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男性在備孕前需注意六點(diǎn)，具體如下：

1、避免睪丸處于過(guò)熱環(huán)境：如熱盆浴、桑拿，可影響睪丸深層發(fā)育，增加畸變率。避免穿緊身內(nèi)衣褲，睪丸處于涼爽環(huán)境中功能最佳，精子活躍性、質(zhì)量最好；

2、戒煙戒酒：煙酒可導(dǎo)致精子質(zhì)量下降、精子畸形，如長(zhǎng)期大量吸煙可影響精子成熟，導(dǎo)致精子畸形，大量酗酒可降低性功能，影響精子染色體，增加畸變率；

3、飲食注意均衡營(yíng)養(yǎng)：多進(jìn)食新鮮、衛(wèi)生食物，避免暴飲暴食，維持體重在正常范圍內(nèi)；

4、健康的夫妻生活：過(guò)頻、過(guò)疏可影響精子質(zhì)量；

5、遠(yuǎn)離射線、藥物：大量射線可引起精子質(zhì)量改變、畸形發(fā)生。藥物可對(duì)精子發(fā)育造成影響，如抗癌藥、鎮(zhèn)靜藥、激素類(lèi)藥物、皮膚科藥物；

6、保持良好、健康、樂(lè)觀的情緒。