多久能好，主要與踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的嚴(yán)重程度，以及患者年齡等有關(guān)。如果踝關(guān)節(jié)扭傷，只...
吳斌│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/12播放(30591)
踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后根據(jù)不同的程度有不同的康復(fù)方案，可以通過踝關(guān)節(jié)磁共振檢查及醫(yī)生查體綜合判斷損傷程度。如果是踝關(guān)節(jié)不嚴(yán)重的韌帶損傷，局部適當(dāng)休息3-5天，休息期間也可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸康復(fù)訓(xùn)練。如果是較為嚴(yán)重的韌帶損傷，需要石膏固定制動(dòng)3周，石膏固定期間進(jìn)行腳趾、膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，患肢抬腿及小腿肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練。石膏去除以后再逐漸進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練，逐漸下地行走康復(fù)鍛煉。如果是踝關(guān)節(jié)韌帶完全斷裂影響踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，需要考慮手術(shù)進(jìn)行修復(fù)，術(shù)后可以早期進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練，避免踝關(guān)節(jié)內(nèi)外方向活動(dòng)。
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2020/05/29收聽(74664)
"踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷可以出現(xiàn)以下的癥狀：1、關(guān)節(jié)疼痛，在受傷的當(dāng)時(shí)可以有關(guān)節(jié)的劇痛而不敢活動(dòng)踝關(guān)節(jié)。2、關(guān)節(jié)腫脹、皮下青紫瘀斑，踝關(guān)節(jié)韌帶損傷時(shí)可以有少量的韌帶出血，當(dāng)出血滲到皮下時(shí)就會(huì)在皮膚表面看到青紫瘀斑的存在。3、關(guān)節(jié)不穩(wěn)和關(guān)節(jié)活動(dòng)的受限，踝關(guān)節(jié)韌帶對(duì)于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性有很重要的作用，特別是踝關(guān)節(jié)的距腓前韌帶是最常受到損傷的韌帶。在踝關(guān)節(jié)韌帶損傷時(shí)，可以有踝關(guān)節(jié)前向不穩(wěn)，在關(guān)節(jié)內(nèi)收、外展或者著地時(shí)往往有關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的癥狀。踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷要早期進(jìn)行診斷和治療，必要時(shí)還需要進(jìn)行手術(shù)，對(duì)韌帶縫合、修補(bǔ)，嚴(yán)重者還需要韌帶重建治療。"
?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院
2020/03/10收聽(38544)
"病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的情況，多長(zhǎng)時(shí)間能夠恢復(fù)，主要是看踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的程度，具體情況如下：1、踝關(guān)節(jié)韌帶損傷相對(duì)較輕，沒有出現(xiàn)明顯的撕裂、斷裂，一般兩周左右就能夠逐漸修復(fù)，所以發(fā)生這種情況，可以應(yīng)用支具、石膏固定踝關(guān)節(jié)部位兩周，限制踝關(guān)節(jié)屈伸、受力、活動(dòng)，促進(jìn)踝關(guān)節(jié)韌帶損傷恢復(fù)。2、踝關(guān)節(jié)韌帶損傷比較重，出現(xiàn)了韌帶明顯的撕裂、完全斷裂的情況，會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性破壞，需要行手術(shù)修復(fù)治療，一般術(shù)后要限制踝關(guān)節(jié)屈伸、受力、活動(dòng)四周，促進(jìn)韌帶損傷恢復(fù)，穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，恢復(fù)踝關(guān)節(jié)正常的屈伸、受力、活動(dòng)。"
王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021/06/10收聽(97932)
"踝關(guān)節(jié)韌帶發(fā)生損傷，在日常生活中特別常見，具體多久可以恢復(fù)和韌帶損傷嚴(yán)重程度成正比，只是比較輕微的韌帶損傷并且沒有出現(xiàn)斷裂，基本上三周左右就可以康復(fù)，前提條件是得到有效治療；但對(duì)于比較嚴(yán)重的韌帶損傷，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)比較長(zhǎng)一些最少也得需要兩個(gè)月左右的時(shí)間。發(fā)生踝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后患者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，具體查看韌帶損傷的嚴(yán)重程度，選擇給予合適的治療措施進(jìn)行治療，比如保守治療措施或者給予手術(shù)治療措施促進(jìn)恢復(fù)。"
鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院
2019/07/29收聽(96698)
踝關(guān)節(jié)韌帶損傷或扭傷在日常生活、競(jìng)技體育中非常常見，一般建議按照RICE原則處理，具體如下：<... 徐大啟│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/12/28播放(69478)
踝關(guān)節(jié)韌帶損傷或扭傷在日常生活、競(jìng)技體育中非常常見，一般建議按照RICE原則處理，具體如下：<...
徐大啟│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/12/28播放(69478)
踝關(guān)節(jié)的韌帶損傷按程度分為輕度、中度、重度，損傷程度不同其愈合時(shí)間不同。輕度的韌帶扭傷，在支具... 樊立宏│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/06/17播放(82692)
踝關(guān)節(jié)的韌帶損傷按程度分為輕度、中度、重度，損傷程度不同其愈合時(shí)間不同。輕度的韌帶扭傷，在支具...
樊立宏│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/06/17播放(82692)
首先明確外傷病史，看是急性還是慢性，是反復(fù)發(fā)作還是現(xiàn)在才出現(xiàn)，明確受傷時(shí)踝關(guān)節(jié)處于什么位置，是... 傅杰│重慶三博長(zhǎng)安醫(yī)院 2023/12/27播放(99040)
首先明確外傷病史，看是急性還是慢性，是反復(fù)發(fā)作還是現(xiàn)在才出現(xiàn)，明確受傷時(shí)踝關(guān)節(jié)處于什么位置，是...
傅杰│重慶三博長(zhǎng)安醫(yī)院
2023/12/27播放(99040)
扭傷后經(jīng)常導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候足部是跖屈、內(nèi)收、內(nèi)旋位會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)外側(cè)結(jié)構(gòu)損... 陳伯健│廣東省中醫(yī)院 2023/05/13播放(73916)
扭傷后經(jīng)常導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候足部是跖屈、內(nèi)收、內(nèi)旋位會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)外側(cè)結(jié)構(gòu)損...
陳伯健│廣東省中醫(yī)院
2023/05/13播放(73916)
踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷為專業(yè)名稱，通常理解為踝關(guān)節(jié)損傷?；颊吣_踝部扭傷后，腫脹比較明顯，需進(jìn)行X... 吳飛│武漢大學(xué)人民醫(yī)院 2023/07/08播放(82996)
踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷為專業(yè)名稱，通常理解為踝關(guān)節(jié)損傷?；颊吣_踝部扭傷后，腫脹比較明顯，需進(jìn)行X...
吳飛│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/07/08播放(82996)
"病人發(fā)生踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷，多數(shù)都是由于病人在走路時(shí)不小心扭傷踝關(guān)節(jié)，而導(dǎo)致外側(cè)副韌帶出現(xiàn)損傷。一般出現(xiàn)這種情況后先要作出判斷，外側(cè)副韌帶是部分損傷，還是完全斷裂，然后采取相應(yīng)的治療辦法。如果外側(cè)副韌帶發(fā)生的是部分損傷，可以采取保守治療，可以囑咐病人制動(dòng)，同時(shí)抬高患肢。受傷部位可以外敷活血化瘀的膏藥或者是進(jìn)行中藥熏洗，也可以采用針刺、艾灸等方法，可以加速局部的血液循環(huán)、促進(jìn)代謝和減輕腫脹。如果出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶完全斷裂，踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性受到破壞，就要采取手術(shù)治療。這時(shí)應(yīng)該在硬膜外麻醉下進(jìn)行切開、探查，同時(shí)做外側(cè)副韌帶的修補(bǔ)術(shù)，術(shù)后也要給予踝關(guān)節(jié)進(jìn)行石膏托或支具固定。"
2019/05/23收聽(82768)
踝關(guān)節(jié)周圍的扭傷實(shí)際上是臨床上比較常見的問題，臨床會(huì)綜合診斷踝關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷。踝關(guān)節(jié)周圍常見... 樊立宏│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/12/03播放(91914)
踝關(guān)節(jié)周圍的扭傷實(shí)際上是臨床上比較常見的問題，臨床會(huì)綜合診斷踝關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷。踝關(guān)節(jié)周圍常見...
2023/12/03播放(91914)
踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后，早期主要以固定為主，當(dāng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定到一定程度且能夠進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練后，才能夠恢復(fù)正... 李濤│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/10/19播放(77664)
踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后，早期主要以固定為主，當(dāng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定到一定程度且能夠進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練后，才能夠恢復(fù)正...
李濤│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/10/19播放(77664)
"踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻容易引起踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶的損傷，踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶主要包括距腓前韌帶、距腓后韌帶和跟腓韌帶，上述三條韌帶通常比較細(xì)小，在內(nèi)翻時(shí)容易發(fā)生損傷，出現(xiàn)斷裂，從而導(dǎo)致局部疼痛、腫脹、皮下淤血和踝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等。患者通常不能正常負(fù)重行走，也不能運(yùn)動(dòng)，拍攝核磁共振可以確認(rèn)以上韌帶的損傷，但仍然需要結(jié)合體格檢查。一旦確診外踝韌帶損傷后，要根據(jù)損傷程度來確定治療方法。部分損傷者可以使用支具或石膏固定，如果完全斷裂，則需要考慮手術(shù)修復(fù)，恢復(fù)韌帶連續(xù)性和完整性，保證踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定，才可以徹底解決踝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等臨床癥狀。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2021/06/22收聽(43628)
光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 程少丹
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積水潭醫(yī)院 張力丹
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湘雅醫(yī)院 徐大啟
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重慶三博江陵醫(yī)院 萬克
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